Rina 90"s (etaj VII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de roxxialexx
pastreaza-le pt micul dejun de maine!
Eu una nu por papa pe stomacul gol cirese, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 15:51:48
|
![oanna14's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22422_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
pastreaza-le pt micul dejun de maine!
Eu una nu por papa pe stomacul gol cirese, ca apoi stau pe tron toata ziua ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) Si eu am acelasi ghinion
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 15:52:51
|
![eliza david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2252_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Eu oricum nu prea gatesc :d nu-mi place in bucatarie deloc. Maine la micul dejun am ananas abia astept
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 15:58:57
|
![ladyamneth's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23122_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
yumm ce bine suna, nici io parca nu ma mai satur de mazare
|
si eu as manca zilnic mazare :p
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
aoleu da, si eu abia astept pepenele, aqtunci sa vezi distractie la ziua de vitamine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
bine ca mi-am amintit ca am pepenele galben in frigi ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Mancam eu toata ziua banane, piersici si migdale
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:21:38
|
![Danutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
buna fetele mele...
sunt foarte suparata ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) de 3 zile nu mai reusesc nicicum sa-mi intru in ritm cu dieta...mananc numai prosti ,tot zic ca de maine si vad ca nu mai reusesc sa-mi revin...oare sa fie asta si de la oboseala si stres ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) hmmm....m-am dat peste cap de duminica noaptea cand am fost la o nunta si am mancat aproape din toate ...asa ca fete help ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce sa fac
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:23:43
|
![anamaria petreus's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22216_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de Danutzza
buna fetele mele...
sunt foarte suparata ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) de 3 zile nu mai reusesc nicicum sa-mi intru in ritm cu dieta...mananc numai prosti ,tot zic ca de maine si vad ca nu mai reusesc sa-mi revin...oare sa fie asta si de la oboseala si stres ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) hmmm....m-am dat peste cap de duminica noaptea cand am fost la o nunta si am mancat aproape din toate ...asa ca fete help ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce sa fac ![broken heart](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/12.gif)
|
si stresu ii de vina, ca si eu cand sunt suparata sau stresata imi vine sa mananc non-stop. nu te descuraja! fii puternica! cum ai putut pana acum sa tii dieta si de acuma inainte poti! succes!
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:28:38
|
![eliza david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2252_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de Danutzza
buna fetele mele...
sunt foarte suparata ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) de 3 zile nu mai reusesc nicicum sa-mi intru in ritm cu dieta...mananc numai prosti ,tot zic ca de maine si vad ca nu mai reusesc sa-mi revin...oare sa fie asta si de la oboseala si stres ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) hmmm....m-am dat peste cap de duminica noaptea cand am fost la o nunta si am mancat aproape din toate ...asa ca fete help ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) nu stiu ce sa fac ![broken heart](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/12.gif)
|
Pai cum nu sti ce sa faci? te mobilizezi si te reapuci de dieta. Daca pana acum ai tinut, o sa poti tine si de-acum inainte. Capul sus si mergi inainte! Pana la urma ceea ce iti doresti este sa fii o slabuta in adevaratul sens al cuvantului, deci nu exista cale de mijloc Toate infulecam tot ce prindem mai ales cand suntem stresate, toate gasim scuze de genul "iau doar o gura" si mancam pana nu mai putem , important e ca atunci cand realizam ceea ce facem sa ne oprim si sa continuam dieta
Fii fortzoasa, ca pana la urma tu iti poti controla actiuniele!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:38:18
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:44:31
|
![Danutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
fetelor mersi de incurajari...conteaza foarte mult pt mine ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) in momentele astea prin care trec...va pup!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:47:10
|
![eliza david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2252_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Mergem inainte si lasam kg in spate
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 iun 2011, 16:51:04
|
![dianacosmina1's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21246_21.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Buna.Ce faceti ?
__________________
Fii ceea ce vrei tu sa fii , nu ce vor sa vada altii!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|