[diadora]

Anterior postat de alynacrystyna

nu mai mananc demult fructe dimineata iubita
bag iaurt cu un covrig mic

Ooooooooooooooooo, super asa!
De fapt, la greutatea ta, iti permiti!

[lady g]

Anterior postat de diadora

Neata, Adri! Manci si tu cirese????????????????

Chiar asta fac acum...dar le-am controlat...nu au miscatori!

[alynacrystyna]

Anterior postat de diadora

Ooooooooooooooooo, super asa!
De fapt, la greutatea ta, iti permiti!

mananc asa , pentru ca pe caldurile astea dupa pranz nu mai prea pot manca mancare ca nu imi trebuie , bag salate si fructe mai mult . si vreau sa pastrez un echilibru ca nu ma simteam tocmai ok

[Prapadeala]

Neata

Vin si eu cu o scadere la raport -500 grame, asta dupa ce ieri mi-am facut de cap cu o jumatate de pepene...nu stiu unde a incaput in mine atata pepene

Nu sunteti toate la vitamine azi ... eu sunt la proteine, ieri am avut vitamine

Azi s-a intors sefa mea din concediu, a fost la Paris. Ea mereu ne aduce dulciuri bune si azi nu s-a abatut de la regula, din fericire m-am abtinut...nu am gustat nimic cu toate ca aratau

[moni30]

Anterior postat de Prapadeala

Neata

Vin si eu cu o scadere la raport -500 grame, asta dupa ce ieri mi-am facut de cap cu o jumatate de pepene...nu stiu unde a incaput in mine atata pepene

Nu sunteti toate la vitamine azi ... eu sunt la proteine, ieri am avut vitamine

Azi s-a intors sefa mea din concediu, a fost la Paris. Ea mereu ne aduce dulciuri bune si azi nu s-a abatut de la regula, din fericire m-am abtinut...nu am gustat nimic cu toate ca aratau

felicitari, si la mai mare

buna dimi tuturor
vitaminoasele mele ...mai trebuia sa vin sa va spun ca si eu sunt la vitamine"? am zis si aseara....deja am bagat o juma de pepene galben, vai da bun e, si....ma gandesc, oare n-oi face eu foamea azi? mi am mai luat niste prune uscate cu mine....dar deh...in caz de ceva fugutza la magazin, as lua si eu niste cirese din alea bune....da nu stiu daca gasesc
mai tarziu vreau sa-mi coc o vanata cum suna, si sa pap cu salata de rosii , ardei , castraveti...acum ma duc sa mi fac un 3 la 1, ca n am baut cafea azi....si mai sunt si cu piti la birou...si striggggaaaa
zi faina sa aveti

[Prapadeala]

Anterior postat de moni30

felicitari, si la mai mare

buna dimi tuturor
vitaminoasele mele ...mai trebuia sa vin sa va spun ca si eu sunt la vitamine"? am zis si aseara....deja am bagat o juma de pepene galben, vai da bun e, si....ma gandesc, oare n-oi face eu foamea azi? mi am mai luat niste prune uscate cu mine....dar deh...in caz de ceva fugutza la magazin, as lua si eu niste cirese din alea bune....da nu stiu daca gasesc
mai tarziu vreau sa-mi coc o vanata cum suna, si sa pap cu salata de rosii , ardei , castraveti...acum ma duc sa mi fac un 3 la 1, ca n am baut cafea azi....si mai sunt si cu piti la birou...si striggggaaaa
zi faina sa aveti

Sa iti fie de bine

3 in 1 si vitaminele ...cei trei au fost ca sa exemplific ce vreau sa spun

[hellmonkeygirl]

Neatza fete dragi! gata si weekendul la Viena, a fost superb , dar dieta nu a rezistat tentatiilor, adica eu nu am rezistat, insa nu-i nimic, e luni si soare afara, numai bine de reluat obiceiul sanatos de a manca a la Rina.

Ma duc inapoi pe etaj sa citesc ce ati facut voi zilele astea, va pup si sa aveti o saptamana frumoasa tare!

[bellajane]

Buna fetelor!
Am decis sa ma apuc si eu de Rina, am mai slabit cu ea, astazi este prima zi de proteine! pana acum am papat niste cirese, o sa.mi fac o salata la pranz cu branzica si seara la fel! voi a ti renuntat definitiv la paine?
o zi frumoasa tuturor!

[alynacrystyna]

neata Miha!!
felicitari pentru minus!!

eheee, pai nu e mult pepenele ce l-ai bagat , eu bag cate 1kg o data

[alynacrystyna]

neata Sandi!!!
Moni

Ioana bine ai revenit la noi bafta