Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #18761 (permalink)  
Vechi 04 aug 2014, 09:45:09
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

La un an sunt prea mici ca sa se joace efectiv ... momentan ei exploreaza, cred ac dupa 1,5 ani vor avea rabdare sa se joace ... eu asa imi amintesc de Raisa, ca de la 1 an jumatate s-a linistit si a vut sa se joace, pana atunci mai mult mergea si explora.
Acum avem la jucarii vai de mine ... masina mea e plina de jucarii ... Raisa are in masina: trotineta, tricicleta, moto fara pedale, roaba, masina de tuns iarba, accesorii pt nisip, 2 papusi si minnie mouse, si un carut de papusi,mai am si carutul lui matias si mai noi masinuta lui matias zi de zi plimb chestiile astea cu mine peste tot si uneori raisa nu se joaca cu minic din astea cand e in parc
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
Gea (04 aug 2014), rainbow (05 aug 2014)
  #18762 (permalink)  
Vechi 04 aug 2014, 09:50:27
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Gea, mai ai un pic ... vaaai, nu stii ce te asteapta) eu duminica am crezut ca innebunesc, s-au foit copii in casa de m-au terminat nervos, cand am simtit ca cedez cu nervii i-am imbracat, am facut bagajelul si am plecat la ai mei. Mai nou Matias sta in scaunul de masina si Raisei i-am cumparat inaltator! deci pot merge singura cu ei in masina, matias nu mai face scandal la drumuri scurte.
Gea, la noi week-end-urile arata cam mereu la fel, parc dimineata si seara, cu mancat, spalat si somn dupa intoarcerile acasa ca arata amandoi ca 2 porci, iar eu mai rau ca ei
la noi e nasol ca e f cald in casa si asa nu mai pot suferi caldura .... of ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
Gea (04 aug 2014)
  #18763 (permalink)  
Vechi 04 aug 2014, 10:58:42
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Simo, cred ca tu trebuie sa umblii cu duba cand iesi cu copiii undeva
Si noi avem in masina bicicleta, rolele, accesoriile de nisip si cateva jucarioare, dar mai soft. Parcul e in spatele blocului, ajungem in 5 minute cu orice am lua la noi.
Si Ana sta in inaltator de la 3 ani, ii place foarte mult ca e "fetita mare"
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18764 (permalink)  
Vechi 04 aug 2014, 11:03:10
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Pe mine de 3 zile incoace a inceput sa ma doara rau spatele, durere de inflamatie a vertebrelor, zic eu. Cred ca imi va fi tot mai greu de acum inainte, ca mi se umfla si picioarele si mainile putin dimineata si seara. Dar spatele ma omoara Mai am maine ultima zi de gimnastica si voi merge si la doctorul meu sa vad ce imi recomanda in perioada urmatoare. Medicamente nu pot lua, masaj nu pot face, gimnastica destul de putin, asa ca trebuie sa am rabdare si sa fac toate cu incetinitorul si cu grija.
Deja sunt tot mai indemanatica, scap lucruri din maini, ma impiedic, uit lucruri, sa nu mai zic ca sunt ca iesita de sub dus mereu (ma refer la partea cand sunt uda leoarca, nu fresh si proaspata ). Noaptea ma trezesc valuri de apa, ziua ma ascund de caldura si degeaba... Asta e, va trece si perioada asta.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
LOREDANA99 (04 aug 2014)
  #18765 (permalink)  
Vechi 04 aug 2014, 11:08:26
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

gea, eu am cu doua luni mai putin decat tine si tot ma chinui cu transpiratiile, ma scoate din minti caldura asta!!! sunt niste exercitii de pilates (pelvic tilts) si yoga care mie imi fac foarte bine la spate. eu am oricum probleme mari in zona lombara, sarcina trcuta abia mergeam, dar in sarcina asta pilates si yoga au facut minuni pt spatele meu... astea sunt preferatele mele:
Pregnancy Pilates 1 Hour Work-Out designed by Physiotherapist. - YouTube
PREGNANCY YOGA: EPISODE 1 - YouTube (sunt 5 episoade)
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Gea (04 aug 2014)
  #18766 (permalink)  
Vechi 04 aug 2014, 11:31:21
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Gea, noi nu mergem in parc seara langa casa, mergem prin alte parti si doar cu masina altfel ne-ar lua 1000 de ani sa ajungem si ne-ar baga raisa in toate magazinele ca sa faca cumparaturi. Ar trebui sa mai duc si in casa parte din ele, cred ca asta voi face astazi ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
Gea (04 aug 2014)
  #18767 (permalink)  
Vechi 05 aug 2014, 01:10:08
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

simo, da am inceput pregatirile pt ziua lui david.. anul acesta vrem sa fie mai altfel, cu joculete, cu cadouri de dus acasa, cu dulciuri si prostioare pt copii.
sper doar sa tina vremea cu noi si sa nu fie vantoase , ca atunci trebuie sa ne mutam inauntru..

voi cum v-ati sistrat?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
meapasarica (05 aug 2014)
  #18768 (permalink)  
Vechi 05 aug 2014, 15:00:10
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Salutare fetelor!
La multi ani voinicului Matias, sa creasca mare si sanatos!
Noi suntem ok, azi am fost vreo 2 ore la gradi, a fost ok, inca nu sunt toti copii la gradi deci e liniste si pace, mergem tot asa in fiecare zi, iar vineri incepem program normal. In weekend l.am dus sa se distreze la un loc de joaca înăuntru, unde a condus masini ore in sir, noi ne.am plictisit cat am asteptat dupa el. Duminica tot acolo a vrut asa ca i.am facut inca o bucurie si l.am dus, doar numai un copil avem.
Dorutza, ce sa mai zic si eu de "prieteni"....familia mea e prietena mea cea mai buna, in rest asa doar ca sa mai fiu si eu sociala tin contactul cu o sg prietena din tara si aici am vreo 3 , eu m.am convins ce si cum, m.am consumat si eu si a vazut canu se merita sa investești energie și sa nu primești mai nimica înapoi
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
dorutza (05 aug 2014), LOREDANA99 (05 aug 2014), rainbow (06 aug 2014), simonet (05 aug 2014)
  #18769 (permalink)  
Vechi 05 aug 2014, 21:14:11
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

salut mamici.
dorutza te-am visat ca erai suparata, cumva erai gravida, dar flavius se ducea la alta, porcarii haha
deci noi avem aer conditionat ca nu mai puteam, si as sta numai in casa, afara e cald. si nu prea sunt parcuri cu umbra, decat departe. si de multe ori stau in casa pana vine sotul, s ane duca cu masina. eu am in masina 3 jucarii, gfen carticele cu meloidii de plastici chestii iesite in relief., si s emai joaca. dar oricum dumurile sunt f scurte.cu masina.
thomas de mic se juca cu jucarele, acum mai mult, dar cand e tati acasa vrea cu el sa se joace,si la plimbari prin casa, etc. afara nu ii iau niciodata jucarii, decat de alea pt nisip, in rest, se plimba, sau se joaca la scarnciob, etc.sau se mai plimba cu gastele haha
noi am mers wekenndul asta f departe la vreo 4 ore distanta, la o cunostinta, dar am stat in cort in curtea ei, de fapt ea sta in chirie. si thomas a dormit cu ea, toata noaptea nu s-a trezit pt san, deloc in 2 nopti, si asa am dormit numai noi doi in cort
s-a purtat f ok, s-a jucat cu o catelusa, tot o mangaia, ii analiza zgarda, pe alt caine il hranea, si radea de numa.
i-am luat cateva jucarii dar prea poutin s-a jucat. in rest am fost plecati sa vizitam, un muzeu de trenuri, altul cu un oras parasit, cumva din anii 1800. si alte chestii cum era pe atunci. apoi un fel de padure cu figurine din povesti, casute construite, si copii se puteua baga in ele, aranmjamnete, totul din povsti.
eram super obositi. dar a fost frumos.
nici azi noapte nu a plans dupa lm. asa ca i=-am dat numai apa.dar aseara i-am dat sa pape fulgi de ovaz cu banana. sa vedem noaptea asta.
pf si aici e cald. mi-a ajuns, parca vreau toamna haha
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
Gea (06 aug 2014)
  #18770 (permalink)  
Vechi 06 aug 2014, 06:18:11
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata,

Eu am avut o perioafa foarte agitata, ziua servici,sears cursuri plus plimbat, dat de mancare,adormit Carina si cateodata treziri noaptea.

Noi vom fi ceruti de nasi, vor fi prima pereche pe care o vom cununa.Nu imi place mie sa fiu in centrul atentiei,dar vom vedea cum va fi ...nasa Mira Nici sa dansez nu prea imi place, dar voi fi nevoita la aceasta nunta.

In weekend fugim pana la mare, cu tot cu Carina.Speram sa ii placa (ea nu e mare fan mare)

Va pup si sper ca sunteti bine!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
Diana D (06 aug 2014), dorutza (07 aug 2014), Gea (06 aug 2014), LOREDANA99 (06 aug 2014), meapasarica (06 aug 2014), rainbow (06 aug 2014)
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole