Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Super, deci s-ar putea sa fi functionat leacurile babesti.Cred ca dupa 15 august le pun si eu in aplicare...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2013, 18:27:45
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Super, deci s-ar putea sa fi functionat leacurile babesti.Cred ca dupa 15 august le pun si eu in aplicare
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2013, 18:29:00
|
![dorutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
miha, ai avut forta sa inoti?? si cam cate grade a avut apa??
noi avem piscina dar are cam 30 grade apa, mi se pare cam rece, dar tare imi face cu ochiul.. si tare sunt curioasa cum e senzatia cu burtica in apa...
dar ma tem sa nu ma racesc si nici nu stiu daca am forta sa inot..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2013, 18:31:46
|
![dorutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Super, deci s-ar putea sa fi functionat leacurile babesti.Cred ca dupa 15 august le pun si eu in aplicare ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
habar n-am...
am mai auzit ca functioneaza si baia calduta spre calda
dar uite de exemplu, mama mea mi-a zis ca ei au facut sex toata sarcina, si dupa 7 luni si eu m-am nascut la 39 saptamani... dar probabil ca daca nu faci si apoi faci, functioneaza ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
la cristina efortul nu a functionat, bebe tot n-a vrut sa vina
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 08:27:29
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata fete ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
O zi minunata va doresc
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 08:41:14
|
![Antonis's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Buna dimineata fete ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
O zi minunata va doresc ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Buna dimineata Gea..buna dimineata fetele
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 11:31:09
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
![](https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTJCThN-KEh7h04cZzd2B2G8UAmfr5RqONQJXaYnUSqF1xbBVsX)
Hello fetelor! Mai pe la pranz asa M-au amuzat teribil mesajele voastre.
Ieri am vorbit cu domul dr. pentru programare si fiindca era de garda, am mers chiar ieri seara dupa munca la o vizita. A fost un control de rutina, am auzit din nou inima lui bebe, l-am vazut si l-a masurat. Momentan avem 3 cm..of Doamne, maine poimaine creste mare. Pana acum ne-am dezvoltat normal. Dupa o discutie cu dr. mi-a spus ca trebuie sa fac si complexul de analize TORCH si nu stie cum de a uitat sa mi le recomande, dar mi-a spus ca nu-i tarziu sa le facem acum. Asa ca in dimineata asta am mers la analize. Mi-au spus ca rezultatele vin in 10 zile. Abia astept sa le vad si sa scap si de grija asta. Evident ca au costat ceva 366 lei, bani pe care nu-i aveam aseara. Dar i-a scos sot intre timp, nu stiu de unde
Pe moment ma simt relativ ok. Eu nu dau toata ziua buna-ziua la boboci, decat de 4 ori mi s-a intamplat pana acum: de 3 ori apa si o boaba de strugure si o data nu mai stiu. Iar in ultimele doua dati a fost din cauza unor mirosuri. In rest ma simt destul de bine. Desi burtica nu se vede decat putin-mai mult se vad suncile decat burta , ea se simte. Ieri mai ales am simtit-o.
Cand merg la mare voi fi in sapt 12. Mi-am luat deja costume de baie intregi, mai trebuie sa-mi iau umbrela. Nu voi sta la soare si nu ma voi expune in intervalul de risc. Cu intratul in apa o sa vad. Cand vor fi valuri puterice ma voi feri sa intru, sau intru doar putin la mal. Eu nu stiu sa inot Apoi am cine sa-mi poarte de grija: o am pe mami care va sta cu gura pe mine si pe protectorul si cavalerul meu: mister sot. El a avut mereu grija de mine, iar acum cu atat mai tare.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
Ultima dată editat de rommyna; 23 iul 2013 at 11:34:33.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 11:50:54
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina, sa stii ca si sotul e unul din motivele pentru care nu m-am dus la mare. A devenit foarte protector, prea protector si de multe ori ma enerveaza
Eu nu mai suport caldura, deloc. Inainte imi placea, nu eram deloc rea de caldura. Acum ma simt ca un porc transpirat in permanenta
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 11:53:27
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor, mi-e dor de sport, dar rau de tot. Eu in sarcina nu am putut face nimic si acum abia astept sa nasc si sa ma reapuc de sport. Am planuri mari, sper sa am un bebe intelegator si sa ma lasa o ora pe zi. Oricum planuiesc sa i-l pasez lui tati si eu sa ma apuc de sport
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 12:04:11
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Romina, sa stii ca si sotul e unul din motivele pentru care nu m-am dus la mare. A devenit foarte protector, prea protector si de multe ori ma enerveaza
Eu nu mai suport caldura, deloc. Inainte imi placea, nu eram deloc rea de caldura. Acum ma simt ca un porc transpirat in permanenta
|
Nu pot sa zic ca este extra-protectiv, cel putin nu inca. Intotdeauna a fost atent cu mine, acum este si mai atent-adevarat! Cateodata se streseaza foarte mult de bani sau se simte chinuit. Ba ii pun picioarele in poala si-l rog sa-mi faca masaj, ba ma doare burta si stau intinsa sau ma ia somnul si el ramane (ca aseara ) cu intins rufe, spalat vase, strans masa, mutat mancarea in caserole...si cateodata il coplesesc aceste lucruri. Oricum el a fost implicat activ intotdeauna in toate activitatile casnice, dar in ultima vreme parca au fost prea prea, chiar si pentru el. Si cand l-am sunat aseara sa-i zic ca azi fac analize si ca ne trebuie 4 milioane, nici nu stiu ce-a fost in capul si sufletul lui. Cert este ca aseara cand a ajuns acasa, mi-a intins banii. Mi-a spus ca nici el nu stie de unde i-a facut rost (probabil mai avea pe card un fond de rezerva, poate erau banii de cheltuiala de la mare, ciubucul lui de luna asta), nu stiu si nici nu am intrebat. Totusi mi-a spus ca i se pare cateodata totul prea mult. Si abia acum cand scriu, imi dau seama ca lucrurile se poate sa-l copleseasca la un punct. Dar mai atinge o limita, apoi mergem la "nivelul urmator" Azi regreta ca a zis ca-i coplesit. Desi aseara eu am adormit la 10.40, el la 12, dar de trezit ne-am trezit amandoi la 06.45
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2013, 12:15:05
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La noi, eu sunt aia stresata cu banii, cu bugetul cu chelt, cu ce avem nevoie, cat mai avem
De cand cu bebe, eu am ramas cu gatitul ca el nu stie, in rest, curatenia a ramas pe capul lui. Eu am mai sters praful sau chestii usoare. Inainte eu faceam si baia, acum a ramas pe capul lui sa nu inhalez eu chimicalele din solutiile alea.
De maine ma apuc si eu de spalat lucrusoarele lui bebe, ieri am cumparat detergentul.
Tot de ieri sunt oficial in prenatal, astept banutii acum ca din ce am inteles in concediul de maternitate castigi mai mult decat atunci cand mergi la servici
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|