Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de MihaelaM
OOOO,ce-am fugit eu de asta!!!Mancand pamantul!! Adica am eu rabdare,sunt calma....dar nici chiar asa!!Presupun ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mai 2011, 19:31:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de MihaelaM
OOOO,ce-am fugit eu de asta!!!Mancand pamantul!! Adica am eu rabdare,sunt calma....dar nici chiar asa!!Presupun ca ai dat peste un batranel/o batranica dragalas/a care iti mananca zilele!Cum stai cu nervii?
|
Cu nervii?FFF prosttt...nici inainte nu eram eu prea sanatoasa ,acum nu mai sunt deloc...Baba mea are aproape 91 de ani,paralizata,cu parkinson si alzhaimer plus ca la viata ei a fost o scorpie si asa a ramas...prin urmare eu cateodata sunt mai scorpie decat e ea ,ca altfel nu ne intelegem...oricum ,cand ajung acasa tre sa merg la dentist,ca la cat strang din dinti ,ca sa nu ii dau vreo una,ma cam dor...Acum vb pe bune,nu ca am vrut sa fac pe badanta,dar unde sunt eu nu sunt asa multe optiuni,plus ca mie imi prinde bn asa deocamdata,ca in august am nunta,deci eu toti banii mi i-am pus deoparte ,si am trait ca sa zic si eu si sotul din banii lui ...daca munceam intr-o fabrica sau cv de genu ,nu stiu daca imi permiteam sa pun banii pe care i-am pus pana acum deoparteasa ca mai strang din dinti un pic...oricum,cand ma intorc tot aici vin,ca patronii sunt ff de treaba,si nu vreau sa ii las asa ...vreau sa fac un an de contract ,si apoi las locul ca nu imi convine sa stau departe de sot
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 19:32:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
aerobica general pune-l, desi fetele pe site, daca cauti dupa slim ziceau ca intra la aerobica de impact major
|
Ok ..asa o sa fac
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 19:33:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Scz Mihaela de tot romanul pe care ti l-am scris...nu mi-am dat seama
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 19:37:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 167cm, 82.3kg
Mesaje: 2.226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
buna seara fetelor
|
30 mai 2011, 19:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
fete va aduce-ti aminte cand v-am spus ca sotul meu imi spune de o luna sa alergam pe stadion...de azi dimineata imi tot spune , mergeam deseara nu sa alergam , eu da da mergem....vine acasa in seara asta si cand se vede cu snitelele pe foc si cu tocanita in oala , apai cred ca mergem maine seara face el de acolo sa gati mancarea...dar ..se pare ca se incumeta la niste ture de stadion...asa ca...revin...merg la alergat ..sa vad cat ma tin bateriile )
|
30 mai 2011, 19:53:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Scz Mihaela de tot romanul pe care ti l-am scris...nu mi-am dat seama
|
Stai linistita,imi place sa citesc
Ai dreptate,avantajul e ca se catiga cat de cat bine,daca ai noroc.Dezavantajul e ca trebuie sa stai nonstop cu ea,ai doar o zi libera pe saptamana,nu?
Cunosc pe cineva care a lucrat cam doi ani pt o baba nebuna nebunaaa,si am ajuns sa cred ca nebunia se ia.A schimbat-o mult toata experienta asta.
Dar macar tu ai un motiv foarte bun ca sa strangi din dinti inca putin.Te mariti???
Asa tanara?De ce? Glumeam.Sa fie intr-un ceas bun ! Chiar asa,unde o faci?La Cina?
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2011, 19:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de ginutza1988
buna seara fetelor
|
Buna seara!
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2011, 20:37:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de MihaelaM
Stai linistita,imi place sa citesc
Ai dreptate,avantajul e ca se catiga cat de cat bine,daca ai noroc.Dezavantajul e ca trebuie sa stai nonstop cu ea,ai doar o zi libera pe saptamana,nu?
Cunosc pe cineva care a lucrat cam doi ani pt o baba nebuna nebunaaa,si am ajuns sa cred ca nebunia se ia.A schimbat-o mult toata experienta asta.
Dar macar tu ai un motiv foarte bun ca sa strangi din dinti inca putin.Te mariti???
Asa tanara?De ce? Glumeam.Sa fie intr-un ceas bun ! Chiar asa,unde o faci?La Cina?
|
Da am liber duminica de la 9 la 19...Eu nu apuc sa stau 2 ani ,nu rezist...deci am lucrat un an aici ,veneam doar sambata si cand avea cealalta concediu,ii tineam locul ,si apoi fiica ei care e maritata cu un italian si care printre altele imi vor fi nasi ,a nascut ,si ea s-a dus sa stea cu nasa si sa o ajute cu cea mica ...si asa mi-a ramas mie locul...daca nu cunosteam baba ,nu cred ca stateam...dar mie imi convine pe de o parte ca nu merge pe picioare ,kiar daca imi rupe mie spatele...ca daca mai si mergea ,chiar nu stateam...ca sunt f periculoase cele nebune si care mai si merg...ca inainte de asta ,am lucrat 2 luni la una cu acelasi boli dar care mergea...plangeam acolo in fiecare zi ...asa cu asta,ma enervez ,ies afara ,bag 2 -3 tigari intru ,ma mai tip ,imi maicaut de treeaba...sau cateodata pur si simplu nu o bag in seama...Da si sunt de acord ,nebunia chiar se ia....nu e de gluma...de aia o badanta ar trebui sa aiba liber macar cate 2 ore in fiecare zi si o zi libera...eu nu am decat o zi ,dar alea 2 ore mi le plateste....Da ma marit,pai nu stiu dc asa tanara,sa stii ca sunt tanara doar cu varsta ,ca in rest a avut grija viata sa ma maturizeze ,si pt ca evident imi iubesc viitorul sot ,pt ca luna asta pe 16 facem 6 ani de cand suntem impreuna,pt ca vreau propria mea familie,pt ca ,pt ca...Nu ,nu o fac la CinaO fac pe faleza,la Rest Cormoran...pe ponton,chiar langa Libertatea...patronul e acelasiCe marfa e sa am cu cn discuta lucruri si locuri din orasul meuHai ca ma fac scriitoare de romane pana la urma
Citat:
Anterior postat de ginutza1988
buna seara fetelor
|
Buna seara iubita!Gata cu munca?
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 20:41:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de MihaelaM
Buna seara!
|
Dar tu'?Esti aici cu familia ,iubitul?
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 20:53:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
buna seara fete!
va felicit pe cele care a ti slabitt, ella ,tina, yoyo, sper sa dau si eu jos ceva ca deja ma dispera stagnarea asta
tina bine ai revenit printre noi
alyna te felicit si pe tine pt ziua de apa si mai ales pt ca te ai incumetat sa mergi si sa alergi
eu acuma am terminat de facut bicicleta si mai am slimul si dupa aia trebe sa pun in borcane gemul de capsuni ce l am facut
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|