Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de dorutza
al meu nu a adormit niciodata singur in patutul lui...
el papa sticluta cu lapte, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 aug 2012, 22:52:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
al meu nu a adormit niciodata singur in patutul lui...
el papa sticluta cu lapte, noi ne punem pe jos sa avem loc de invarteala, eu sau tati stam intinsi langa el si dupa ce a terminat de baut lapticul se ridica se invarte, se suceste, se intoarce, se face ca se culca iar se ridica si tot asa vreo 5 min.. pana se aseaza cumva pe burta sau intr+o parte si adoarme..
nico eu nu mai am lapte ca eu ii dau lapte praf (doar milumil de la milupa a vrut).. tzitzi e doar de alint
jessik anul asta vreau sa raman inssarcinata..dupa ce slabesc vreo 5 kg.. daca nu in oct noi sigur ne apucam de treaba si cand raman raman
|
de alint e si la mine ,ca trage,se joaca cu sfarcul.iar trage ,iar se joaca ,nu ii tine cred ca nici de foame ,nici de sete!
multa bafta! sti tu ,cu bebe 2!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 09:24:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele
dupa lunga absenta apar si eu iar aici la voi. Am fost plecata la sat, am revenit acasa mult stres si treaba prin casa.
Wekendul acesta ce a trecut am fost plecata cu sotul sa sarbatorim 10 ani de casnicie. Wow, nu ne vine sa credem. Am vrut sa mergem la o pensiune super la vre-o 20-30 km de oras dar toate erau ocupate cu nunti sau inchiriate. Asa ca am ajuns la o pensiune draguta la 10 min de mers cu masina de casa , dar sincer a fost frumos. Multa cioco, samapnie , baie in jacuzzi si iubi-iubi. Am avut multe filme pe laptop cu noi, am si iesit putin la aer si am mai luat chestii ptr copii ca nu ne-am putut abtine si gata am ajuns acasa ieri.
A fost frumos si de vis. Copii i-am lasat cu o prietena care a mai stat cu ei si am platit-o rezonabil. Au fost cuminti, au papat , au dormit chiar au fost dulci. Ne-a fost super dor de ei dar am fost tare fericiti ca au fost cuminti. Am mers asa de aproape de casa , in caz de ceva s aputem ajunge repede la ei.
In rest, acest week-end am pus 2 kg pe mine ...deci ori ma pun serios pe treaba ori nu e de bine ptr soldurile mele .
Simo imi pare rau de problemele cu Raisa....nu stiu, nu mai aveti concediu sa stati putin cu ea acasa?
Nico, in tot raul, e bine ca sotul e acasa, asa-i ca nu se compara cand e linga voi sau cand e departe. Stiu ca e nevoie de bani dar macar putin sa mai fie linga tine si copii mai ales pentru perioada asta nasoala prin care treci.
Bobo, cum sunte-ti? cum va reveniti?
Florentina, Tavi i dau sticla de lapte in pat bea, o iau, i dau suzi si noapte buna nu il mai aud....sau daca il aud povesteste si rade cu sabi.
Tavi merge super bine in picioare si i place de numa. Ieri a avut 1 an si o luna. Am venit acasa si el era numa dupa mine: ma-ma , ma-ma, era tare dulce.
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
27 aug 2012, 13:16:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Buna fetele
dupa lunga absenta apar si eu iar aici la voi. Am fost plecata la sat, am revenit acasa mult stres si treaba prin casa.
Wekendul acesta ce a trecut am fost plecata cu sotul sa sarbatorim 10 ani de casnicie. Wow, nu ne vine sa credem. Am vrut sa mergem la o pensiune super la vre-o 20-30 km de oras dar toate erau ocupate cu nunti sau inchiriate. Asa ca am ajuns la o pensiune draguta la 10 min de mers cu masina de casa , dar sincer a fost frumos. Multa cioco, samapnie , baie in jacuzzi si iubi-iubi. Am avut multe filme pe laptop cu noi, am si iesit putin la aer si am mai luat chestii ptr copii ca nu ne-am putut abtine si gata am ajuns acasa ieri.
A fost frumos si de vis. Copii i-am lasat cu o prietena care a mai stat cu ei si am platit-o rezonabil. Au fost cuminti, au papat , au dormit chiar au fost dulci. Ne-a fost super dor de ei dar am fost tare fericiti ca au fost cuminti. Am mers asa de aproape de casa , in caz de ceva s aputem ajunge repede la ei.
In rest, acest week-end am pus 2 kg pe mine ...deci ori ma pun serios pe treaba ori nu e de bine ptr soldurile mele .
Simo imi pare rau de problemele cu Raisa....nu stiu, nu mai aveti concediu sa stati putin cu ea acasa?
Nico, in tot raul, e bine ca sotul e acasa, asa-i ca nu se compara cand e linga voi sau cand e departe. Stiu ca e nevoie de bani dar macar putin sa mai fie linga tine si copii mai ales pentru perioada asta nasoala prin care treci.
Bobo, cum sunte-ti? cum va reveniti?
Florentina, Tavi i dau sticla de lapte in pat bea, o iau, i dau suzi si noapte buna nu il mai aud....sau daca il aud povesteste si rade cu sabi.
Tavi merge super bine in picioare si i place de numa. Ieri a avut 1 an si o luna. Am venit acasa si el era numa dupa mine: ma-ma , ma-ma, era tare dulce.
va pup
|
salutare!
ce frumos! si romantic!
ma bucur tare pt voi!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:24:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nicoles, La multi ani! cat mai fericiti si plini de veselie!
Eu tocmai ce am terminat 35 min cardio cu Billy Blanks si sunt uda leoarca. Fug la dus!
Simo, ai fost la homeopat? Am reusit sa fac rost de numele doamnei dr de care iti vorbeam. Am cautat-o pe net si se pare ca intr-adevar, toata lumea zice de ea de bine. Daca vrei, trimit pm cu datele ei. Eu am programat-o pe Ilinca ptr vineri acum (programare facuta saptamana trecuta, ca nu mai erau locuri!) si eventual pot sa iti zic cum mi s-a parut dupa aceea.
|
27 aug 2012, 13:42:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cu rusine va spun ca m-am ingrasat enorm
m-am pus pe treaba de azi si sper ca intr-o luna se vor duce jos aceste kg puse inainte de ziua lui david, de ziua lui david, la mare si la un chef..
ma simt ca un balon.....
nicoles ce frumos
david a inceput sa aiba "personalitate" adica pana acuma n-avea treaba daca il luai de unde vroia el, sau daca umbla pe jos si il luai in brate dar acuma incepe sa planga daca de exemplu il duc de langa caine, sau daca ii iau ceva jucarie cu care n-ar trebui sa se joace...ii iese si ceva dinti si poate probabil de aia e asa accentuata chestia asta..
la mare a fost un ingeras, n-am avut nici o problema cu el, cand era ora de nani mergea tati cu el de pe plaja si-l plimba cu caruciorul, pe plaja nu a dormit pentru ca la Costinesti tot timpul ne puneam unde era muzica tare, altfel nu simteam ca suntem la mare
in fiecare seara ieseam la plimbare si ne intorceam pe la 12-1-2 seara. David sau dormea in carucior(nu stiu cum a reusit pe galagia aia ), sau statea in carucior si privea lumea.. programul lui a fost total dat peste cap, la mare am mai avut inca un somn de seara
la mare a primit o gramada de pupicuri de la fetite, si chiar si baieti, incat la un moment dat am zis ca punem taxa de pupici.... chiar am zis cu flaviu ca de aia nu ne pupa ca el e pupat la greu
am avut probleme cu mancarea in schimb.. nu prea a vrut sa manance decat lapte, cereale, iaurt,paine, pufuleti iar dintre fructe -nectarine si struguri).. a mancat si vreo 3 cartofi pai in rest tot ce-i dadeam sau il lasam sa-si ia de la noi din farfurie refuza cu desavarsire sau lua si arunca pe jos
eu am stat la plaja non stop dar pentru aia nu am simtit ca m-am bronzat ca in alti ani
ne-am simtit asa de bine incat ne-am prelungit inca cu 2 zile sejurul chiar daca toti prietenii au plecat.. a venit in schimb Gea
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:57:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
cu rusine va spun ca m-am ingrasat enorm
m-am pus pe treaba de azi si sper ca intr-o luna se vor duce jos aceste kg puse inainte de ziua lui david, de ziua lui david, la mare si la un chef..
ma simt ca un balon.....
nicoles ce frumos
david a inceput sa aiba "personalitate" adica pana acuma n-avea treaba daca il luai de unde vroia el, sau daca umbla pe jos si il luai in brate dar acuma incepe sa planga daca de exemplu il duc de langa caine, sau daca ii iau ceva jucarie cu care n-ar trebui sa se joace...ii iese si ceva dinti si poate probabil de aia e asa accentuata chestia asta..
la mare a fost un ingeras, n-am avut nici o problema cu el, cand era ora de nani mergea tati cu el de pe plaja si-l plimba cu caruciorul, pe plaja nu a dormit pentru ca la Costinesti tot timpul ne puneam unde era muzica tare, altfel nu simteam ca suntem la mare
in fiecare seara ieseam la plimbare si ne intorceam pe la 12-1-2 seara. David sau dormea in carucior(nu stiu cum a reusit pe galagia aia ), sau statea in carucior si privea lumea.. programul lui a fost total dat peste cap, la mare am mai avut inca un somn de seara
la mare a primit o gramada de pupicuri de la fetite, si chiar si baieti, incat la un moment dat am zis ca punem taxa de pupici.... chiar am zis cu flaviu ca de aia nu ne pupa ca el e pupat la greu
am avut probleme cu mancarea in schimb.. nu prea a vrut sa manance decat lapte, cereale, iaurt,paine, pufuleti iar dintre fructe -nectarine si struguri).. a mancat si vreo 3 cartofi pai in rest tot ce-i dadeam sau il lasam sa-si ia de la noi din farfurie refuza cu desavarsire sau lua si arunca pe jos
eu am stat la plaja non stop dar pentru aia nu am simtit ca m-am bronzat ca in alti ani
ne-am simtit asa de bine incat ne-am prelungit inca cu 2 zile sejurul chiar daca toti prietenii au plecat.. a venit in schimb Gea
|
nu fi necajita,vei da jos!
toate se vor regla in timp! trebuie doar sa ai rabdare!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 13:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lulus07
Nicoles, La multi ani! cat mai fericiti si plini de veselie!
Eu tocmai ce am terminat 35 min cardio cu Billy Blanks si sunt uda leoarca. Fug la dus!
Simo, ai fost la homeopat? Am reusit sa fac rost de numele doamnei dr de care iti vorbeam. Am cautat-o pe net si se pare ca intr-adevar, toata lumea zice de ea de bine. Daca vrei, trimit pm cu datele ei. Eu am programat-o pe Ilinca ptr vineri acum (programare facuta saptamana trecuta, ca nu mai erau locuri!) si eventual pot sa iti zic cum mi s-a parut dupa aceea.
|
mergi doar asa preventiv /informativ sau a patit ceva fata?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 15:50:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna dragelor!!
de dimi am fot la doctorita la control, e ok raisa dar trebuie sa mai ia niste chestii de alergie, probiotice, aerosoli, etc, dar e ok.
asa ma bucur ... parca viata arata atfel
lulus, as merge la homeopat, dar peste vre-o 2 saptamani. te rog sa imi dai adresa, tel, etc daca poti, multumesc. acum trebuie sa ii intaresc imunitatea.
la noi s-a racorit, chiar ploua usor, e super!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 16:05:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
mergi doar asa preventiv /informativ sau a patit ceva fata?
|
Nu a patit nimic, vreau sa o imunizez in vederea intrarii in comunitate (daca o vom da la gradi - nu stiu inca sigur). Fiind homeopate, remediile astea nu contin deloc chimicale, si nu fac decat sa ajute organismul sa lupte. Eu sunt ptr cat mai putine medicamente, dar cat mai multe remedii naturiste/homeopate! Si sa previi e mult mai bine decat sa tratezi :-)
Simo, iti trimit pm!
|
27 aug 2012, 16:06:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
buna dragelor!!
de dimi am fot la doctorita la control, e ok raisa dar trebuie sa mai ia niste chestii de alergie, probiotice, aerosoli, etc, dar e ok.
asa ma bucur ... parca viata arata atfel
lulus, as merge la homeopat, dar peste vre-o 2 saptamani. te rog sa imi dai adresa, tel, etc daca poti, multumesc. acum trebuie sa ii intaresc imunitatea.
la noi s-a racorit, chiar ploua usor, e super!
|
sanatate multa fetitei.
Ma eu imi dau seama ca sunt chiar norocoasa, cand citesc ce se intampla cu tine, fetita mea are 3 ani si 7 luni dar nu am mai fost cu ea la doctor de cel putin 1 an , sa nu vorbesc intr-un ceas rau A luat antibiotic o singura data la o bronsita, si i am facut aerosoli dar aparatul asta minune de atunci nu l am mai folosit.
Nu vreau sa ma dau eu desteapta , ca nu e cazul dar alimentatia Raisei e ok? in sensul ca : accepta sa manance alimentele care sunt bune pentru intarirea imunitatii? (vit c, citrice, patrunjel, miere, scortisoara, ceapa, usturoi etc? te intreb pentru ca am o prietena care are , la fel , probleme cu baietelul ei , dar ei i a spus doctorul ca le are din simplu fapt ca nu mananca ceea ce ii face bine...nu ca nu i-ar da, dar refuza pur si simplu si mananca o categorie restransa de alimente.
Eu sper sa fie ok cu homeopatul si sa nu se mai chinuie mereu saracuta cu tratamente! sanatate!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|