Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; dar am facut album privat. il puteti vedea? ca nu prea imi place sa imi pun pozele pe net, dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 ian 2011, 12:17:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
dar am facut album privat. il puteti vedea? ca nu prea imi place sa imi pun pozele pe net, dar am zis sa fac o exceptie aici.
|
05 ian 2011, 12:21:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Multumim mult Nik 
|
05 ian 2011, 12:24:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de alexutza2
FETELE AM POSTAT SI EU DOUA POZE, DECEMBRIE 2009 SAU IANUARIE 2010, NU MAI STIU EXACT.
aCOLO AVEAM VREO 58-60kg
BLONDINA DIN POZA E NEPOATA MEA.
|
Ti-am vazut pozele! Esti o frumusica! Imi place mult si nepoata ta! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 ian 2011, 12:27:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 46
Date: 172cm, 65.7kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Salutare dragelor,am trecut de amidonuri cu bine si azi am zi de carbo,fac niste spagheti cu sos de rosii insa am o pb si anume ma roade ingrozitor la stomac de la fructele astea pe stomacul gol,simt asa o slabiciune,voi nu ati patit asa ceva???e oare doar la inceput pana ce ma voi obisnui??mi-e putin teama de ziua de maine...sper ca voi reziste si nu o sa lesin. 
|
05 ian 2011, 12:33:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
Ti-am vazut pozele! Esti o frumusica! Imi place mult si nepoata ta!
|
in acea poza eram in faza de decolorare de par, (de la negru dupa 5 ani am vrut sa revin la blond si aproape am ajuns), si aveam o culoare ciudata la par.
Multumesc, ea este nepoata mea preferata.
|
05 ian 2011, 12:34:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina
Date: 180cm, 81.6kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de bubulina77
Salutare dragelor,am trecut de amidonuri cu bine si azi am zi de carbo,fac niste spagheti cu sos de rosii insa am o pb si anume ma roade ingrozitor la stomac de la fructele astea pe stomacul gol,simt asa o slabiciune,voi nu ati patit asa ceva???e oare doar la inceput pana ce ma voi obisnui??mi-e putin teama de ziua de maine...sper ca voi reziste si nu o sa lesin. |
Incerca compoturi facute in casa fara zahar si daca simti ca nu mai poti mananca nuci., alune,...Poti manca si fructe uscate dar nu exagerea cu ele, de asemenea poti sa-ti faci diverse salate cu rosii, castraveti, salata verde, morcov, telina, masline,...
Nik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2011, 12:48:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Nik
Mai fetelor cartea contine introducerea, regulile " de aur" ale dietei si retete care sunt orientative...am postat acu cateva pagini ce se mananca in fiecare zi adica regulile ..binenteles ca nimeni n-a zis nimic ...nu conteaza... plus ca tot aici pe forum scrie de dieta, ma intreb pt ce vreti cartea ? 
am incercat sa atasez ..sa vad daca merge |
 buna nik!!! sa stii k eu, fara sa iti cer voie am luat cartea...acum o citesc..sper k nu te superi k am luato fara sa intreb
|
05 ian 2011, 12:50:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina
Date: 180cm, 81.6kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
evident ca nu ma supar
Nik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2011, 12:54:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de bubulina77
Salutare dragelor,am trecut de amidonuri cu bine si azi am zi de carbo,fac niste spagheti cu sos de rosii insa am o pb si anume ma roade ingrozitor la stomac de la fructele astea pe stomacul gol,simt asa o slabiciune,voi nu ati patit asa ceva???e oare doar la inceput pana ce ma voi obisnui??mi-e putin teama de ziua de maine...sper ca voi reziste si nu o sa lesin. |
te vei obisnui, stai linistita, inceputul e un pic mai greu.
|
05 ian 2011, 12:56:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
