Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #14361 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 09:10:01
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata fetele!
Gea sanatate multa fetitei!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
Gea (17 iul 2013)
  #14362 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 09:10:46
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Ana inca doarme, asa ca am prins putin timp pentru a discuta subiectul lansat de Miha

Pot spune ca regret ca nu am reusit sa o alaptez pe Ana mai mult de 7 luni jumate.
Regret ca prima data cand a mers singurica (pe la 11 luni) am avut incredere prea mare in ea si am lasat-o sa mearga, iar a doua oara a facut-o fara sa fiu atenta si a tras o tranta ce a speriat-o atat de tare, ca nu a mai dat drumul la mana pana la 1 an si 2 luni

Nu regret faptul ca am culcat-o in camera ei singura de la 5 luni (pana la 5 luni a stat cu noi in camera), pentru ca i-am oferit o independenta subconstienta ce o va ajuta si in viitor.
Nu regret ca am inceput sa o lasam la bunici peste noapte de la 8-9 luni. Asa am ajutat-o sa se apropie mult mai mult de ei, sa ii cunoasca si sa nu ii fie "frica" sa ramana intr-un loc fara mami si tati.

Ma doare fiecare moment cand am auzit-o plangand, cu sau fara motiv, dar la cele fara motiv nu regret deciziile luate care ne-au ajutat sa devenim mai buni (si noi si ea).

Acuma, legat de educatie, de activitati, de tratamentul dat copilului, mi se pare normal ca orice parinte sa fie de parere ca le-a realizat ireprosabil, ca nu greseste si nu regreta nimic. Si eu sunt la fel Aceste pareri sunt toate subiective din propriul punct de vedere.
Dar, ca sa fu si eu subiectiva pot spune ca sunt mandra de Ana pentru ca:
- legat de activitati: doarme singura, doarme toata noaptea, mananca singura, face la olita singura, face si pastreaza curatenia (cat poate face lucrurile astea un copil de doi ani jumate), stie sa se joace atat singura, cat si cu altii (copii sau adulti), invata foarte repede ce are si ce nu are voie si, prin puterea exemplului si a vorbei, le transmite mai departe si altora care nu aplica "invataturile" primite de ea,
- legat de educatie: invata foarte repede, este cuminte, si ascultatoare, nu ne face probleme legat de atitudine, rasfat, gelozie, foloseste un limbaj adecvat varstei, foloseste corect cuvintele (din nu, toate raportat la 2 ani jumate), foloseste inflexiuni ale vocii pentru a transmite ceva.
- legat de atitudine, comportament si personalitate: este foarte socabila, desi are un moment de 3-5 minunte de familiarizare si cunoastere a persoanelor prezente, este iubareata, ambitioasa, independenta, empatica, incapatanata (asta a luat-o de la taica-sau), intelegatoare, grijulie cu copiii si lucrurile fragile, promoveaza starile si activitatile pozitive.

Poate m-am intins prea mult, desi nu se rezuma totul aici , dar intr-un rezumat, cam asta e parerea mea.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Gea:
Diana D (17 iul 2013), madalinafrincu (17 iul 2013), Prapadeala (17 iul 2013), rainbow (17 iul 2013), rommyna (17 iul 2013), VAmedeea (17 iul 2013)
  #14363 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 10:41:44
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011



Buna dimineata fetelor!
Ca de fiecare data, ma emotioneaza de fiecare data cand vorbiti despre experientele voastre cu prichindei..in burtica sau cand incep sa creasca. Cu greu imi stapanesc emotiile, mai ales lacrimile, indiferent ca aflu intamplarile minunate sau mai putin minunate ale micutilor vostrii.

Cu vaccinul este cu dus si intors. Daca medicul nu il examineaza cum trebuie inainte de efectuarea vaccinului exista riscuri foarte mari. Atunci cand cazurile in care nu se face vaccinul sunt izolate nu ar fi o problema, dar cand devine un trend ca mamele sa refuze vaccinarea copiilor, riscul de imbolnavire considerand masa populatiei creste, si deseori aceasta crestere poate fi exponentiala. Totul tine, intr-un fel...de noroc. Daca aveti sau nu noroc de un medic si o asistenta buna. Eu ma voi baza pe mama mea, ce a fost asistenta in pediatrie ani de zile si stie ce si cum.

Despre viroze si alte boli care sa raspandesc prin crese si gradinite. Exista o problema a "sistemului". Mama mi-a explicat ca pe vremea comunismului, atunci cand se depista un caz mai grav(nu o raceala simpla, poate o pneumoie, un virus puternic, o infectie) in gradinita sau cresa copilul sau copiii infectati erau scosi din colectivitate(internati in spital sau stateau acasa), tratati si restul copiilor imunizati. Atunci exista o foarte buna evidenta a copiilor si a bolilor acestora, cu alte cuvinte cabinettele medicale din aceste institutii isi faceau foarte bine treaba. Intre timp lucrurile s-au schimbat si cu atata libertate, am renuntat si la lucrurile bune. Copiii au boli destul de grave pentru varsta lor-virusi puternici (nu stiu sa va explic in termeni medicali ce inseamna o raceala grava ) si merg la gradinita, se imbolnavesc si restul copiilor, unii sunt doar purtatori, la altii se si maifesta. Apoi tii copilul acasa sa se faca bine, iar cand il duci iar la gradi, iar vine bolnav fiindca acelasi virus este la un alt copil si s-a manifestat mai tarziu. Acum nu stiu cata logica au pentru voi cuvintele mele, am incercat sa reproduc ce mi-a explicat mama legat de treaba asta. O a doua problema este nivelul scazut de imunitate pe care il au copiii fiindca li se dau tot felul de pastile sau se trece direct la tratament injectabil. Adevarat, copilul se vindeca mai repede, dar organismul lui nu mai stie sa lupte, nu este lasat sa lupte astfel incat imunitatea sa creasca, anticorpii sa-si faca treaba.
Poate par baliverne ale unei persoane fara experienta, dar nu uitati ca organismul uman este un sistem foarte bine pus la punct, unde doar stanga-dreapta trebuie facute mici ajustari si dat un ajutor mic. In rest ar trebui sa se descurce singur.

Gata, v-am omorat cu atata polologhie Miha, nu te mai ingrijora atat de lucruri prin care nu ai trecut inca. Fiecare copil si experienta fiecareia este unica si nu mai putin frumoasa. Daca ar exista carti care sa-ti garanteze felul ideal in care sa-ti cresti copilul, cum sa aibe acesta succes si altele...ce bine ar fi!

Va pup si va doresc o zi buna!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
dorutza (17 iul 2013), Puffoasa (17 iul 2013), rainbow (17 iul 2013), VAmedeea (17 iul 2013)
  #14364 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 10:41:45
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna fetele!
Gea,sanatate Anei
o zi frumoasa va doresc!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
Antonis (17 iul 2013), Gea (17 iul 2013)
  #14365 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 10:44:27
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna mamicilor.
Miha eu regret ca am invatat.o pe Alisa sa doarma cu mine insa daca privesc in urma la perioada de pe la o luna a avut colici groaznice.si adormea.doar noaptea pe.la.3.4 si si atunci dormea.ca un iepure si doar titi o mai linistia si imi era frica apoi sa o mai mut sa nu se trezeasca iar.
Vaccinurilea le.am facut cele din schema si in lus am cumparat rotarix si prevenar si nu regret, pana axum nu a fost bolnava
Imi place ca am invatat.o sa stea.jos sa se joace si nu vrea sa o duc de manute sa umble sau in brate, prefera mersul in 4 labe.
Imi pare bine ca am inceput diversificarea doar dupa 6 luni si pana atunci a papat exclusiv piept.
Asa ca singurul meu sfat e sa culci bebe.ul in patut daca poti la urmatorul asa voi face(sper).
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
Prapadeala (17 iul 2013), rainbow (17 iul 2013)
  #14366 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 11:56:07
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

M ati lovit in fericire cu intrebarea asta, eu am un mare regret, dar MAREEEE, este acele ca m am intors la munca la 4 luni dupa nastere, nu o sa uit toata viata ce simteam cand veneau la banca mamici cu copii in carucior si eu stiam ca a mea e acasa pe mana bonei, foarte , foarte greu mi a fost, dar nevoia m a impins sa merg la munca, pe banii de la stat muream de foame mai ales ca veniturile principale erau din bonusuri, nu din salariul fix. Deci, viitoare mamici, stati cel putin 1 an acasa cu bebele daca vreti sa nu traiti cu regretul asta!!
Si regret ca nu am alaptat o decat pana la 4 luni exclusiv si pana la 6 luni decat dimineata si seara.
Regret ca veneam stresata de la munca si uneori nu aveam timp de calitate cu ea.
Regret ca a trebuit sa mearga la gradi cu program prelunit de la 1 an si 7 luni, ca nu mi am permis sa o mai las acasa macar pana la 2 ani jumate'
Si cam atat, dar am si foarte multe lucruri de care sa fiu mandra si asta ma face sa cred ca totul nu a fost in zadar!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
Diana D (17 iul 2013), dorutza (17 iul 2013), Gea (17 iul 2013), MIRUTZA (17 iul 2013), rommyna (17 iul 2013), VAmedeea (17 iul 2013)
  #14367 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 12:00:18
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Bine ca ati adus in vb si de vaccinuri.Ieri am fost la pediatru,si ne-a zis de cel de 2 luni,si daca vreau sa fac suplimentar Rotarix.Si o sa il fac si pe asta,
Bebele meu are 5500gr si 59,5 cm.A zis dr ca e fotomodel..nu stiu cu cine seamana asa de inalt.
Revenind la subiectul vostru...sper sa nu se invete si al meu sa doarma in pat cu noi..deocamdata il mai tin ziua,dar seara doarme la el in patut.Dimineata pe la 4-5 cand il apuca criza de colici,il las sa doarma langa mine dupa ce ii dau sa manance.
Răspuns cu citat
  #14368 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 12:01:15
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

romina eu inteleg foarte bine ce zici referitor la cresa/gradinita si imbolnavire..
la fel si cu tratamentul aplicat.. dar majoritatea recurg la antibiotice doar ca sa fie ei acoperiti...

eu sincer nu am incredere in medici... sper doar ca intr-o zi sa ajung sa avem un medic in care sa avem macar 50% incredere... in medicul meu ginecolog de exemplu am incredere in 50%.. probabil dupa ce si a doua nastere decurge bine voi avea 100%

eu incerc sa am incredere in sistemul imunitar a lui bebe, iar la gradi il voi da la 3 ani cand deja e mai puternic, sistemul imunitar format etc.. parerea mea e ca are timp toata viata sa socializeze, sa invete, sa-si capete independenta, etc... asta nu inseamna ca nu il duc in parc, la spatii de joaca, sau socializeaza cu turistii... de multe ori ma gandesc ca in aceste locatii sunt tot altii copii si alte persoane si poate de aia merge mai incet treaba,si DA recunosc ca va fi in urma fata de ceilalti copii care au fost la cresa pentru ca acasa nu e chiar asa de receptiv la activitatile pe care le faci impreuna cu el ca si cand ar fi mai multi copii, dar copiii au o capacitate uimitoare de a recupera...
plus ca un copil timid ramane un copil timid chiar daca il dai tu la cresa.. si am exemple concrete, (fetita nu face altceva decat sa se uite la ceilalti cum se joaca si rar sa se joace cu ei, are o singura prietena la cresa, si desi are o sora mai mare cu care se joaca si nici nu are nici o problema psihologica, in parc se joaca cu copiii dar la cresa nu-i place si punct..)
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
VAmedeea (17 iul 2013)
  #14369 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 12:08:50
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

in alta ordine de idei, am facut rost de un bebe de jucarie pt David-- stiu ca e baiat si de obicei ei nu se joaca cu asa ceva, dar cu bebe asta se va juca mami...
mai avem 3 luni si eu incerc sa-l pregatesc de acuma..
voi avea in fiecare zi sesiune de stat doar cu bebe de jucarie si cu david ca asistent/ajutor, de imbracat, schimbat scutec, dat papa etc si voi observa toate reactiile lui david , cat de tare e gelos, il voi invata sa fie bland cu bebe, sa-i dea pusi incet, cum sa-l mangaie daca vrea etc etc...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
Gea (17 iul 2013), Laura (17 iul 2013), madalinafrincu (17 iul 2013), rainbow (17 iul 2013), rommyna (17 iul 2013), VAmedeea (17 iul 2013)
  #14370 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 12:12:20
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Buna mamicilor.
Miha eu regret ca am invatat.o pe Alisa sa doarma cu mine insa daca privesc in urma la perioada de pe la o luna a avut colici groaznice.si adormea.doar noaptea pe.la.3.4 si si atunci dormea.ca un iepure si doar titi o mai linistia si imi era frica apoi sa o mai mut sa nu se trezeasca iar.
Vaccinurilea le.am facut cele din schema si in lus am cumparat rotarix si prevenar si nu regret, pana axum nu a fost bolnava
Imi place ca am invatat.o sa stea.jos sa se joace si nu vrea sa o duc de manute sa umble sau in brate, prefera mersul in 4 labe.
Imi pare bine ca am inceput diversificarea doar dupa 6 luni si pana atunci a papat exclusiv piept.
Asa ca singurul meu sfat e sa culci bebe.ul in patut daca poti la urmatorul asa voi face(sper).
nu trebuie sa regreti asta...
crede-ma ca nu mai ai mult si o sa regreti ca nu mai ai parte de momentele alea in care e lipita de tine, si isi capata independenta incet incet..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
Diana D (17 iul 2013), Laura (17 iul 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole