Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Danutzza
buna fetelor
Daaanoooo
tu scazi, si eu cresc , o fi fost mai dietetic dobosul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 sep 2013, 20:40:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
24 sep 2013, 21:07:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
 asa cred si eu
am ramas placut surprinsa ,avand in vedere ce 'prostii' am mancat in ultima vreme
|
24 sep 2013, 21:08:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
seara buna si de la mine dragelor
ana sper ca te simti bine
|
25 sep 2013, 07:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Danya
buna dimineata fetelor.a tinut vreuna din voi dieta asta in timpul alaptarii,ca nu stiu daca sa o tin sau sa astept pana la intarcare.
|
Citat:
Anterior postat de Danya
BUNA FETELOR,am revenit dupa mult timp,si de maine vreau sa intru la dieta.am o fetita de aprope un anisor si cred ca e momentul sa ma apuc de cura. stiti cumva la ce pagina gasesc cartea ca nu mai stiu.va multumesc.si astept incurajarile voastre pt ce urmeaza.  |
Buna dimineata, fetelor! Sa va traiasca sotii si sa fiti fericite alaturi de ei!
Danya, bine ai venit si sa-ti traiasca fetita! Si eu m-am reintors la Rina de curand, am inceput pe 15 septembrie dieta, ma rog inceput e cam mult spus, ca am tot dat-o in bara, se vede ca m-am dezobisnuit sa am un program de masa, dar nu ma las!  Azi sunt la carbo, ieri si alaltaieri n-am trisat deloc, sper sa fie asa si de-acum incolo. Cu alaptatul nu stiu ce sa-ti zic, eu am un pitic de 4 luni, dar nu mai alaptez, dar daca te decizi sa tii, iti urez multa bafta si abia astept sa impartasim aici bunele si relele.
Va pup si sa aveti o zi cu mult spor in toate!
danida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2013, 09:16:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna fetele!
sunt bine..multumesc ca va ganditi la mine...
am fost un pic suparata pentru ca la ultima vizita mi-a zis ca mi s-a scurtat un pic colul...si mi-a recomandatat mai multa odihna...cu alte cuvinte..nu curat, nu supermarket si carat sacose, nu tu masina de spalat si aplecat sa ridic ligheanul, nu dau cu mopul, nu sterg praful, nu ma mai cocotz pe scaun sa iau difertite kestii de pe sus ..nu nimic! plus plimbari scurte...
Fac numai de mancare si cam atat!
M-am panicat un pic..si m-am stresat cu tot felul de ganduri pentru ca nu VREAU sa nasc prematur sub nici o forma!! .
Sunt bine acum, incerc sa gandesc numai pozitiv! si sa nu ma obosesc cu nimic!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
25 sep 2013, 09:17:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Di intra si tu mai des..ne e dor de tine!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2013, 10:08:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Doamne Ana..dar tu la sapt astea de sarcina mai faci chestiille astea?ridici?te cocoti?cari sacosi? ma rog,sunt unele mamici care muncesc pana aproape de nastere...
eu una m-am ferit de chestiile astea,de fapt,m-a ferit al meu sot..si mama si sor-mea.Nu ma lasau sa car nimic greu,sa ma cocot,faceam mancare(de fapt dulciuri,ca astea imi place sa le gatesc ).
Ai grija de tine,pt ca daca ai grija de tine,ai si de bebe .
apropo,v-ati gandit la nume?nu stiu daca ai scris despre asta aici,sau la mamici
neata fetele!!!
Dia,si mie imi era dor de tine
|
25 sep 2013, 10:24:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de rainbow
Doamne Ana..dar tu la sapt astea de sarcina mai faci chestiille astea?ridici?te cocoti?cari sacosi? ma rog,sunt unele mamici care muncesc pana aproape de nastere...
eu una m-am ferit de chestiile astea,de fapt,m-a ferit al meu sot..si mama si sor-mea.Nu ma lasau sa car nimic greu,sa ma cocot,faceam mancare(de fapt dulciuri,ca astea imi place sa le gatesc ).
Ai grija de tine,pt ca daca ai grija de tine,ai si de bebe.
apropo,v-ati gandit la nume?nu stiu daca ai scris despre asta aici,sau la mamici
neata fetele!!!
Dia,si mie imi era dor de tine |
iubita acum sa nu te gandesti ca, caram sacose incredibil de grele...dar cand ma duceam la market le caram de la masina sus in casa...sau daca aveam nevoie de o bluza de sus din dulap puneam scaunul si ma suiam..sau ligheanul cu rufe cand spalam il ridicam...dadeam cu mopul cu matura...
acum nu mai fac nimic...face al meu sot!
Numele l-am ales grecesc..este numele bunicului sotului..Γιαννης adica Iannis...daca era fetita punem nume romanesc- Ecaterina
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
25 sep 2013, 10:40:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
iubita acum sa nu te gandesti ca, caram sacose incredibil de grele...dar cand ma duceam la market le caram de la masina sus in casa...sau daca aveam nevoie de o bluza de sus din dulap puneam scaunul si ma suiam..sau ligheanul cu rufe cand spalam il ridicam...dadeam cu mopul cu matura...
acum nu mai fac nimic...face al meu sot!
Numele l-am ales grecesc..este numele bunicului sotului..Γιαννης adica Iannis...daca era fetita punem nume romanesc- Ecaterina
|
Nu ma gandeam la sacose grele. ti-am zis,pe mine nu ma lasau sa car nimic,fff rar...barem sotul meu.
Sper ca nu te-ai suparat pe mine ca "te-am certat".
F frumos numele
|
25 sep 2013, 10:43:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
nu m-am suparat....tu ai dreptate...trebuia sa fiu mai atenta..insa avand in vedere ca ma simteam asa de bine..nu am crezut ca putinul pe care il faceam era defapt mult
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
