[vivisor]

Buna fetelor! Am reusit si eu sa slabesc dupa prima saptamana de south beach faza 1, 1 kg si jumatate.Ma bucur foarte mult ca am reusit performanta asta mai ales ca n-am rezistat si am mancat cateva mere in timpul saptamanii

[badeamirela75]

Anterior postat de vivisor

Buna fetelor! Am reusit si eu sa slabesc dupa prima saptamana de south beach faza 1, 1 kg si jumatate.Ma bucur foarte mult ca am reusit performanta asta mai ales ca n-am rezistat si am mancat cateva mere in timpul saptamanii

Ei ,si eu am mancat fructe.Pot renunta la orice, dar nu si la fructe.Dar nu cred ca e o crima asa mare.

[vivisor]

Ma simt mult mai bine de cand am renuntat la paine si fainoase, la cartofii praiti, la dulciuri...si n-a trecut decat o saptamana.Burtica mea nu mai arata ca un balon! Credeam ca nu voi reusi dar dupa 3 zile am uitat de ele... Cred ca primele trei zile sunt cele mai dificile in orice dieta.

[Chriselle]

Hello fetele!
Ma prezint si eu cu raportul dupa sfarsitul fazei 1 (2 saptamani).
In primul rand vreau sa fac niste precizari: istoricul meu in ceea ce priveste dietele este destul de bogat deci metabolismul e dat putin peste cap. In al doilea rand intr-unul din weekenduri am fost la o nunta si am cam mancat prostioare si chiar cateva prajituri (am incercat sa evit painea desi nu stiu cat de mult mai conteaza).
In conditiile mentionate mai sus sunt foarte fericita sa spun ca am reusit sa scap de 2.8 kg pe parcursul acestor 2 saptamani (dupa prima am pierdut 1.7 kg, iar dupa a doua 1.1 kg).
Daca mai sunt fete care se hotarasc sa tina aceasta dieta pot sa va spun ca este o dieta usor de tinut si in care rezultatele nu se lasa asteptate. Daca aveti intrebari legate de faza 1 va ajut cu placere.

[patratel]

revin si eu dupa 2 luni de Sb si vreau sa va spun ca am slabit 12 kg si ceva.... si nu am tinut ca la carte, ca cel putin odata pe saptamana am papat o prajitura si ma mai "servea" fiumio din cand in cand cu cate un biscuite sau cine stie ce prostioare.. oricum eu sunt tare tare multumita... daca pana la pasti mai dau jos 3 kg e perfect.....doamne ajuta

[Chriselle]

Anterior postat de patratel

revin si eu dupa 2 luni de Sb si vreau sa va spun ca am slabit 12 kg si ceva.... si nu am tinut ca la carte, ca cel putin odata pe saptamana am papat o prajitura si ma mai "servea" fiumio din cand in cand cu cate un biscuite sau cine stie ce prostioare.. oricum eu sunt tare tare multumita... daca pana la pasti mai dau jos 3 kg e perfect.....doamne ajuta

Felicitari! Mult succes cu alea 3 kg pana la pasti

[marina19]

Anterior postat de patratel

revin si eu dupa 2 luni de Sb si vreau sa va spun ca am slabit 12 kg si ceva.... si nu am tinut ca la carte, ca cel putin odata pe saptamana am papat o prajitura si ma mai "servea" fiumio din cand in cand cu cate un biscuite sau cine stie ce prostioare.. oricum eu sunt tare tare multumita... daca pana la pasti mai dau jos 3 kg e perfect.....doamne ajuta

2 luni in care ai alternat faza 1 cu faza2, nu ?
e foarte bine 12 kg in 2 luni
felicitari

[Rain]

Fetelooooor!

Lansez o provocare!

De maine, 5 aprilie 2011, slabutele in devenire, din toate colturile forumului, care tin SB faza I, sa ne luam la intrecere si vom raporta saptamanal nr. de kg. pierdute! Nu de alta, dar cred ca pe oricare dintre noi, ne ajuta o astfel de competitie, al carui premiu va fi ca vom fi slabute si frumoase! Deci.. who's in?


Edit: am gresit threadul! scuze, o sa mut la SB - faza I.

[dupy]

5 zile..3 kg
Am tinut strict si poate am mancat si mai putin de 1000kcal uneori(din pacate).
Dar nu am facut deloc sport, aproape niciun efort fizic.

[patratel]

hey fetele..... eu m-am oprit la 19 kg pierdute.... sunt foarte multumita dar tot as mai vrea sa pierd vreo 4..... de luni cred ca ma apuc din nou de SB ca de o luna m-am cam lasat de treaba si nu e bine..... important e ca nu am pus nimic inapoi