Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Dar tu'?Esti aici cu familia ,iubitul?
Cu parintii.Pana nu demult eram si cu iubitul,aveam planuri,munceam,strangeam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mai 2011, 21:01:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Dar tu'?Esti aici cu familia ,iubitul?
|
Cu parintii.Pana nu demult eram si cu iubitul,aveam planuri,munceam,strangeam bani,cica sa facem si noi nunta,dar si-a dat seama ca nu e pregatit,ca e prea greu de indurat strainatatea,ca e mai bine acasa cu ai lui,asa ca s-a intors in tara.Finish Asta e,tot raul spre bine.Te invidiez sincer,in cel mai bun sens,ca te mariti la varsta asta si ca iti intemeiezi de pe acum familia ta.Asta a fost cel mai mare vis al meu,sa fiu maritata pana la anii astia,sa am si un copil,dar dupa cum se vede,a fost doar visul meu..Nu-i timpul pierdut
E pacat de tineretea ta ca stai dupa fundul unei babe,dar cand se poate si ai ocazia,cauta-ti altceva.Te termina psihic un job de asta.
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2011, 21:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
buna seara fetelor! am revenit de la plimbarica. alinuta esti tare harnicuta si indrazneata....felicitari! va pup pe toate! pe maine!
|
30 mai 2011, 21:19:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
buna seara fete!
va felicit pe cele care a ti slabitt, ella ,tina, yoyo, sper sa dau si eu jos ceva ca deja ma dispera stagnarea asta
tina bine ai revenit printre noi
alyna te felicit si pe tine pt ziua de apa si mai ales pt ca te ai incumetat sa mergi si sa alergi
eu acuma am terminat de facut bicicleta si mai am slimul si dupa aia trebe sa pun in borcane gemul de capsuni ce l am facut
|
Multumim iubita!Eii...stai linistita ca o sa treaca ea si stagnarea...important e ,cum ai zis si azi sa te simti tu bn Ia uite ce harnica esti tu!Da si mie un pic din chefu asta a tau pt sport
Citat:
Anterior postat de MihaelaM
Cu parintii.Pana nu demult eram si cu iubitul,aveam planuri,munceam,strangeam bani,cica sa facem si noi nunta,dar si-a dat seama ca nu e pregatit,ca e prea greu de indurat strainatatea,ca e mai bine acasa cu ai lui,asa ca s-a intors in tara.Finish Asta e,tot raul spre bine.Te invidiez sincer,in cel mai bun sens,ca te mariti la varsta asta si ca iti intemeiezi de pe acum familia ta.Asta a fost cel mai mare vis al meu,sa fiu maritata pana la anii astia,sa am si un copil,dar dupa cum se vede,a fost doar visul meu..Nu-i timpul pierdut
E pacat de tineretea ta ca stai dupa fundul unei babe,dar cand se poate si ai ocazia,cauta-ti altceva.Te termina psihic un job de asta.
|
Off...imi pare rau pt tine,dar cum ai zis si tu tot raul spre bn...lasa iubita,ca esti tanara ,la mn nu e graba ,ceea ce fac eu ...numai ca asa s-a intamplat ...unele lucruri vin de la sine...dar nu pot sa spun ca nu imi doresc sa ma casatoresc,visez ziua cu ochii deschisi...dar mai bn sa o faci cu persoana potrivita si la momentul potrivit,decat cu una gresitaUite ,in cazul meu ,la inceput nu au fost de acord socrii mei ,mai mult socru-miu ....dar el a vb ,el a auzit ...noi am zis ca o facem si cu el si fara el...
Da,pai asta o sa fac ,cand ma intorc inapoi merg si depun si cateva cv-uri pe la agentii si cv firme ,dar pana imi gasesc ,vin inapoi ca nu imi strica cativa banuti deoparteSincer ,chiar mi-as dori sa te cunosc ,cand vii acasa...poti pune si cateva poze cu tine,sa iti faci un album
Doamne ,iar am scris un roman
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
buna seara fetelor! am revenit de la plimbarica. alinuta esti tare harnicuta si indrazneata....felicitari! va pup pe toate! pe maine!
|
Buna iubita ...si pe maine
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 21:45:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Off...imi pare rau pt tine,dar cum ai zis si tu tot raul spre bn...lasa iubita,ca esti tanara ,la mn nu e graba ,ceea ce fac eu ...numai ca asa s-a intamplat ...unele lucruri vin de la sine...dar nu pot sa spun ca nu imi doresc sa ma casatoresc,visez ziua cu ochii deschisi...dar mai bn sa o faci cu persoana potrivita si la momentul potrivit,decat cu una gresitaUite ,in cazul meu ,la inceput nu au fost de acord socrii mei ,mai mult socru-miu ....dar el a vb ,el a auzit ...noi am zis ca o facem si cu el si fara el...
Da,pai asta o sa fac ,cand ma intorc inapoi merg si depun si cateva cv-uri pe la agentii si cv firme ,dar pana imi gasesc ,vin inapoi ca nu imi strica cativa banuti deoparteSincer ,chiar mi-as dori sa te cunosc ,cand vii acasa...poti pune si cateva poze cu tine,sa iti faci un album
Doamne ,iar am scris un roman
|
Am pus doua poze.
Ti-ai ratat criera,trebuia sa te faci scriitoare.Sandra Brown,mama romanelor de dragoste ar fi fost o anonima daca tu profitai de talentul tau
Da,trebuie sa ne gasim.Ne intalnim la un bar la jumatatea drumului dintre noi si stam la povesti Ce diferenta e intre un bar de aici si unul de acasa.Cat m-am chinuit sa-i explic lu' bunic'mea la telefon ca barurile de aici nu's ca alea din tara,pline de betivi.Aici intra si femei,iau micul dejun,au si produse de patiserie,totul e curat.Da' cine sa inteleaga.. 'N-ai ce cauta in baruri!' Me dor de ea,de-abia astept sa vin acasa
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2011, 21:46:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Fete eu ma duc sa bag slim si inca cv ca sa fac 35 min de sport ,apoi dus si apoi cremuit si apoi pat si somn!Va pup !pe maine
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 21:49:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
30 mai 2011, 21:53:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2011, 22:09:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: focsani, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 169cm, 62kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de MihaelaM
Cu parintii.Pana nu demult eram si cu iubitul,aveam planuri,munceam,strangeam bani,cica sa facem si noi nunta,dar si-a dat seama ca nu e pregatit,ca e prea greu de indurat strainatatea,ca e mai bine acasa cu ai lui,asa ca s-a intors in tara.Finish Asta e,tot raul spre bine.Te invidiez sincer,in cel mai bun sens,ca te mariti la varsta asta si ca iti intemeiezi de pe acum familia ta.Asta a fost cel mai mare vis al meu,sa fiu maritata pana la anii astia,sa am si un copil,dar dupa cum se vede,a fost doar visul meu..Nu-i timpul pierdut
E pacat de tineretea ta ca stai dupa fundul unei babe,dar cand se poate si ai ocazia,cauta-ti altceva.Te termina psihic un job de asta.
|
Lasa miha ca nimic nu e intamplator..eu asa zic mereu.poate vei gasi ceva mult mai bun
__________________
Nimic nu este imposibil.Trebuie sa vrei.
|
30 mai 2011, 22:17:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
am terminat si eu cu toate acuma ma cremuiesc si eu si ma pun la somn.
noapte buna la toate, pupici
|
30 mai 2011, 22:18:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: focsani, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 169cm, 62kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Eu azi am dat-o in bara rau.Am fost la proteine, am mancat oua, iar seara nu am putut rezista...ma luase o foame, dar de dulce si am mancat ciocolata si niste biscuiti.Ore sa renunt la ziua de carbo pt gafa asta? Ajuta la ceva?Si in ziua care trebuia sa mananc carbo sa o trec pe iaurt?
__________________
Nimic nu este imposibil.Trebuie sa vrei.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|