[alynacrystyna]

buna dimi fete
o zi frumoasa si cu spor sa aveti

Roxiiii , ce mai faci ? cum esti ? n-ai mai dat pe aci de un car de ani ?

[igrama]

Anterior postat de alynacrystyna

buna dimi fete
o zi frumoasa si cu spor sa aveti

Roxiiii , ce mai faci ? cum esti ? n-ai mai dat pe aci de un car de ani ?

Aly o zi frumoasa si tie!
Te pup!

[roxxialexx]

Anterior postat de alynacrystyna

buna dimi fete
o zi frumoasa si cu spor sa aveti

Roxiiii , ce mai faci ? cum esti ? n-ai mai dat pe aci de un car de ani ?

Buna,
Sunt bine, am luat-o profesional cu foarte multa munca si nu am mai avut efectiv timp. Apoi a venit 2013, anul care mi-a intors toata viata pe dos... Acum sunt bine, mi-am revenit. M-am mentinut destul de bine cam pe la 60 de kilo, acum am decis ca 2014 e anul in care voi arata exact cum imi doresc, deci pe la 50-53 de kilo, cu tonifierea de rigoare..
Insa mi-am facut abonament la sala de fitness, dupa o sapt. jumate mi-am facut analizele anuale de sange si mi-a reiesit ca efortul a fost cu foarte mult peste posibilitatea mea si mi-am scos sangele din muschi, practic mi-au sangerat muschii...Si acum nu am voie sa fac miscare deloc 2 saptamani (sunt in a doua saptamana) si astept sa imi refac analizele sa imi scada valoarea aia pentru ca am un chef nebun de sport....Si ma apuca si rar... eram in sevraj cand am auzit medicul ca nu mai pot misca un deget...
In rest, in continuare mananc sanatos, cum ma stii Cu principiile mele
Am reusit sa imi cumpar storcatorul de fructe/legume/frunze mult visat si imi incep fiecare zi de regula cu fresh de legume si fructe. Ma simt bine.
Sper ca si tu esti bine.

[alynacrystyna]

Anterior postat de roxxialexx

Buna,
Sunt bine, am luat-o profesional cu foarte multa munca si nu am mai avut efectiv timp. Apoi a venit 2013, anul care mi-a intors toata viata pe dos... Acum sunt bine, mi-am revenit. M-am mentinut destul de bine cam pe la 60 de kilo, acum am decis ca 2014 e anul in care voi arata exact cum imi doresc, deci pe la 50-53 de kilo, cu tonifierea de rigoare..
Insa mi-am facut abonament la sala de fitness, dupa o sapt. jumate mi-am facut analizele anuale de sange si mi-a reiesit ca efortul a fost cu foarte mult peste posibilitatea mea si mi-am scos sangele din muschi, practic mi-au sangerat muschii...Si acum nu am voie sa fac miscare deloc 2 saptamani (sunt in a doua saptamana) si astept sa imi refac analizele sa imi scada valoarea aia pentru ca am un chef nebun de sport....Si ma apuca si rar... eram in sevraj cand am auzit medicul ca nu mai pot misca un deget...
In rest, in continuare mananc sanatos, cum ma stii Cu principiile mele
Am reusit sa imi cumpar storcatorul de fructe/legume/frunze mult visat si imi incep fiecare zi de regula cu fresh de legume si fructe. Ma simt bine.
Sper ca si tu esti bine.

ma bucur ca ti-ai revenit si ca acum esti mai ok

multe minusuri si multa bafta sa ajungi acolo unde iti doresti . hai no serios? , da ce fitnessu lu peste ai facut tu de te-o dus la asa ceva ? sa sti k ii prima data cand aud treaba asta . n-am auzit in viata mea de asa ceva .

si la mine au fost cateva importante , dar acum sunt si eu ok .

[anamaria petreus]

Anterior postat de alynacrystyna

buna dimi fete
o zi frumoasa si cu spor sa aveti

Roxiiii , ce mai faci ? cum esti ? n-ai mai dat pe aci de un car de ani ?

Hello Aly
Hello fetelor.
Chiar intreba una din voi ce e cu linistea asta pe aici . Chiar despre asta vroiam sa va scriu: inainte,prin 2012 daca nu ma insel era foarte mare activitate la forumul cu Rina. In 2 saptamani ne dadea Slabuta o alta casuta,atatea mesaje erau. Intr-adevar era si vechea gasca ,mult mai mare decat acuma,toata lumea era dornica sa slabeasca si sa arate cat mai bine,ne sfatuiam in orice privinta,eram care mai de care mai ambitioasa . Acuma rar mai scrie careva pe aici,rar ma mai pot inspira din meniul vreuneia din fete,nimeni nu ma trage de urechi cum facea Aly draga de ea sau Roxi. E pacat,pt ca aici ne era sprijinul tuturor .Cand iti vinea sa dai la origini cu ea dieta,intram pe forum si fetele ma ambitionau si mai mult .
O sa mai intru si eu din cand in cand sa vad ce mai faceti si cum mai stati cu slabitul . Va pup dulce, pe toate si mult spor in ceea ce vreti sa faceti.

[roxxialexx]

Anterior postat de alynacrystyna

ma bucur ca ti-ai revenit si ca acum esti mai ok

multe minusuri si multa bafta sa ajungi acolo unde iti doresti . hai no serios? , da ce fitnessu lu peste ai facut tu de te-o dus la asa ceva ? sa sti k ii prima data cand aud treaba asta . n-am auzit in viata mea de asa ceva .

si la mine au fost cateva importante , dar acum sunt si eu ok .

Multumesc.
Nu stiu ce sa zic, cred ca daca nu faceam analize nu stiam pentru ca nu ma simteam rau deloc, nu aveam febra musculara de sa zici ca nu ma mai ridicam din pat. Am lucrat mult cu greutati, in special picioare si fund, dar normal, adica puteam duce 20 de repetari consecutive fara probleme...Dar uite ca la analize s-a vazut altceva...Si ma si incalzeam bine pe banda si pe eliptica inainte de antrenamentul cu greutati...

[mateimatei]

Anterior postat de anamaria petreus

Hello Aly
Hello fetelor.
Chiar intreba una din voi ce e cu linistea asta pe aici . Chiar despre asta vroiam sa va scriu: inainte,prin 2012 daca nu ma insel era foarte mare activitate la forumul cu Rina. In 2 saptamani ne dadea Slabuta o alta casuta,atatea mesaje erau. Intr-adevar era si vechea gasca ,mult mai mare decat acuma,toata lumea era dornica sa slabeasca si sa arate cat mai bine,ne sfatuiam in orice privinta,eram care mai de care mai ambitioasa . Acuma rar mai scrie careva pe aici,rar ma mai pot inspira din meniul vreuneia din fete,nimeni nu ma trage de urechi cum facea Aly draga de ea sau Roxi. E pacat,pt ca aici ne era sprijinul tuturor .Cand iti vinea sa dai la origini cu ea dieta,intram pe forum si fetele ma ambitionau si mai mult .
O sa mai intru si eu din cand in cand sa vad ce mai faceti si cum mai stati cu slabitul . Va pup dulce, pe toate si mult spor in ceea ce vreti sa faceti.

True. adevarul e ca eu prin 2012 am slabit si intram pe forum si imi era de mare ajutor. apoi a urmat sarcina si primul an al bebeilor timp in care am intrat f rar. acum am revenit creyand ca voi regasi aceeasi atmosfera. nu sunt eu super vorbareata dar ma ajuta mult sa ne impartasim gandurile cu privire la lupta asta pe care o avem cu noi insine. asa ca voi continua sa mai intru si sa scriu pe aici ce mai pap, asa tin eu o evidenta. so...todaz am dat+o in bara. cand am pregatit md pt familie am cedat ispite.meniul meu a fost ayi total aiurea : md: o felie cu pasta de peste, drob de ciuperci, iaurt cu seminte de chia.
p: peste la cuptor cu un gustos sos de smantana si hrean si o bomboana de cioco
c: o buc peste fiert, o portocala, 2 chiftele de peste. sa speram ca maine voi fi mai cumintica.

[mateimatei]

Buna fetelor. trec printr-o perioada atat de dificila, fapt care se vede si in dieta mea. bebeii au facut bronsiolita si acumm la un an si o luna e prima data cand iau antibiotic.le-am pus branula si facem cefort, genta si hemisuccinat. ati avut astfel de probleme? cum ati trecut?
apoi alta: am deasupra niste vecini care dau f des petreceri...si ce petreceri, imi tremura pamantul sub picioare >) ce masuri sa iau? cu bebeii bolnavi, incerc sa-i adorm, iar astia ma fac la psihic. si peste toate de la nervi mi-am starnit stomacul de nici nu ma mai pot odihni. asa ca nema dieta, mananc cam haotic, cu nervi multi. ce sa facccccccc?

[igrama]

Anterior postat de mateimatei

Buna fetelor. trec printr-o perioada atat de dificila, fapt care se vede si in dieta mea. bebeii au facut bronsiolita si acumm la un an si o luna e prima data cand iau antibiotic.le-am pus branula si facem cefort, genta si hemisuccinat. ati avut astfel de probleme? cum ati trecut?
apoi alta: am deasupra niste vecini care dau f des petreceri...si ce petreceri, imi tremura pamantul sub picioare >) ce masuri sa iau? cu bebeii bolnavi, incerc sa-i adorm, iar astia ma fac la psihic. si peste toate de la nervi mi-am starnit stomacul de nici nu ma mai pot odihni. asa ca nema dieta, mananc cam haotic, cu nervi multi. ce sa facccccccc?

Nasol!
Imi pare rau pentru bebei. Eu nu am fost niciodata pusa in situatia sa-i pun branula la micuta. Nu a fost niciodata asa rau.
Cu vecinii poti sa le spui frumos care e off-ul tau si daca nu se conformeaza ii anunti pentru deranjarea linistii publice.
Daca nu respecta orele de liniste sigur vor fi amendati si a II-a oara vor respecta.
Stiu ca suna rau, dar si [entru tine conteaza linistea mai ales in astfel de momente.
Sa va faceti bine!

[mateimatei]

Anterior postat de igrama

Nasol!
Imi pare rau pentru bebei. Eu nu am fost niciodata pusa in situatia sa-i pun branula la micuta. Nu a fost niciodata asa rau.
Cu vecinii poti sa le spui frumos care e off-ul tau si daca nu se conformeaza ii anunti pentru deranjarea linistii publice.
Daca nu respecta orele de liniste sigur vor fi amendati si a II-a oara vor respecta.
Stiu ca suna rau, dar si [entru tine conteaza linistea mai ales in astfel de momente.
Sa va faceti bine!

Buna dimineata! vecinii s-au mai linistit iar bebeii sunt putin mai bine. fetitei i s-a infundat branula si azi i-o schimb. de azi revin la dieta. la mine cam asa e cateva zile bune cateva pe aratura. ms pt sfaturi. tu mai tii dieta? mai tine cineva pe aici? meniu pe azi: zmeura si portocala.p: ciorba de vacuta si cina vedem noi ce, oricum tot vacuta sau macar un vitelus o zi frumoasa fetelor