Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XVI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3771 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 11:12:35
Alexida's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Ciao!
Fetele, as vrea sa ma apuc din nou de Rina, din 1 iulie si ma gandeam sa va intreb daca ati tinut-o careva de doua ori? Si daca da, care au fost rezultatele comparativ cu prima tura?

Ca ambitia e mult mai mica decat prima data, si mi-e teama ca lipsa rezultatelor ma va face sa renunt repede...
Mersi
Zi frumoasa!
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3772 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 14:15:22
czuky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2013
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina90 o urmez
Date: 168cm, 64.6kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 78 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul
Neata gagici

Dupa alte 4 zile, zi de cantar : -500 gr...inca nu am schimbat prefixul, desi speram, asta e, data viitoare
Zi frumoasa sa aveti !!
data viitoare cu siguranta va fii deja cu alt prefix
__________________
Jurnalu meu
czuky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui czuky:
CCristina D (20 iun 2013)
  #3773 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 14:55:00
Alexida's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
Ciao!
Fetele, as vrea sa ma apuc din nou de Rina, din 1 iulie si ma gandeam sa va intreb daca ati tinut-o careva de doua ori? Si daca da, care au fost rezultatele comparativ cu prima tura?

Ca ambitia e mult mai mica decat prima data, si mi-e teama ca lipsa rezultatelor ma va face sa renunt repede...
Mersi
Zi frumoasa!


Va astept pe la mine sa povestim

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1271644
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3774 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 17:50:08
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

buna fete
felicitari pentru minusuri si la mai multe

va sfatuiesc sa nu va mai cantariti asa des , nu este bine deloc

Alexida, eu zic ca o sa ai si de data asta rezultate frumoase daca te ti de treaba
cat a trecut de la ultima tura de rina?
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui alynacrystyna:
CCristina D (20 iun 2013)
  #3775 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 19:12:27
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

buna fetelor,o seara faina sa aveti
felicitari pt minusuri
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
CCristina D (20 iun 2013)
  #3776 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 19:57:17
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
cu siguranta il vei schimba data viitoare
poate il vom schimba amandoua.. m-am saturat sa ma uit la cifra 6.... si banuiesc ca si tu te-ai saturat sa vezi sasele asta intors (9) pe cantar
Iti dai seama cat de mult imi doresc eeu...
Cat as vrea sa-l vad si eu pe 6 ...dar rabdare...munca...ambitie...vointa !!!!
Ca de fiecare data m-am lasat pagubasa ca altfel poate ma apropiamd e 6... DAR rabdarea ma "omoara"...as fi vrut sa fiu slaba peste noapte
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3777 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 19:57:34
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Seara buna, fetelor!
Acum am picat si eu in casa, si m-am grabit sa-mi termin de notat meniul. Spre surprinderea mea, am 1583 calorii pe ziua de azi, ceea ce e ok, avand in vedere ca metabolismul bazal e 1700 calorii.
Pana la urma, am luat taurul de coarne si am inceput sa cantaresc si sa notez tot ceea ce mananc, considerand ca azi e absolut prima zi serioasa de Rina, cu toate alimentele cantarite, ca sa nu ma insel si sa mananc fie prea putine calorii, fie prea multe.
Cum petreceti seara?
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Răspuns cu citat
  #3778 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 19:59:28
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
buna fete
felicitari pentru minusuri si la mai multe

va sfatuiesc sa nu va mai cantariti asa des , nu este bine deloc

Alexida, eu zic ca o sa ai si de data asta rezultate frumoase daca te ti de treaba
cat a trecut de la ultima tura de rina?
stiuc a nu e bine chiar asa des..dar parca nu pot, asa ma bucur cand vad ca e cu minus
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
danitza (20 iun 2013)
  #3779 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 20:03:01
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul


stiuc a nu e bine chiar asa des..dar parca nu pot, asa ma bucur cand vad ca e cu minus
Asa faceam si eu anul trecut, topaiam de bucurie pentru fiecare 100g. Acum mi-a trecut, pentru ca am facut prostia sa nu ma cantaresc la fel de des cand am inceput iar sa ma ingras, si m-am trezit din nou butoi. Asa ca o las moale cu cantarul si-i trag tare cu notarea meniului.
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Răspuns cu citat
  #3780 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 20:07:14
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de danitza Vezi mesajul

Asa faceam si eu anul trecut, topaiam de bucurie pentru fiecare 100g. Acum mi-a trecut, pentru ca am facut prostia sa nu ma cantaresc la fel de des cand am inceput iar sa ma ingras, si m-am trezit din nou butoi. Asa ca o las moale cu cantarul si-i trag tare cu notarea meniului.
AS sunt si eu si cred ca si marea majoritate a fetelor...cand ne ingrasam, nu mai suntem atat de atrase de cantar...din PACATE...si uite asa iarasi o luam de la capat si sper ca intr-o buna zi se va finaliza si treaba asta pt totdeauna...
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xvi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XIV) Slabuta Dieta Rina 90's 5816 23 aug 2012 23:15:37
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VII) Slabuta Dieta Rina 90's 5084 13 iul 2011 02:30:03
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole