Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Anca, fiecare cu ce-l doare...
Flaviu a facut tenis si atletism catva timp- mai mult si vad ca si David ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 iul 2014, 21:44:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anca, fiecare cu ce-l doare...
Flaviu a facut tenis si atletism catva timp- mai mult si vad ca si David are porniri dinastea... fuge roata piscina, roata casa etc si ne jucam tenis, deocamdata stie da in paleta cand serveste el, bine el zice ca se joaca ping pong  si da in minge cu paleta si cand o arunc eu sau Flaviu
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
01 aug 2014, 09:11:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata dragelor!!!
Acum un an, era inca cu burtica pe vremea asta!
Prichindelul meu implineste astazi 1 anisor!!
Aseara am petrecut alaturi de nasi, ceilalti fini ai lor si parintii mei. Ne-am simtit f bine. Copii au primit cadourui, s-au jucat cu fetita celorlati fini, care e cu 1 an mai mare ca raisa, a fost super seara, obositoare insa me-am simtit minunat, a fost petrecerea aceea in familie in care te simti iubit  Nu am mai simtit de mult acest sentiment insa a fost minunat
Asta seara avem invitati prieteni la noi, abia ii astept, in week-end merg sa ii cumpar cadou lui Matias, vreau o masinuta antemergator, dar il voi lua cu mine sa vad daca il incanta altfel nu ii iau ca in curand nu mai incapem in casa de jucarii 
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
01 aug 2014, 09:15:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani, Mati!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
01 aug 2014, 09:37:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani Matias  Sa creasca mare, sanatos, fericit si iubit si sa va faca viata frumoasa, alaturi de Raisa 
Petrecere placuta in zilele ce urmeaza, sa profitati la maxim de relaxare, prieteni si distractie 
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2014, 17:11:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani Mati!!!
Sa iti dea Dumezeu multa sănătate!
Simona sa va bucurati de el! De copii amândoi si sa fiti feticiti!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
03 aug 2014, 21:21:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hello
stiti statusurile de pe FB?le imprumut..
P Teodora Amalia adica eu, se simte enervata, suparata si dezamagita
avea si Mirutza postat ceva de genul cu cat iti pasa mai putin cu atat esti mai fericit... ma referi la "prieteni" in acest caz...
stiti ce voi face eu in continuare? voi sterge cateva numere de telefon, ca sa nu mai fiu tentata sa sun si sa caut pe absolut nimeni... sunt prea dramatica??? poate, doar ca trebuie sa fac ceva sa nu mai imi pese.. s-au adunat atatea de vreo 1 an incoace incat de multe ori am tendinta sa nu mai caut pe nimeni niciodata, sa fim doar noi: eu flaviu david si razvi...
va pup si sper ca voi sunteti mai bine sufleteste!!
copiii sunt bine, weekendul a fost frumos, doar ziua de azi a fost tare grea ca am stat eu cu copiii o buna parte din zi.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
04 aug 2014, 07:51:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani Mati!!
Ma bucur ca am appucat sa va citesc, in ultima vreme sunt foarte ocupata nu am timp nici de mine 
De 2 sapt am fost la eco, e baietel, sunt tare bucuroasa ca are si tati pereche
In rest eu ma simt foarte bine cand nu exagerez cu efort, simt sarcina ff jos in rest e ok, am 69 de kg, de 3 sapt nu prea pot manca mare lucru
dim cam 150 ml lapte si caitva fulgi de porumb, la amiaz o salata si seara 7,8 cel tarziu ceva fructe, burta mi-a crescut ff mult in rest nu mi se pare sa fi pus pe mine, simt ca nu intra mai mult ma simt to plina si mi se umfla picioarele 
In rest eu ma lupt cu toate problemle legate de casa, mutat.....e foarte multa bataie de cap sper ca pana la 1 nov sa ne putem muta.....ne-am dorit mai repede dar mai este putin de lucru....
acum astept sa se trezeasca noemi sa mergem la casa, azi vreau sa termin de curatat baia si sa fac pasta de rosii, am primit de la o matusa foarte multe
o zi frumoasa
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lisha:
|
|
04 aug 2014, 08:32:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata dragelor!
Dora, ai inceput pregatirile pt ziua lui David?
Dora, "prietenii" care te dezamagesc, nu sunt prieteni. Nu te mai complica aiurea! Renunta, nu fi masochista 
Lisha, ma bucur ca sunteti bine si ca ve-ti fi 2 la 2
Antonis, ce mai faci? Cum te descurci cu bebe?
Dragelor, eu nu m-am hotarat unde mergem vara asta si sper ca totusi sa gasesc camere libere acolo unde as dori eu
Miha, l-ati cadorist pe Sebi?
Mama i-a luat o masinuta antemergator, dar nu e interesat de ea ... cu siguranta peste cateva luni ii va place doar ca acum e interesant mersul nu jucariile
matias zilele acestea a fost ff mamos, ieri am lasat un pic copii la mama ca nu mai puteam de oboseala si Matias a plans dupa mine prima data, desi cand era cu mama nu era problema daca plecam ... si in dimineata acaeasta imi batea in usa cand eram la baie si ma striga mama, mamam, mama
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
04 aug 2014, 08:48:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Doruta, big hug, sa vina vremuri mai bune!
Simo, i-am luat niste maruntisuri. singura chestie mai mare e o chestie de construit care cica e de la un an plus. Mai erau chestii frumoase si de la 1 an si jumatate, dar inainte sa imi arate ca ii pasa
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2014, 09:43:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata dragelor
Eu astazi am intrat in a opta luna de sarcina Mai am putin si vom fi 4
Lisha, felicitari pentru baietel Sa ai sarcina usoara si in continuare. Cu mancatul, acum pe caldurile astea asa e. Nici mie nu prea imi vine sa mananc prea multe. O dau inainte pe fructe, ca mancare... mai slabut.
Simo, cum ati petrecut in week-end? Miha, voi?
Noi am fost sambata in sat la ai mei, impreuna cu socrii. A fost frumos, relaxant dar si foarte cald  Ana s-a jucat toata ziua cu o fetita din vecini care e cu 5 luni mai mica decat ea. S-au jucat de numa Sotul a fost prins la gratar, tata la cules fructe si legume, mamicile la curatat vinete si ardei copti iar eu mai mult la relaxare
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
