[LicuriciColorat]

Anterior postat de vikyfg

banane mere portocale si un compot de prune de la mama

bun bun
ador fructele:X

Anterior postat de carolina anya

fetelor ce ma fac astazi mancai dulciuri si multe si am tinut dieta 4 zile cu mult sport si astazi de diminetata mancai bn dar la cina mancai de toate dar am fucut si sport credeti ca ar trebui sa reunut la dieta sau sa continui. oare o sa mai slabesc? va rog frumos ajutatima

cum a spus si Viky,depinde de tine daca vrei sa tii dieta si daca vrei rezultate,trebuie sa te abtii de la prostioare,incerca sa papi doar la carbo dulciurele
daca vrei poti,iti trebuie putina ambitie

Anterior postat de vikyfg

maine vreau sa fac ceva bun un fel de musaca de vinete am sa pun si conopida ardei ceapa ciuperci dovlecei branza cascaval

daca e branza in ea sigur e buna)

[carolina anya]

multumesc viky pt sfat am sa tin cont de el

[vikyfg]

Anterior postat de carolina anya

multumesc viky pt sfat am sa tin cont de el

Nu ai pt ce scumpa trebuie sa ne gandim ca cea ce faceam inainte sa ne apucam de dieta nu ne-a ajutat ba din potriva ne-am ingrasat deci nu trebuie sa mai facem cea ce am facut ca nu o ne ajute deloc

[vikyfg]

ma duc la un puf puf sa ma relaxez ca bebe sforaie deja

[Oda]

Buna fetelor! Mi se rotesc ochii in cap de cat a trebui sa recuperez dupa 2 zile, si nici n-a fost Alina pe felie.
Le salut si eu pe fetele noi, vad ca a aparut si o constanteanca.
A trecut si ziua de fructe, am fost si l medic azi, mine ar trebui sa ma cantaresc, dar nu cred c-o s-o fac, nu ma simt cu constiinta impacata dupa desfraul de la carbo.
Mama-mama cum arata pizza aia Vera, imi venea sa musc din monitor.
Maine cred ca mananc varza cu carne de porc, prima data dupa mult timp, nu ma omoram nici inainte cu ea...

[Cristino]

Am tot citit, am rasfoit si nu sunt prea optimista, mie nu-mi place deloc sa fac mancare. Iar sa-mi fac mie mancare separat nici atat. Nici cu fructele nu ma impac prea bine, doar bananele le suport. Sper ca sunt doar obosita, dar pt maine nu am in casa decat portocale de care eu nu mananc ... as pleca la cumparaturi cu o listuta pt cateva zile macar.
Pot inloci fructele de dimineata cu compot? fara zahar, dar sa fie compot ca asa pot manca fructele.

E ok daca imi cumpar mancarea de ex omleta, orez, salata etc la pranz din oras? sa u e musai sa stiu ce contin?

Noapte buna!
sper ca maine sa fiu mai optimista

[vikyfg]

Anterior postat de Cristino

Am tot citit, am rasfoit si nu sunt prea optimista, mie nu-mi place deloc sa fac mancare. Iar sa-mi fac mie mancare separat nici atat. Nici cu fructele nu ma impac prea bine, doar bananele le suport. Sper ca sunt doar obosita, dar pt maine nu am in casa decat portocale de care eu nu mananc ... as pleca la cumparaturi cu o listuta pt cateva zile macar.
Pot inloci fructele de dimineata cu compot? fara zahar, dar sa fie compot ca asa pot manca fructele.

E ok daca imi cumpar mancarea de ex omleta, orez, salata etc la pranz din oras? sa u e musai sa stiu ce contin?

Noapte buna!
sper ca maine sa fiu mai optimista

Poti sa mananci compot fara zahar linistitasomnik usor

[Anita Luca]

fete va las ma bag la somnic ca maine merg la lucru pana la 1 si de acolo ma ia sotu si direct la cluj, macar o sa ma relaxez un pic
as mai vrea totusi o parere in legatura cu gulasul ala, viky e rinista mai veche ce zici daca mananc cartofii din gulas si aleg carnita, maine la cina, am amidoane

[Anita Luca]

Anterior postat de Oda

Buna fetelor! Mi se rotesc ochii in cap de cat a trebui sa recuperez dupa 2 zile, si nici n-a fost Alina pe felie.
Le salut si eu pe fetele noi, vad ca a aparut si o constanteanca.
A trecut si ziua de fructe, am fost si l medic azi, mine ar trebui sa ma cantaresc, dar nu cred c-o s-o fac, nu ma simt cu constiinta impacata dupa desfraul de la carbo.
Mama-mama cum arata pizza aia Vera, imi venea sa musc din monitor.
Maine cred ca mananc varza cu carne de porc, prima data dupa mult timp, nu ma omoram nici inainte cu ea...

sal laura! mi ai dat o idee pt urmatoarea zi de proteine ori o varza calita cu iaurt in loc de smantanaori una cu carnita, bun oricum

[Oda]

Anterior postat de Anita Luca

fete va las ma bag la somnic ca maine merg la lucru pana la 1 si de acolo ma ia sotu si direct la cluj, macar o sa ma relaxez un pic
as mai vrea totusi o parere in legatura cu gulasul ala, viky e rinista mai veche ce zici daca mananc cartofii din gulas si aleg carnita, maine la cina, am amidoane

Plimbare placuta, scumpa si felicitari pentru noua greutate, gata schimbi prefixul in cateva zile. App, si eu am mancat la amidoane fasole care avea si costita, dar am dat-o la o parte...