Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s (etaj I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1271 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:08:46
dianacosmina1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de mary14 Vezi mesajul
nu cred ca este cineva care sa nu fie de acord cu ce spune diana cosmina, de la inceputul anului, cred ca ai fost cea mai activa pe forum si stiu ca ai incurajat si ai ajutat multe fete sa mearga mai departe. daca te referi la mesajul postat de anason, cu care sunt f de acord, eu nu te consider cu nimic vinovata nici pe tine nici pe altcineva, pur si simplu cred ca afost vorba de efectul de bulgare de zapada, de faptul ca cineva e f incantat de rezultatele dietei ( vinovata) si o iubeste sincer si apare cineva care o denigreaza. Toata lumea a vazut numai faptul ca o denigreaza si a refuzat sa vada si cauza. Nu am postat in ziua aia ( inca nu recupererasem ce ati postat voi). Probabil ca daca as fi postat as fi impartasit parerile voastre, dar acum, analizand la rece, nu e bine, Andra ar fi avut nevoie de incurajari sa mearga mai departe.
si da, cred ca chestiile de genul " esti irascibila" , "poate stii mai multe tu", nu sunt deloc constructive. Toata lumea isi poate spune parerea pt ca pana la urma fiecare face cum crede si simte ca-i este mai bine.


Va pup pe toate
'Toata lumea a vazut numai faptul ca o denigreaza si a refuzat sa vada si cauza.' - foarte adevarat.niciodata,nimeni,nu vrea sa vada partea plina a paharului..se opreste la jumatate.
De exemplu ..daca o persoana a vazuut ca cineva la facut prost,imediat sare,cu toate daca acea persoana ii vrea doar binele,si ii doreste trezirea la realitate.
in fine,nu toti suntem la fel .. si nici nu vom fi.trebuie sa acceptam si defectele altora .. dar,si altii sa le accepte pe alte noastre.
  #1272 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:14:58
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de dianacosmina1 Vezi mesajul
Cum a fost ziua de azi la voi?
La mine a fost bine!
Dupa cum m-ati sfatuit,am informat-o pe mama,ca macaroanele sa le faca cu sos de rosii.

-Dimineata : 2 portocale
-Pranz : aprox.o farfurie de macaroane cu sos de rosii
-Cina : 3 patratele ciocolata cacao + 4 bucatele de SALAM DE BISCUITI.

Cred ca e bine,nu? :*
Astept ziua de maine,numai fructeeee.
E super,ziua a3 si a4 imi plac cel mai mult.
nici nu se putea mai bine
si pt mine maine este ziua de fructe
o sa ma lupt din rasputeri sa trec de ea
bafta
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1273 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:18:00
dianacosmina1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de crystynyk Vezi mesajul

nici nu se putea mai bine
si pt mine maine este ziua de fructe
o sa ma lupt din rasputeri sa trec de ea
bafta
mie imi placeee mult ziua de fructe
aia de legume nu prea imi place,dar trec si peste ea :* [nu ma prea pot impaca cu legumele]
adica peste fiecare zilele de legume :*
  #1274 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:32:20
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de mary14 Vezi mesajul
nu cred ca este cineva care sa nu fie de acord cu ce spune diana cosmina, de la inceputul anului, cred ca ai fost cea mai activa pe forum si stiu ca ai incurajat si ai ajutat multe fete sa mearga mai departe. daca te referi la mesajul postat de anason, cu care sunt f de acord, eu nu te consider cu nimic vinovata nici pe tine nici pe altcineva, pur si simplu cred ca afost vorba de efectul de bulgare de zapada, de faptul ca cineva e f incantat de rezultatele dietei ( vinovata) si o iubeste sincer si apare cineva care o denigreaza. Toata lumea a vazut numai faptul ca o denigreaza si a refuzat sa vada si cauza. Nu am postat in ziua aia ( inca nu recupererasem ce ati postat voi). Probabil ca daca as fi postat as fi impartasit parerile voastre, dar acum, analizand la rece, nu e bine, Andra ar fi avut nevoie de incurajari sa mearga mai departe.
si da, cred ca chestiile de genul " esti irascibila" , "poate stii mai multe tu", nu sunt deloc constructive. Toata lumea isi poate spune parerea pt ca pana la urma fiecare face cum crede si simte ca-i este mai bine.


Va pup pe toate
sunt in totalitate de acord cu tine si cu diana, fiecare are dreptul sa isi spuna parerea. eu knd am gresit si m-i s-a spus chestia asta nu m-am suparat deloc, dimpotriva, am incercat sa nu mai gresesc si sa tin dieta asa cum trebuie. si pe andra chiar nu a descurajat-o nimeni daca cititi cu atentie, toate fetele au incurajat-o si i-am spus sa continue cu dieta.
si cum a spus si anason, trebuie sa ne sprijim reciproc, si asta inseamna inclusiv sa acceptam sfaturile de la cele care stiu mai bine k noi, chiar daca acele sfaturi ni se pot parea umpic aspre, sar sunt spre binele nostru.

__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #1275 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:35:16
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de dianacosmina1 Vezi mesajul
da ziua de ieri,mancasem asa putin .. si azi,mi s-a parut ca mancasem si mai mult .. abia mai puteam .eh,acum e pana ma obisnuiesc,ca dupaia imi va fi mai usor
cum vreti,prietenii imi zic si cosmina,si diana
diana daca tot e :*
super\:d/
ce o sa papiii ?
ok , diana atunci, pai am zis k imi fac si eu niste paste cu sos de rosii si niste ciuperci si la cina, k de abia o astept, vreau sa imi fac niste cornulete cu gem si bineinteles ciocolata amaruie, 75% cacao, cu care nu ma prea impac dar trebuie

__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #1276 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:35:26
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de mary14 Vezi mesajul
nu cred ca este cineva care sa nu fie de acord cu ce spune diana cosmina, de la inceputul anului, cred ca ai fost cea mai activa pe forum si stiu ca ai incurajat si ai ajutat multe fete sa mearga mai departe. daca te referi la mesajul postat de anason, cu care sunt f de acord, eu nu te consider cu nimic vinovata nici pe tine nici pe altcineva, pur si simplu cred ca afost vorba de efectul de bulgare de zapada, de faptul ca cineva e f incantat de rezultatele dietei ( vinovata) si o iubeste sincer si apare cineva care o denigreaza. Toata lumea a vazut numai faptul ca o denigreaza si a refuzat sa vada si cauza. Nu am postat in ziua aia ( inca nu recupererasem ce ati postat voi). Probabil ca daca as fi postat as fi impartasit parerile voastre, dar acum, analizand la rece, nu e bine, Andra ar fi avut nevoie de incurajari sa mearga mai departe.
si da, cred ca chestiile de genul " esti irascibila" , "poate stii mai multe tu", nu sunt deloc constructive. Toata lumea isi poate spune parerea pt ca pana la urma fiecare face cum crede si simte ca-i este mai bine.


Va pup pe toate
multumesc si tie mary sunteti niste fete extraordinare, nu ma asteptam si la asta, oricum va multumesc tuturor
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1277 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:39:37
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de crystynyk Vezi mesajul

multumesc si tie mary sunteti niste fete extraordinare, nu ma asteptam si la asta, oricum va multumesc tuturor
nici nu se pune problema pupici draga mea, pe maine

noapte buna feteeee...pe maine

__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #1278 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:43:28
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

dragele mele prietene, va doresc o noapte buna, somn usor, si vise "slabute"
pupici pt toate
vb maine
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1279 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:45:25
dianacosmina1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

`ok fetelee
noapte bune si voua

sa aveti o zi frumoasa maine,si sa va abintionati sa mergeti mai departe,cum ati facut-o de fiecare dataa !


va pupp :*
  #1280 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:55:37
dilek's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 39
Date: 170cm, 69.8kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Concluzie e permis porumbul la zi de amidonuri?Azi am vrut sa fac niste proumb concelat la aparatul cu aburi dar am zis vazut ca cineva zicea ca nu merge...in sfarsit a trecut ziua desi matzele fac o galagie....si chiar am mancat bine azi.Sosul a fost delicios cred ca maine tot pe asta il folosesc la spaghette.Seara fac foietaj pt sot si eu voi umple unul cu mere.Deja ma gandesc ce voi manca peste nu stiu cate zile.Sunt asa de inversunata sa slabesc....cand vad pozele de acum 2-3 ani imi vine sa ma dau cu capu de pereti.Offff!
dilek, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1626 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
dieta rina, dieta rina 90, kilograme, regim, rina, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate Rina 90''s Slabuta Dieta Rina 90's 101 22 mai 2014 14:53:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
Rina 90" s teodora Dieta Rina 90's 5841 07 ian 2011 00:13:44
Capsulele Silueth 90-60-90 Ralluuk Pastile slabit 1 25 apr 2010 20:56:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole