[Madalina Nenciu]

Hello dragelor, ma bucur ca ati revenit toate!!
Noapte buna celor care au ''disparut'' prin patuturi..
Sunt mandra de mine..zilele astea am reusit sa tin ''ca la carte'', nu tu pofta nu tu nik..a decurs foarte bine..Am trecut cu bine si azi la vitamine, maine am in plan peste, la pranz macrou la gratar, iar seara o salata cu ton
Maine de dimineata am de gand sa ma cantaresc, poate stagnarea asta n-o fi chiar asa de rea..si vrea sa plece mai repede de la mine
Azi am mers pe jos destul de mult, am facut vreo 3 plimbareli ca asa a fost de frumos si-un soare de am renuntat si la geaca de iarna..

[rainbow]

Anterior postat de iulisa

Buna seara fete!
Trebuia neaparat sa scriu ca a mai trecut o zi plina de sport si dieta tinuta ok pentru mine.Sunt atat de fericita cand mai trece o zi in care am rezistat tentatiilor...in seara aceasta au fost pufuletii cu cascaval ai fetitei mele si pastele carbonara ale sotului si acuma le mai simt mirosul...nu stiam pe unde sa ma mai ascund Am luat repede cana cu apa si lamaie si am bagat la greu

Buna iulisa!felicitari ca ai reusit sa faci fata tentatiilor

Anterior postat de Griga

Buna seara!

Iulisa... felicitari pentru rezultatele de pana acum!in 2 luni si slabit aproape 10 kg....nu ai avut faze de platou? Eu de alea ma tem cel mai mult!

Intreba o fata ce am alege intre inot si tratamente corporale....eu, cu siguranta, INOTUL! Nu are efect numai asupra kg ci si a sanatatii intregului organism! Iti pune toti muschii in miscare si da forme frumoase corpului. Eu am facut tratamente, dar au efect limitat....La o luna dupa ce le-am oprit pielea era exact ca si inainte, plus ca nu am slabit...chiar daca transpiram enorm la termocuverta. Sportul e cel mai sanatos!!!

Eu am ajuns tarziu acasa, asa ca am renuntat la puiul de seara si am mancat doar o salata mare cu salata verde si 5 ridichi. Din pacate nici la tae-bo nu am ajuns, mi s-a dat programul peste cap. Maine voi munci prin gradina, sper sa recuperez

O seara minunata tuturor!!!

o seara minunata si tie

Anterior postat de just21

..groaznic,de mentinut ma mentin vad,da nu vor sa plece kg..tre sa le dau eu ceva suturi..De fapt o las pe doamna RINA.AM incredere in ea............sper ca la sfarsitul tratamentului sa fie mai bine.

mai ai putin de dat jos,daia merge incet ,cred
va las ,ma duc sa ma scald

[iulisa]

Anterior postat de just21

nu m`am exprimat eu corect...Ma refeream la boli in general..
Si eu am un inceput de hipotiroidism cu amenie prin carente de calciu si trebuie sa iaau eutirox de25mg.Mai am o luna..Am luat 2 luni iar in mai trebuie sa merg la control;..Mi`e mi`a spus ca mi`a fost detectata la timp problema,dar m`a enervat foarte tare ca mi`a spus ca nu imi garanteaza ca voi mai reusi sa slabesc ce am pus de la tiorida..de asta intrebam..

Draga mea eu zic ca vei putea cu vointa sa dai jos toate kg pe care le vrei.Sti ce zicea Mihaela Bilic in cartea sa?am cautat citatul exact dar nu l-am mai gasit momentan.Oricum zicea ceva de genul ca din lagarele din Rusia nimeni nu a scapat gras, nici macar persoanele bolnave cu glanda....deci asta inseamna ca daca vrei se poate

[danitza]

Seara buna, fetelor! Am citit cam tot ce ati scris de dimineata pana acum, dar nu mi-am gasit pana acum timp sa scriu si eu. M-am tot zbatut cu gripa asta care m-a tintuit la pat. Acum sunt ceva mai ok, desi am sentimentul ca iar vine o noapte cu febra.
Asta noapte, dupa ziua de vitamine pe care am tinut-o cu dintii, numai cu sucuri de fructe facute pe loc cu blenderul, m-am trezit tipand din cauza unei crize de stomac. N-a tinut mult, dar a fost cumplit. Azi m-am intrebat daca n-ar trebui sa ma gandesc mai atent la ziua de fructe, ca sa nu se repete experienta asta tampita.
Nu reusesc sa ma apuc de sport si pace. In disperare de cauza, azi mi-am facut o rezervare pt concediu intr-un loc in care stiu ca voi fi fortata sa merg foarte mult pe jos, vrand nevrand.

[iulisa]

Anterior postat de Griga

Buna seara!

Iulisa... felicitari pentru rezultatele de pana acum!in 2 luni si slabit aproape 10 kg....nu ai avut faze de platou? Eu de alea ma tem cel mai mult!

Intreba o fata ce am alege intre inot si tratamente corporale....eu, cu siguranta, INOTUL! Nu are efect numai asupra kg ci si a sanatatii intregului organism! Iti pune toti muschii in miscare si da forme frumoase corpului. Eu am facut tratamente, dar au efect limitat....La o luna dupa ce le-am oprit pielea era exact ca si inainte, plus ca nu am slabit...chiar daca transpiram enorm la termocuverta. Sportul e cel mai sanatos!!!

Eu am ajuns tarziu acasa, asa ca am renuntat la puiul de seara si am mancat doar o salata mare cu salata verde si 5 ridichi. Din pacate nici la tae-bo nu am ajuns, mi s-a dat programul peste cap. Maine voi munci prin gradina, sper sa recuperez

O seara minunata tuturor!!!

Draga mea sa sti ca am avut chiar recent cam aproape 2 saptamani un platou fain, dar ideea este ca am cam "scaldat dieta".Acum alerg de cel putin 5 ori pe sapt si incepe sa se vada!

[just21]

Anterior postat de iulisa

Draga mea eu zic ca vei putea cu vointa sa dai jos toate kg pe care le vrei.Sti ce zicea Mihaela Bilic in cartea sa?am cautat citatul exact dar nu l-am mai gasit momentan.Oricum zicea ceva de genul ca din lagarele din Rusia nimeni nu a scapat gras, nici macar persoanele bolnave cu glanda....deci asta inseamna ca daca vrei se poate

:*:*:*:*Multumesc mult de incurajare!!!/
Sa stiti ca pana acum cam toate persoanele mi`au zis ca sunt in zadar eforturile mele..pt ca se bazau pe "cunostiintele" lor despre boala..

[iulisa]

Anterior postat de danitza

Seara buna, fetelor! Am citit cam tot ce ati scris de dimineata pana acum, dar nu mi-am gasit pana acum timp sa scriu si eu. M-am tot zbatut cu gripa asta care m-a tintuit la pat. Acum sunt ceva mai ok, desi am sentimentul ca iar vine o noapte cu febra.
Asta noapte, dupa ziua de vitamine pe care am tinut-o cu dintii, numai cu sucuri de fructe facute pe loc cu blenderul, m-am trezit tipand din cauza unei crize de stomac. N-a tinut mult, dar a fost cumplit. Azi m-am intrebat daca n-ar trebui sa ma gandesc mai atent la ziua de fructe, ca sa nu se repete experienta asta tampita.
Nu reusesc sa ma apuc de sport si pace. In disperare de cauza, azi mi-am facut o rezervare pt concediu intr-un loc in care stiu ca voi fi fortata sa merg foarte mult pe jos, vrand nevrand.

\
Da draga mea e cam nasol numai cu sucuri de fructe.Mai bine ia si papa seminte, nuci, curmale sau smochine daca te mai simti in stare sa tii vitaminele sau poate mai intai ar trebui totusi niste analize

[Madalina Nenciu]

Iubitele, ma bag la tv si eu la ''Romanii au talent''..
Maine ne citim la cafea..
Va pup si noapte buna va urez tuturor!

[just21]

Anterior postat de Madalina Nenciu

Iubitele, ma bag la tv si eu la ''Romanii au talent''..
Maine ne citim la cafea..
Va pup si noapte buna va urez tuturor!

noapte buna!:*

[rainbow]

Anterior postat de Madalina Nenciu

Iubitele, ma bag la tv si eu la ''Romanii au talent''..
Maine ne citim la cafea..
Va pup si noapte buna va urez tuturor!

noapte buna draga mea!
am preluat un banc de la fetele de la 40 ani
O doamna merge la un chirurg estetician pentru un facelift. Dupa consultatie, doctorul ii spune:
- Va pot face acest facelift, dar va trebui sa reveniti dupa 6 luni pentru eventuale retusuri.
- O, nu – zise femeia. Vreau ca totul sa fie facut astazi, sa nu mai trebuiasca sa revin.
Doctorul se gandeste cateva secunde si zice:
- Bine, avem o noua procedura pentru asa ceva. Va voi monta un mic surub in varful capului si de fiecare data cand apare un rid, strangeti usor surubul si ridul va disparea.
- Exact asta imi doream – zise femeia fericita. Sunt de acord, sa-i dam drumul!
Dupa sase luni femeia revine insa in biroul doctorului.
- Cum merge noua procedura? intreba doctorul
- E groaznic! zise femeia. Ia uitati-va la pungile astea imense de sub ochi!
- Doamna, acestea nu sunt pungi, sunt sanii dumneavoastra si daca nu lasati surubul acela in pace, in curind o sa aveti si barba