Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; acum am venit de la vaccinul de 4 luni!
bebe sanatos de 8 kg are mama!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2011, 15:21:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
acum am venit de la vaccinul de 4 luni!
bebe sanatos de 8 kg are mama!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 15:38:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Bobo, mi-ar placea si mie sa gasesc ceva sirop aici sa i-l dau ca sincer nu stiu cat mai rezist in ritmul asta...chestia e ca in tara asta nici macar ceai nu se da la copii, nici nu i-am zis lu asistenta asta ca ii dau ceai, ca am intrebat-o odata, si a zis ca ei nu recomanda asa ceva, daramite sa stie sau sa auda ca ii dau ceva siroprui din Italia. Oriucm saptamana viitoare avem control de rutina la pediatru si atunci sa vedem ce zice si ala.
Acuma in legatura cu facutul progranului, am incercat de cateva ori sa il tin treaz ziua, dar sa ma fereasca sfantu ca nu mai fac asa ceva, daca nu il culc cand stiu ca vrea si cand vad ca ii e somn, apoi sa vezi maraieli, si nu vrea nici sus , nici jos, nici mancare, nici ceai, nici leganat, nici afara, nimic. Am facut saptamana trecuta asa, de a stat treaz de la 3 dup-amiaza pana seara pe la zece, dar va spun ca dupa vreo 3 ore eram terminata si eu si tatal meu. Viktor era atat de agitat, transpirat, plangea, ulra, maraia nimic nu a mai functionat sa il putem adormi la loc seara...pana la urma l-am lasat in pat sa planga si s-a linistit si culcat singur. Faza asta am mai facut-o o data cu el si sincer nu mai vreau...nu stiu nici io cum e mai bine. chestia e ca noaptea nici nu a dormit nu stiu cat mai bine doar pentru ca a stat treaz
Mirutza, exact cum zici tu ca a facut azi noapte Carina, exact asa face al meu in fiecare noapte
Dorutza si Nicoleta, ce ma bucur ca si la voi a fost la fel, inseamna ca nu e nimic gresit cu al meu..mie toata lumea imi zice la fel: pe la 3 luni se rezolva toate problemele...doamne-ajuta.
Cand incepe noaptea sa se trezeasca, incepe sa se maraie si daca nu sunt prompta, maraitul se tranforma in urlete, ca am incercat si eu sa il ignor, sa ii dau suzeta, dar nuuuuu, nu functioneaza. Pana nu ma prezint cu sticluta cu mancare la el in gura, urla ca din gura de sarpe.
Acuma am dormit si eu un pic cu el si ma simt mai bine, tre sa fac ceva mancare, am dezghetat carne si fac ciorba de perisoare
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 15:41:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Felicitari Simona si Nicoleta, fac copiii vostri progrese adevarate, ce frumos, ma bucur pentru voi, da-abia astept si eu clipele astea cu printul meu
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 15:51:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Bobo, mi-ar placea si mie sa gasesc ceva sirop aici sa i-l dau ca sincer nu stiu cat mai rezist in ritmul asta...chestia e ca in tara asta nici macar ceai nu se da la copii, nici nu i-am zis lu asistenta asta ca ii dau ceai, ca am intrebat-o odata, si a zis ca ei nu recomanda asa ceva, daramite sa stie sau sa auda ca ii dau ceva siroprui din Italia. Oriucm saptamana viitoare avem control de rutina la pediatru si atunci sa vedem ce zice si ala.
Acuma in legatura cu facutul progranului, am incercat de cateva ori sa il tin treaz ziua, dar sa ma fereasca sfantu ca nu mai fac asa ceva, daca nu il culc cand stiu ca vrea si cand vad ca ii e somn, apoi sa vezi maraieli, si nu vrea nici sus , nici jos, nici mancare, nici ceai, nici leganat, nici afara, nimic. Am facut saptamana trecuta asa, de a stat treaz de la 3 dup-amiaza pana seara pe la zece, dar va spun ca dupa vreo 3 ore eram terminata si eu si tatal meu. Viktor era atat de agitat, transpirat, plangea, ulra, maraia nimic nu a mai functionat sa il putem adormi la loc seara...pana la urma l-am lasat in pat sa planga si s-a linistit si culcat singur. Faza asta am mai facut-o o data cu el si sincer nu mai vreau...nu stiu nici io cum e mai bine. chestia e ca noaptea nici nu a dormit nu stiu cat mai bine doar pentru ca a stat treaz
Mirutza, exact cum zici tu ca a facut azi noapte Carina, exact asa face al meu in fiecare noapte
Dorutza si Nicoleta, ce ma bucur ca si la voi a fost la fel, inseamna ca nu e nimic gresit cu al meu..mie toata lumea imi zice la fel: pe la 3 luni se rezolva toate problemele...doamne-ajuta.
Cand incepe noaptea sa se trezeasca, incepe sa se maraie si daca nu sunt prompta, maraitul se tranforma in urlete, ca am incercat si eu sa il ignor, sa ii dau suzeta, dar nuuuuu, nu functioneaza. Pana nu ma prezint cu sticluta cu mancare la el in gura, urla ca din gura de sarpe.
Acuma am dormit si eu un pic cu el si ma simt mai bine, tre sa fac ceva mancare, am dezghetat carne si fac ciorba de perisoare
|
imi pare rau ca trebuie sa treci prin asta!!!
la al doilea copil nu va mai fi la fel de greu!
si eu credeam ca al meu copil are ceva,dar s-a dovedit ca nu are nimik!
iti urez spor la gatit si un copil linistit!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 16:02:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Bobo, mi-ar placea si mie sa gasesc ceva sirop aici sa i-l dau ca sincer nu stiu cat mai rezist in ritmul asta...chestia e ca in tara asta nici macar ceai nu se da la copii, nici nu i-am zis lu asistenta asta ca ii dau ceai, ca am intrebat-o odata, si a zis ca ei nu recomanda asa ceva, daramite sa stie sau sa auda ca ii dau ceva siroprui din Italia. Oriucm saptamana viitoare avem control de rutina la pediatru si atunci sa vedem ce zice si ala.
Acuma in legatura cu facutul progranului, am incercat de cateva ori sa il tin treaz ziua, dar sa ma fereasca sfantu ca nu mai fac asa ceva, daca nu il culc cand stiu ca vrea si cand vad ca ii e somn, apoi sa vezi maraieli, si nu vrea nici sus , nici jos, nici mancare, nici ceai, nici leganat, nici afara, nimic. Am facut saptamana trecuta asa, de a stat treaz de la 3 dup-amiaza pana seara pe la zece, dar va spun ca dupa vreo 3 ore eram terminata si eu si tatal meu. Viktor era atat de agitat, transpirat, plangea, ulra, maraia nimic nu a mai functionat sa il putem adormi la loc seara...pana la urma l-am lasat in pat sa planga si s-a linistit si culcat singur. Faza asta am mai facut-o o data cu el si sincer nu mai vreau...nu stiu nici io cum e mai bine. chestia e ca noaptea nici nu a dormit nu stiu cat mai bine doar pentru ca a stat treaz
Mirutza, exact cum zici tu ca a facut azi noapte Carina, exact asa face al meu in fiecare noapte
Dorutza si Nicoleta, ce ma bucur ca si la voi a fost la fel, inseamna ca nu e nimic gresit cu al meu..mie toata lumea imi zice la fel: pe la 3 luni se rezolva toate problemele...doamne-ajuta.
Cand incepe noaptea sa se trezeasca, incepe sa se maraie si daca nu sunt prompta, maraitul se tranforma in urlete, ca am incercat si eu sa il ignor, sa ii dau suzeta, dar nuuuuu, nu functioneaza. Pana nu ma prezint cu sticluta cu mancare la el in gura, urla ca din gura de sarpe.
Acuma am dormit si eu un pic cu el si ma simt mai bine, tre sa fac ceva mancare, am dezghetat carne si fac ciorba de perisoare
|
referitor la tinutul treaz ziua, de la 3 la 10 e enorm.
eu ma refeream asa:
sa nu-l lasi sa doarma 4 ore legat..
sa-l lasi sa doarma o ora,2, sa-l trezesti, te joci cu el o ora/2 apoi daca vrea sa doarma il mai lasi... incearca si varianta asta..
stiu ca asa bine e cand doarme ziua .. eu ma bucur cand doarme si juma de ora..
eu fac mancare cand fac impingand cu piciorul de carucior (du-te/ vino)
cum de nu a mers cu alaptatul? nu mai alaptezi deloc?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 03 nov 2011 at 16:06:00.
|
03 nov 2011, 16:05:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pfoa de viata mea.. 8 kg? ce bine a crescut.. ce inaltime are?
a plans?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 16:11:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
|
iupi.. inseamna ca ati si facut ceva (noi in ziua cand ne-a dat unda verde am si facut .. nu a iesit prea bine dar progresam)
si eu m-am gandit zilele asea mult la cum era cand eram gravida, la vizitele la dr.. cred ca a fost din cauza botezului..
sunt anticonceptionale care merg si cu alaptatul.
ce sfaturi vi-a mai dat? ceva important?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 16:13:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pfoa de viata mea.. 8 kg? ce bine a crescut.. ce inaltime are?
Greutatea ideală pentru vârsta 4 luni este 5.80-8.08 kg.. e la fix
a plans la vaccin?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 16:28:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, nu l-am tinut eu treaz de la 3 la 10 si nici macar nu aveam intentia asta, dar nu a mai vrut sa mai adoarma pentru ca l-am tinut trezit si nu l-am mai lasat sa adorama cand avrut el, a devenit prea obosit si nu a mai putut adormi
Voi deja ati inceput si alte "activitati" ...eu nici nu ma pot gandi la asa ceva la oboseala pe care o am, si cred ca o sa fie foarte greu la inceput
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 17:06:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Wow cat de mare este!!!
Baieteii iau mai mult in greutate si papa mai mult ...
Acum raisa are aprox 8 kg si are 8 luni si nu e chiar slabuta
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|