Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; nu prea reusesc sa stau comoda la alaptat ca ma doare operatia, plus ca pana gasesc o pozitie buna, sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 apr 2013, 21:48:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nu prea reusesc sa stau comoda la alaptat ca ma doare operatia, plus ca pana gasesc o pozitie buna, sau daca el e nervos, si scapa sfarcul, cu tot cu ala fals, haha, da din maini, rar papa liunsitit, aluneca d epe perna, etc..
azi am stat cu el pe burtica pe pieptul meu, am reusit sa il pun asa prima data, fara sa ma doara burta ca nu aveam curaj.. a stat asa aproape o ora.. cred ca il durea burtica
si statul asta la san, nu e continuu, mereu se misca, ba mai vrea, ba nu mai vrea.. si tot asa.. are momente cand vrea din ora in ora.. .
__________________
inceputul e greu
|
26 apr 2013, 08:30:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineataaaa!!!
Dora, David e absolut minunat!!
Si desenul e ff tare, chiar ai talent!!
Mira, ma bucur mult ca te simt bine, si ma bucur ca Cipri s-a maturizat
Sophia, e un scump David al tau
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
26 apr 2013, 08:38:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ieri l-am vazut pe bebe Era asa simpatic, incep sa ma bucur din ce in ce mai tare ca e baietel Mi-a aratat d-na doctor de la ecograf putzica si m-a convins
In acest caz am nevoie de sfaturi despre cum se ingrijeste putzi de baietel tare speriata sunt de chestia asta
Despre mine doctorul era tare incantat ca am colul lung, ca ma simt bine insa m-a dojenit de nenumarate ori ca m-am ingrasat ff tare si mi-a zis de mai multe ori sa mananc mai putin
Ma conformez asa ca astazi mananc rosii, castraveti, branza si ou, si un mic, mic covrig
Legat de rezerva mi-a zis ca se poate inchiria, insa cand a auzit ca vreau sa o iau pe Raisa in spital a zis ca nici nu se pune problema, ca sa o invat sa stea cu altcineva nu numai cu mine, etc ... si ca nr minim de nopti ce trebuie state in spital dupa operatie e de 2. A zis ca ma va opera sotia lui care e si ea la acelasi spital fiindca el nu mai lucreaza acolo
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
26 apr 2013, 08:45:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Sport, sport, sport
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 578
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 90 ori in 41 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cate kg ai luat Simo?
eu la 24 de sapt. aveam 12 kg in plus. doctorita mea nu imi zicea niciodata nimic de greutate, doar sa mananc cat mai sanatos. insa eu mancam numai porcarii. la a doua sarcina sper sa nu mai fac aceeasi greseala, mai ales ca am vazut cat de greu se repara daunele dupa sarcina
e mult mai usor sa iti revii daca pui kg din hrana sanatoasa, decat din dulciuri si ce alte minuni mancam eu. dar cine stie de nu mi-oi pierde iar mintile..
__________________
Supermommy de David & Alex!
YOUR WORKOUT IS MY INSANITY WARM UP
sophia80, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sophia80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2199 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sophia80:
|
|
26 apr 2013, 08:56:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Sophia, am luat un pic peste 12 kg. deci cam ca tine. Oricum, simt kg astea in plus, abia urc scarile, gafai ca grasomegele, etc ... si ma gandesc cu groaza cum va fi peste 2 luni spre ex.
si eu bag dulciuri muulte:d dar gata, incerc sa le reduc.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
26 apr 2013, 08:56:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata fetelor
Dora, David e un super scump Ce si-a dat drumul la vorbit Deja va intelegeti altfel cu el
Simo, felicitari pentru bebe din burtica Sunt niste senzatii unice cand iti vezi copilul inca nenascut cat e de frumos si gingas, linistit si calm ca un ingeras, cu cine seamana oare. Si eu as fi mers zilnic la medic numai sa o vad pe Ana mai des
Mira, nu multe avem parte de starea de implinire deplina in care te regasesti tu acum asa ca ma bucur tare mult pentru voi ca e totul super acasa Sa vii mai des sa ne dai si noua impulsuri si energie pozitiva
La mine se anunta o zi super plina, asa ca va urez de pe acum o zi minunata si un week-end superb
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
26 apr 2013, 09:30:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Sophia, am luat un pic peste 12 kg. deci cam ca tine. Oricum, simt kg astea in plus, abia urc scarile, gafai ca grasomegele, etc ... si ma gandesc cu groaza cum va fi peste 2 luni spre ex.
si eu bag dulciuri muulte:d dar gata, incerc sa le reduc.
|
Acum m-am uitat si eu pe tabel si luasem si eu 12.2 kg la 24 saptamani.
Simo, iti doresc sa tii kilogramele in frau de acum inainte, asa cum iti doresti
Eu de la 24 sapt la 38 saptamani am luat cat am luat in primele 24
Sophia, tu cate kilograme ai luat in sarcina?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2013, 09:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Iarasi sunt data peste cap De ieri am iarasi dureri la urinare, iarasi cu sange si senzatie groaznica de discomfort Azi il sun pe medic sa ma programez, ca nu imi place deloc ce mi se intampla, sper sa nu fie ceva mai grav Am inceput de ieri sa iau medicamentele prescrise data trecuta si azi e ceva mai ok, dar imi e groaza sa beau apa (desi stiu ca asta trebuie sa fac) ca stiu cum va fi apoi la toaleta Va trebui probabil sa imi fac analizele pe saptamana viitoare, sa vad ce e
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2013, 10:00:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nici eu nu am cu ce ma lauda la prima sarcina.. am bagat si eu la greu, doar in ultimele 3 luni am mancat mai sanatos si am reusit sa iau 6 kg..
dar in primele 6 a fost dezastru..si am luat 15 kg..
nu mai stiu pe saptamani doar pe luni.. TOtal 21 kg... de la 54 la 75
la prima sarcina am avut pofte in schimb la a doua am greturi...
din punct de vedere al kg e mult mai ok cu greturi..
14 saptamani si 0 kg puse
sper ca la sarcina asta sa iau doar 13 kg.. adica sa ajung la 75.. la cat am ajuns cu prima.. Doamne ajuta
oricum orice numai bebe sa fie sanatos
Simo si Sophia voi macar ati reparat daunele.. aveti unde pune kg... si tu Gea o sa ai unde
dar eu cu surplusul meu
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2013, 10:07:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Iarasi sunt data peste cap De ieri am iarasi dureri la urinare, iarasi cu sange si senzatie groaznica de discomfort Azi il sun pe medic sa ma programez, ca nu imi place deloc ce mi se intampla, sper sa nu fie ceva mai grav Am inceput de ieri sa iau medicamentele prescrise data trecuta si azi e ceva mai ok, dar imi e groaza sa beau apa (desi stiu ca asta trebuie sa fac) ca stiu cum va fi apoi la toaleta Va trebui probabil sa imi fac analizele pe saptamana viitoare, sa vad ce e
|
of ce nasol.
si mie mi-a iesit la secretie "Gardenella" n-am auzit de ea pana acum, se manifesta ca si candida, dar pentru asta trebuie tratament in sarcina - ovule pe la 15 saptamani.. mi-e putin groaza..
noroc ca e in stare latenta si se manifesta doar daca facem ceva- cu sotul fara protectie.. oricum trebuie sa ia si el ceva tratament
poate ar trebuie sa-ti faci analizele si la secretie..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|