Rina 90"s (etaj XIV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIV), parte din categoria Dieta Disociata; Gata...eu mi-am luat portia .... ....va pup si va iubi tare mult pe toate .
Nu ma supar ...doar ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 13:12:55
|
![m1rela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43077_48.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Gata...eu mi-am luat portia ....![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ....va pup si va iubi tare mult pe toate .
Nu ma supar ...doar ca am vrut mai intai sa intreb ...ca sa nu ma trezesc cu cine stie ce penalizari pe aici .
Acu' asta e nu mai scapati de mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Pofta mare la pranz ...eu acu ma duc sa pap
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 13:15:02
|
![lumimar's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16865_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Fetelor,
sa stiti ca m-am gandit si eu de multe ori cate fete n-au mai intrat![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
chiar, oare ce-o mai fi cu ele?
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 13:19:39
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif) ![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif) ![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif) ![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif)
si noi te iubim...de aceea nu ne putem permite sa te pierdem, mai ales ca stii mai bine ca "tatal nostru" principiile rina esti de ajutor si noua si celor ce v or mai veni....cat despre idei...nu mai zic,...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 13:38:24
|
![cris210580's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar47548_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
HEIIIIII....MA BAG SI EU IN SEAMA,,,,CUM POTI SA MAI INTREBI ASA CEVA:o...SI EU AM LASAT RINA O PERIOADA SI TOT INTRAM AICI SA MAI POVESTESC CU VOI SI CHIAR DACA INTRU O DATA SAU DE DOUA ORI PE ZI NU POT STA FARA SA STIU DE VOI PT MAI MULT TIMP![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
DOINA A ZIS CU PUTIN TIMP IN URMA CA NO SA MAI INTRE ASA DES CA INAINTE CA LASA RINA
EU INCA N-AM APUCAT SA MANANC NIMIC AM BAUT DOAR 2 CAFELE(DECAF) SI ATAT ASTEPT FATA SA O IAU DE LA SCOALA SA PAPAM IMPREUNA,LA PRANZ O SALATA SI LA CINA AM MANCARICA DE FASOLE CU VARZA MURATA....
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 14:18:38
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
fetelor, eu plec acasuca....vreau sa fac pt cina vinete gratinate...sa pun asa in straturi, rondele de vinete, branza si tot asa...ma gandesc...sa pun pe grill prima data feliile de vinete...ca sa nu dureze prea mult...ca pe calduriile aste e de evitat...gatitul la cuptor
mai vad...pove pe seara
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 14:21:57
|
![m1rela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43077_48.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Citat:
Anterior postat de moni30
fetelor, eu plec acasuca....vreau sa fac pt cina vinete gratinate...sa pun asa in straturi, rondele de vinete, branza si tot asa...ma gandesc...sa pun pe grill prima data feliile de vinete...ca sa nu dureze prea mult...ca pe calduriile aste e de evitat...gatitul la cuptor
mai vad...pove pe seara![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Da...si eu zic Moni sa le pui mai intai pe grill...sunt si mai gustoase, se fac si mai repede.Sa ai pofta ...sunt o bunatate
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 14:33:23
|
![lady g's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20457_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Aly,Lumi si Dia...sigur trec prin Deva si Alba...Resita,vad eu poate fac un ocol.Abia astept sa va vad fetelor!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Mire,ma bucur ca "ti-a venit mintea la cap"si sa nu mai auzim asa ceva...te rog.
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR2FO_2SqTKeanNb-uwsVeuP4QuwxG97L74FigMhWYX0d3hJDk-fw)
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 15:20:02
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
![](http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/224958_331312466948066_19939110_n.jpg)
va astept la o gustare fete ...ca pe caldurile astea ce bine prinde ceva racoros , bun si bio
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2012, 15:24:14
|
![Anita Luca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18890_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
prezent moni!
eu ieri am venit de la felix si azi deja am fost la munca de dimineata asa ca n am apucat sa vin la raport
Mire cum te ai putut gandi tu sa nu mai intri??Ce crezi ca abandonezi aici atatea prietene?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|