Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s (etaj I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 11:49:22
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de alexutza2 Vezi mesajul
toate la cuptor.
pun mai intai legumele lqa cuptor sa se inmoaie putin, apoi pun si ouale peste legume si mai astept vreao 5-10 min si gata.

bune rau si cu un ardei iute tocat prin legumele alea.
Tare interesanta reteta asta. O fac si eu la urmatoarea zi de proteine.
Ce legume pui de regula?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #82 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 11:51:20
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de Nik Vezi mesajul
sunt ok daca nu mai adaugi si altceva ..poti bea si un iaurt simplu daca ai optat pt cascaval
Pai nu mai adaugam.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #83 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 11:51:25
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Fetele, ati vazut ca scrie Rina 90"s(etaj I)????
Deci am ajuns la etaj........Pana acum eram la parter.Am evoluat.Mama ce am mai urcat!!!!!
da, am evoluat k ieri am vorbit prea mult si am umplut paginile disponibile pt parter ...
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #84 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 11:57:28
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Neata fetelor!!!
Ce faceti? Vad ca faceti destule, cand am intrat m-am speriat ca nu erati de gasit, ma gandeam ca nu sunt logata, dar eram, ca sunt penalizata dar nu, intr-un final v-am descoperit, desi ma speriasem putin cam tare de disparitia voastra
Da scrieti nu va incumetati.

Slabuta multumin pt noua casa

Felicitari fetelor care au trecut la o alta greutate si multa bafta in ale slabitului.

Cineva a intrebat daca poate sari peste carbo iar altcineva spunea ca in carte asa spune, este adevarat numai ca trebuie tinut cont ca nu e bine sa treci peste mai mult de 2 ori pe luna si chiar daca o inlocuiesti cu proteinele, pt ca asa spune acolo, urmatoarea zi va fi tot de fructe, in momentul in care ai o problema si te opresti 2 sau 3 zile din dieta sa nu uiti cursul zilelor, pornesti de la ziua care urma sa fie daca nu intrerupeai. asta e o regula, in cazul in care te-ai oprit asta nu inseamna ca tre sa o iei de la capat.

Am reusit sa dorm aseara dar nu foarte bine, sunt cu problemele in floare si nu stiu daca mai e cineva ca mine, desi mi-as dori sa nu, dar in aceste zile mai bine mor decat asa, ma doare groasnic burtica, este foarte abundent si nu suport nimic in calea mea, stau numai in pat i cu fiole de algocalmin langa mine, e teroare, eu nu stiu ce e aia sa nu te chinui in astfel de perioada, nu stiu cum e durerea nasterii dar cred ca durerile mele sunt mai groasnice.Am fost pe la doctori dar nu este remediu pt asa ceva este absolut normal, vai de noi femeile
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #85 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 12:00:13
alexutza2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Tare interesanta reteta asta. O fac si eu la urmatoarea zi de proteine.
Ce legume pui de regula?

rosie , ardei gras, ceapa verde si un ardei iute taiate nici prea mici nici prea mari, adaug piper un strop de sare,un picut de tot ulei, un pic de verdeata si cam atat. astea le amestec bine si le dau la cuptor, dupa ce simt eu ca s-au incalzit legumele in tava torn si ouale peste legume.

mie imi plac foarte mult.
  #86 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 12:03:16
bully's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de crystynyk Vezi mesajul
Neata fetelor!!!


Am reusit sa dorm aseara dar nu foarte bine, sunt cu problemele in floare si nu stiu daca mai e cineva ca mine, desi mi-as dori sa nu, dar in aceste zile mai bine mor decat asa, ma doare groasnic burtica, este foarte abundent si nu suport nimic in calea mea, stau numai in pat i cu fiole de algocalmin langa mine, e teroare, eu nu stiu ce e aia sa nu te chinui in astfel de perioada, nu stiu cum e durerea nasterii dar cred ca durerile mele sunt mai groasnice.Am fost pe la doctori dar nu este remediu pt asa ceva este absolut normal, vai de noi femeile
eu am rezolvat-o cu abundenta, la sfatul medicului meu. Am avut astfel de probleme dupa ce am nascut, si mi-a zis sa iau cate un flamexin in perioada cu pricina, si neaparat calciu + D3. Vad ca m-am mai reglat ca nu puteam sa stau in picioare. Vb cu medicul tau, tre sa se rezolve!!!!
pup
  #87 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 12:04:20
alexutza2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Tare interesanta reteta asta. O fac si eu la urmatoarea zi de proteine.
Ce legume pui de regula?

poti pune si altele (ciuperci su ce iti mai trece tie prin minte)
  #88 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 12:06:22
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de bully Vezi mesajul
eu am rezolvat-o cu abundenta, la sfatul medicului meu. Am avut astfel de probleme dupa ce am nascut, si mi-a zis sa iau cate un flamexin in perioada cu pricina, si neaparat calciu + D3. Vad ca m-am mai reglat ca nu puteam sa stau in picioare. Vb cu medicul tau, tre sa se rezolve!!!!
pup

acum am vb cu mama la tel si acelasi lucru mi la spus si ea, am luat anticonceptionale la sfatul medicului 5 ani, cu pauze bineinteles, dar m-am dezvoltat prea tare, eu eram mai firava si nu ma ingrijoram pt kg in plus si altele, acum sunt alt om, numai vreau ca nu le mai iau orice ar fi
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #89 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 12:11:32
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de Cl@udi Vezi mesajul
Salut ! ma speriasem, nu stiam ce s-a intamplat! Ma bucur sa va vad din nou
Vaiiii, ce ma sperisaem si eu, Claudia. chiar m-am gindit ca exact azi cind am si eu ceva mai mult timp nu scrie nimeni nimic, apoi am observat subiect inchis...si m-am panicat, ma simteam pierduta fara voi
  #90 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 12:14:03
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de crystynyk Vezi mesajul
Neata fetelor!!!
Ce faceti? Vad ca faceti destule, cand am intrat m-am speriat ca nu erati de gasit, ma gandeam ca nu sunt logata, dar eram, ca sunt penalizata dar nu, intr-un final v-am descoperit, desi ma speriasem putin cam tare de disparitia voastra
Da scrieti nu va incumetati.
Slabuta multumin pt noua casa
Felicitari fetelor care au trecut la o alta greutate si multa bafta in ale slabitului.
Cineva a intrebat daca poate sari peste carbo iar altcineva spunea ca in carte asa spune, este adevarat numai ca trebuie tinut cont ca nu e bine sa treci peste mai mult de 2 ori pe luna si chiar daca o inlocuiesti cu proteinele, pt ca asa spune acolo, urmatoarea zi va fi tot de fructe, in momentul in care ai o problema si te opresti 2 sau 3 zile din dieta sa nu uiti cursul zilelor, pornesti de la ziua care urma sa fie daca nu intrerupeai. asta e o regula, in cazul in care te-ai oprit asta nu inseamna ca tre sa o iei de la capat.
Am reusit sa dorm aseara dar nu foarte bine, sunt cu problemele in floare si nu stiu daca mai e cineva ca mine, desi mi-as dori sa nu, dar in aceste zile mai bine mor decat asa, ma doare groasnic burtica, este foarte abundent si nu suport nimic in calea mea, stau numai in pat i cu fiole de algocalmin langa mine, e teroare, eu nu stiu ce e aia sa nu te chinui in astfel de perioada, nu stiu cum e durerea nasterii dar cred ca durerile mele sunt mai groasnice.Am fost pe la doctori dar nu este remediu pt asa ceva este absolut normal, vai de noi femeile
...draga de tine.....si eu ma simt aiurea in zilele astea dar nu asa tare k tine...eu miam facut acuma 2 luni o cauterizare, si de atunci knd snt in perioada asta cam simt perioada, inainte nu aveam treaba chiar deloc, simteam doar o stare de discomfort in rest nimic...cei drept inainte de nastere imi venea mai abundent, dar in rest nu aveam nimic...eu stiu pe cineva kre ii mult mai rau k tine, deci foarte mult mai rau ..si nu are nimeni ce sa ii faca, cik ii absolut normal si o fost pe le vreo 3 doctori si toti au spus aceeasi chestie...
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Subiect închis

Informatii despre slabit
dieta rina, dieta rina 90, kilograme, regim, rina, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate Rina 90''s Slabuta Dieta Rina 90's 101 22 mai 2014 14:53:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
Rina 90" s teodora Dieta Rina 90's 5841 07 ian 2011 00:13:44
Capsulele Silueth 90-60-90 Ralluuk Pastile slabit 1 25 apr 2010 20:56:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole