Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna fetele.....
aseara ne-am intors si noi de la sat, am despachetat tot, spalat copii si pus la somn, facut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2012, 10:15:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele.....
aseara ne-am intors si noi de la sat, am despachetat tot, spalat copii si pus la somn, facut noi baie si am intrat sa citesc ce a-ti facut in week-end.
Sincer imi pare rau de problemele fiecaruia, mirutza, florentina, anka. Sper ca totul sa se rezolve repede si bine la toata lumea.
Raluca felicitari pentru kg date jos. Eu de obicei ma cintaresc vinerea, asa imi e mai bine. Acuma astept "rusii", dar in week-end am incalcat orice regula a bunului simt asa ca azi dimi erau 65.3   pe cantar. Sper sa il aduc la realitate pana vineri.
E adevarat ca sunt si inainte de cm, la sat de regula ma constip dar totusi....nu e faina cifra. Vineri seara aveam 63.7  .
Bebe meu doarme, si sper sa apuc sa fac ceva prin casa si poate mai iesim si la plimbare inainte de gradi. La noi se cam innoureaza, si e mai racoare ca ieri. Asa ma necajeste vremea asta, nu e nicicum. Nici cald, nici frig.
Simo, ce bine ca a-ti petrecut timp in 2  ....e frumos. Si spor la pregatirile pentru mare....din ce ai descris cam ai tot ce iti trebuie cu tine.
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 iun 2012, 10:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ralu, si eu mi-am actualizat ticker-ul vineri, ca asa a facut moda Nicoles!!!  eu am slabit de luni pana vineri, sapt terecuta 700 de grame, parca.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 11:00:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare mamici!
la noi este innourat! ce ciuda imi e ! ieri am apucat si noi sa iesim si dimineata si seara ,ca a fost cald ,azi iar innourat ,vreme urata!!!
azi gatesc ,tocanita de pui cu ciuperci si smantana!
Simo eu nu am fost la mare cu copiii pana acum ,dar cred ca trebuie sa ii iei multe haine ,pt ca asa sunt copii(cel putin ai mei) ,murdaresc multe haine!!!apoi mai trebuie jucarii ,sticle,lapte ,perna preferat (daca are) .....ce sa mai zic ,nu stiu!
azi cantarul arata 94,5 kg ! este super ,avand in vedere ca am cam bagat in weekendul asta!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 11:11:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
salutare mamici!
la noi este innourat!ce ciuda imi e ! ieri am apucat si noi sa iesim si dimineata si seara ,ca a fost cald ,azi iar innourat ,vreme urata!!!
azi gatesc ,tocanita de pui cu ciuperci si smantana!
Simo eu nu am fost la mare cu copiii pana acum ,dar cred ca trebuie sa ii iei multe haine ,pt ca asa sunt copii(cel putin ai mei) ,murdaresc multe haine!!!apoi mai trebuie jucarii ,sticle,lapte ,perna preferat (daca are) .....ce sa mai zic ,nu stiu!
azi cantarul arata 94,5 kg ! este super ,avand in vedere ca am cam bagat in weekendul asta!
|
eu am murit de cald week-end-ul asta, am dus dorul vremii mai racoroase
bine ca ati iesit la aer si v-a placut!
bun meniu... noi avem de la mama papa asa ca nu gatesc decat cel mult garnitura
Nico, pentru siguranta ii iau toate hainele  ) si raisa murdareste ff repede hainutele, cand nu le murdareste, le uda
deci, astept cu interes sa ne spui cu ce te-ai ocupat in tot timpul asta
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 13:06:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
eu am murit de cald week-end-ul asta, am dus dorul vremii mai racoroase
bine ca ati iesit la aer si v-a placut!
bun meniu... noi avem de la mama papa asa ca nu gatesc decat cel mult garnitura
Nico, pentru siguranta ii iau toate hainele ) si raisa murdareste ff repede hainutele, cand nu le murdareste, le uda
deci, astept cu interes sa ne spui cu ce te-ai ocupat in tot timpul asta |
va voi spune la sfarsitul saptamanii!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 13:31:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
va voi spune la sfarsitul saptamanii! |
abia astept nico....tare ne-ai mai tinut pe jar
sper ca vineri scri prima pe forum 
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 iun 2012, 13:50:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
) Nicoles da, asteptarea e nasoala, nicoleta, am ajuns sa ma gandesc si noaptea la tine
de saptamana viitoare o sa stai mai mult pe forum?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 14:52:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
of sunt asa de suparata...
david e muscat de un tantar peste tot pe fata si pe cap.. are vreo 15 muscaturi.. unele mai mici altele mai mari..
noi avem geamuri velux si nu putem pune plasa de tantari la ele..
lasam geamul deschis in baie (din camera se intra in baie) ca sa fie aer si sa nu fie prea cald, si aseara sotul a uitat sa stinga becul in baie si a intrat un tantar..
m-am chinuit mult sa-l prind dar fara rezultat
Voi folositi pastile de tantari in camera copiilor???
cum sa procedez????
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 15:08:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu ma gandesc cu nerabdare la plecarea la mare...
pana la urma am hotarat sa plecam, si vom face o pauza cu casa (in mod normal toti banii care vin merg in casa) dar oricum va fi ceva low buget.. pe cat se poate...
ziua lui david e in 10 august, ii vom tine ziua in 11- sambata iar in 12 duminica vom pleca la mare.. sa fim pe luni dupa masa..
vom fi cam 3 familii pana acuma, urmeaza sa se hotarasca si Gea daca vine sau nu, si saptamana asta concretizam rezervarile... desi e mai greu cu organizarea prefer sa mergem mai multi
eu ma gandesc deja la bagaje, cu ce masina sa mergem, ( a noastra e prea mica, a socrilor e Logan pe motorina fara nici o dotare si n-are muzica, a parintilor mei e scumpa si ma tem sa mergem fara sa facem casco pe ea (are facuta doar in caz ca o conduce taica-meu) ;
ce mancare sa-i pregatesc lui David (nu mananca borcanase asa ca nu ma pot baza pe ele in caz de urgenta) piscinutza + mingiuta gonflabila am primit acuma pe 1 iunie, jucarii la nisip avem, trebuie sa cumparam umbrele mari de plaja (eu nu suport sa stau pe sezlong), papucei gen slapi pt david.. oricum abia astept sa incep organizarea 
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 15:11:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
abia astept nico....tare ne-ai mai tinut pe jar
sper ca vineri scri prima pe forum |
da ,clar voi scrie prima!
pt ca vad ca sunteti tare curioase!
Citat:
Anterior postat de dorutza
of sunt asa de suparata...
david e muscat de un tantar peste tot pe fata si pe cap.. are vreo 15 muscaturi.. unele mai mici altele mai mari..
noi avem geamuri velux si nu putem pune plasa de tantari la ele..
lasam geamul deschis in baie (din camera se intra in baie) ca sa fie aer si sa nu fie prea cald, si aseara sotul a uitat sa stinga becul in baie si a intrat un tantar..
m-am chinuit mult sa-l prind dar fara rezultat
Voi folositi pastile de tantari in camera copiilor???
cum sa procedez????
|
eu nu folosesc pastile de tantari pt ca am plasa la geam!
nu stiu ce sa te sfatuiesc!
imi pare rau!
Citat:
Anterior postat de simonet
) Nicoles da, asteptarea e nasoala, nicoleta, am ajuns sa ma gandesc si noaptea la tine
de saptamana viitoare o sa stai mai mult pe forum? |
vai,dar nu am avut intentia sa iti stric somnul! iarta-ma!
da,cred ca voi sta mai mult !
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
