Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj VII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2141 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:23:15
mice69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: Rina 90's
Date: 164cm, 91kg
Mesaje: 239
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de Hatshepsut Vezi mesajul
nu vreau sa renunt, nu-s eu o ambitioasa de felul meu dar de data asta vreau sa ma tin de treaba, cred ca prima serie de 4 zile e mai grea, apoi te mai obisnuiesti, acum am luat cartile si am inceput sa citesc cand ma gandesc ca din comoditate am ajuns sa pun ceva kg si pot spune chiar ignoranta, ca daca as fi stiut cat rau fac dulciurile si mancatul cand cum as fi avut eu mai mare grija..ee..dar omul din greseli invata, sper sa imi revin repede si sa ajung in forma de dinainte
iti doresc succes sa ajungi la ce greutate vrei. iti suntem alaturi cu sfaturi, idei de gatit si ajutor, in cazul in care ai nevoie.pup

__________________
Tacerea are glasurile ei de intelepciune.Ascult-o!

  #2142 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:23:36
oanna14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de mice69 Vezi mesajul
am si papat niste rosioare bune tare hai ca la urmatoarea salata te chem si pe tine


nu te uit, dar nici tu sa nu faci mofturi,da?


bine ai venit la noi. te asteptam cu rezultate. speram sa iti placa la noi in casuta si cand ai nelamuriri nu ezita sa intrebi. iar daca ti se va parea vreo zi grea...sa stii ca te vom ajuta sa treci peste
bafta multa
Nu,nu,o sa fiu cuminte
__________________
Jurnal Oana;x http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post696404


''Increderea in sine reprezinta esenta eroismului''
  #2143 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:26:03
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de oanna14 Vezi mesajul
Sper sa ajungi acolo unde ti-ai propus..O mica intrebare:vad ca ai 51 de kg...nu e prea mult sa scapi de 9 kg?ai consultat vreun medic?
dada, am fost la nutritionist, mi-am facut o serie de analize,am vrut sa fiu responsabila de ce fac, plus ca la kg pare putin dar fiind mica sunt pufoasa in toate locurile in deosebi picioare, fund, coapse..acum depinde de conformatia fiecaruia, dar mie mi se vad teribil de tare kg astea in plus..
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Regulament; 26 iun 2011 at 14:27:08. Motiv: Promovare/Publicitate/SPAM
  #2144 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:26:39
mice69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: Rina 90's
Date: 164cm, 91kg
Mesaje: 239
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de oanna14 Vezi mesajul
Nu,nu,o sa fiu cuminte
bine, onuta(pot sa-ti spun asa?) asa scapam de kg in plus...asa ajutam dieta sa ne usureze, prin sport
wow, am vb ca o adevarata comunista

__________________
Tacerea are glasurile ei de intelepciune.Ascult-o!

  #2145 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:28:19
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de Hatshepsut Vezi mesajul
nu vreau sa renunt, nu-s eu o ambitioasa de felul meu dar de data asta vreau sa ma tin de treaba, cred ca prima serie de 4 zile e mai grea, apoi te mai obisnuiesti, acum am luat cartile si am inceput sa citesc cand ma gandesc ca din comoditate am ajuns sa pun ceva kg si pot spune chiar ignoranta, ca daca as fi stiut cat rau fac dulciurile si mancatul cand cum as fi avut eu mai mare grija..ee..dar omul din greseli invata, sper sa imi revin repede si sa ajung in forma de dinainte
da in timp te obisnuiesti si o sa fie ok...apropo...sa nu te supi pe mine, acum m-am uitat la datele tale...nu ti se pare prea putina greutatea la care vrei sa ajungi? sincer mie nu mi se pare prea sanatos, la 42 kg? e prea putin...eu am 1.65m si am 50kg si e cat de cat destul de ok...tu o sa ai prea putine ceea ce nu mi se pare ok deloc
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #2146 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:31:07
mice69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: Rina 90's
Date: 164cm, 91kg
Mesaje: 239
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de Hatshepsut Vezi mesajul
dada, am fost la nutritionist, mi-am facut o serie de analize,am vrut sa fiu responsabila de ce fac, plus ca la kg pare putin dar fiind mica sunt pufoasa in toate locurile in deosebi picioare, fund, coapse..acum depinde de conformatia fiecaruia, dar mie mi se vad teribil de tare kg astea in plus..
vei vedea pe parcurs daca greutatea de 42 de kg este prea putin pentru tine. uite la inaltimea mea, ca sa am imc-ul 18 ar trebui sa am in jur de 47 de kg ceea ce mi se pare foarte putin...chiar si 59 de kg mi se pare putin(cat am pus la ticker) ideea e ca pe parcursul acestei diete voi vedea cat slabesc astfel incat sa nu fiu prea slaba(vb tatalui meu: sa nu am nici fund in pantaloni). acum vom vedea cert e ca vreau sa incap in blugii mei dragi de care spuneam acum cateva zile

__________________
Tacerea are glasurile ei de intelepciune.Ascult-o!

  #2147 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:34:34
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul

da in timp te obisnuiesti si o sa fie ok...apropo...sa nu te supi pe mine, acum m-am uitat la datele tale...nu ti se pare prea putina greutatea la care vrei sa ajungi? sincer mie nu mi se pare prea sanatos, la 42 kg? e prea putin...eu am 1.65m si am 50kg si e cat de cat destul de ok...tu o sa ai prea putine ceea ce nu mi se pare ok deloc
nu ma supar pe nimeni, stiu ca la kg pare putin dar tocmai ce ziceam ma sus, mi se vad foarte tare kg astea in plus.. pt mine cel mai important e sa fiu sanatoasa si sa fiu multumita de mine, 42,43 e cel mai ideal pt mine, si nu sunt deloc exagerata la greutatea aia, sunt normala, asa mi-e conformatia..altele la greutatea asta s-ar vedea ca sunt slabe dar eu nu sunt asa..oricum fac si sport, ma duc si la control la doctorul hancu..deci am grija de mine va multumesc tuturor pt grija, si pt ca stiu ca o sa ma sprijiniti
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2148 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:36:30
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de mice69 Vezi mesajul

vei vedea pe parcurs daca greutatea de 42 de kg este prea putin pentru tine. uite la inaltimea mea, ca sa am imc-ul 18 ar trebui sa am in jur de 47 de kg ceea ce mi se pare foarte putin...chiar si 59 de kg mi se pare putin(cat am pus la ticker) ideea e ca pe parcursul acestei diete voi vedea cat slabesc astfel incat sa nu fiu prea slaba(vb tatalui meu: sa nu am nici fund in pantaloni). acum vom vedea cert e ca vreau sa incap in blugii mei dragi de care spuneam acum cateva zile

asa si eu, orientativ e 42, daca la 44 o sa fiu multumita de cum arat e perfect dar cum eu am pornit de la 40 cat am avut la nunta deja stiu cam la ce greutate m-am simtit cel mai bine
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2149 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:37:46
oanna14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de Hatshepsut Vezi mesajul
dada, am fost la nutritionist, mi-am facut o serie de analize,am vrut sa fiu responsabila de ce fac, plus ca la kg pare putin dar fiind mica sunt pufoasa in toate locurile in deosebi picioare, fund, coapse..acum depinde de conformatia fiecaruia, dar mie mi se vad teribil de tare kg astea in plus..
OOOO,bun,bun,poi atunci :spor la dieta!!!!
__________________
Jurnal Oana;x http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post696404


''Increderea in sine reprezinta esenta eroismului''
  #2150 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 14:38:25
oanna14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)

Citat:
Anterior postat de mice69 Vezi mesajul
bine, onuta(pot sa-ti spun asa?) asa scapam de kg in plus...asa ajutam dieta sa ne usureze, prin sport
wow, am vb ca o adevarata comunista
Da,chiar te rog
__________________
Jurnal Oana;x http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post696404


''Increderea in sine reprezinta esenta eroismului''
Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, vii


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj VI) Slabuta Dieta Rina 90's 7375 11 iun 2011 04:25:18
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj III) Slabuta Dieta Rina 90's 5557 07 mar 2011 01:06:37
Rina 90" s (etaj II) Slabuta Dieta Rina 90's 4992 21 feb 2011 06:28:47
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole