Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; neata dragelor!!!
hai va astept la o cafeluta!!
Jess,am vazut filmuletul pe fb...f tare! de abia astept sa il simt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2012, 08:46:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neata dragelor!!!
hai va astept la o cafeluta!!
Jess,am vazut filmuletul pe fb...f tare! de abia astept sa il simt si eu pe bebe.te pup,ai grija de tine
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
05 dec 2012, 09:03:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetelor....
M-am cantarit eu pornesc de la 65,5.....
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 09:38:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
eu sunt de acord.eu de la 62,3
m-am hotarat si mi-am reinoit abonamentul la sala
dar nu fac greu doar merg pe banda si pe bicicleta, dar decat deloc
astea 2 saptamani pana imi vine sau nu.
|
Ma bag si eu la concurs..da luni am cantaresc ca am si perioada aceea ...sa nu fie neconcludent
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bobopuiu:
|
|
05 dec 2012, 09:47:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hehei neata fetelor ce mai fac mamicile frumoase si puse pe dieta ????
Jessica draguta nu te mai plange de kilograme, ca eu ti-am luat-o de mult inainte si am mai putine saptamani decat tine
daca o sa poti merge pana in ultima saptamana multa bafta sa ai si sa faci fata cerintelor, eu oricum nu merg pana in ultima luna, trebuie sa imi pregatesc dizertatia, si in plus nu stiu cum ma voi simti
Lisha draguta vezi ca daca ai probleme cu mersul la baie, trebuie sa consumi si cereale sub ce forma vrei tu, dar neaparat sa mananci, doc.nutr.Gillian McKeith are niste retete interesante in cartea Esti ceea ce mananci.
semintele de in inmuiate in apa dau rezultate destul de bune, ca si mierea de albine de altfel daca o consumi pe stomancul gol si bei un pahar de apa dupa ea, poate stiai deja toate astea dar mi-am permis sa iti fac si eu o sugestie
bebele meu este activ si creste, luni mergem si noi la control sa vedem ce mai face bebe si ce este, inca nu am luat nimic pe bebe, dar am si evitat magazinele cu hainute de copii ca ma si vad ca imi plac multe
va pup fetele sa aveti o zi frumoasa
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui redeeadoo:
|
|
05 dec 2012, 10:05:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
andrea...consum cereale zilnic integrale.....mai merg dar tot nu merg zilnic....miere am incercat dara fara apa dupe ea si nu a dat rezultate....am s aincerc cu apa
vai cat te citesc ma vad pe mine....anul trecut eram si eu cu dizertatia....la un moment dat eram asa stresata am zis ca mi-o las pt sesunea de iarna nu o dau cand termin....sotul a tot insitat si bine a fost ca am dat in vara la timpul ei ca de mai amanam imi era ff greu
cand m-am dus sa nasc mai aveam de dat un examen, in ziua in care am nascut ar fi trebuit sa ma inscriu....pana la urma l-am dat in vara...peripeti
la noi ninge bine...eu nu vreau nu imi place udeala
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 10:23:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fete,
Ce tratatie pe aici , multumim , multumim
Costina, cred ca sunt tare dragute fetitele tale, si eu imi doream multi copii , dar din pacate nu am timpul necesar sa stau acasa si sa ii cresc, ma multumesc cu unul
Jess , nu te mai uita la kg, mananca sanatos sa ai toti nutrientii, la asta trebuie sa te gandesti acum , oricum vei slabi !
Semintele de in ma ajuta si pe mine, care sunt predispusa la constipatie de cand ma stiu!
Trebuie sa fac si eu testul Papanicolau ca nu l-am mai facut de 3 ani imi pare rau pentru prietena ta, m-a luat un fior cand am citit, parca imi e si frica sa merg acum dar trebuie sa imi fac si analizele de sange si papanicolau
Voi la cat timp faceti analize de sange la copii? alma nu le a mai facut de 1 an si jumatate , credeti ca e cazul sa i le fac daca nu are nimic aparent? (face 4 ani in august)
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
05 dec 2012, 10:56:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Buna fete,
Ce tratatie pe aici , multumim , multumim
Costina, cred ca sunt tare dragute fetitele tale, si eu imi doream multi copii , dar din pacate nu am timpul necesar sa stau acasa si sa ii cresc, ma multumesc cu unul
Jess , nu te mai uita la kg, mananca sanatos sa ai toti nutrientii, la asta trebuie sa te gandesti acum , oricum vei slabi !
Semintele de in ma ajuta si pe mine, care sunt predispusa la constipatie de cand ma stiu!
Trebuie sa fac si eu testul Papanicolau ca nu l-am mai facut de 3 ani imi pare rau pentru prietena ta, m-a luat un fior cand am citit, parca imi e si frica sa merg acum dar trebuie sa imi fac si analizele de sange si papanicolau
Voi la cat timp faceti analize de sange la copii? alma nu le a mai facut de 1 an si jumatate , credeti ca e cazul sa i le fac daca nu are nimic aparent? (face 4 ani in august)
|
Mada sa sti ca ai zis bine.....cu siguranta si eu daca lucram nu mai faceam 3 copii....nu cred ca aveam timpul necesar.....eu am zis ca daca tot nu lucrez sa fac acum pt ca apoi daca m-as fi angajat mi-ar fi fost foarte greu sa stau acasa.....stii cum e...prinzi un cheag in ceva si na apoi daca te desprizi parca e si mai greu s ao iei de la capat dupa 2 ani de stat acasa cu copilul.
Eu nu le-am facut fetelor analize ,Justinei i-am facut odata,dar demulttttttt nu avea un anisor,iar Anisiei...cum vede acum cum urla,a ramas cu niste sechele de la prima si ultima sper eu,internare in spital.
M-am cantarit iar....nu stiu cat de bn mi-a dat ca se tot inchidea.....am vreo 70kg ,de aici pornesc si sper sa scad macar pana la 67 de Craciun sau Revelion.
Azi fac de mancare vreau nu vreau,e gol frigiderul ,tocanita mea de ciuperci sa mancat toata ....ma duc ca doarme si piticul.
|
05 dec 2012, 10:58:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lisha
andrea...consum cereale zilnic integrale.....mai merg dar tot nu merg zilnic....miere am incercat dara fara apa dupe ea si nu a dat rezultate....am s aincerc cu apa
vai cat te citesc ma vad pe mine....anul trecut eram si eu cu dizertatia....la un moment dat eram asa stresata am zis ca mi-o las pt sesunea de iarna nu o dau cand termin....sotul a tot insitat si bine a fost ca am dat in vara la timpul ei ca de mai amanam imi era ff greu
cand m-am dus sa nasc mai aveam de dat un examen, in ziua in care am nascut ar fi trebuit sa ma inscriu....pana la urma l-am dat in vara...peripeti
la noi ninge bine...eu nu vreau nu imi place udeala
|
Eu iau in fiecare dimineata iau o lingura de miere si un pahar de apa dupa, cam intr-o ora isi face efectul, dar tu cum stai cu ficatul, e ok??
cu dizertatia vreau neaparat sa o dau cu ai mei colegi , am un subiect placut, sper doar sa imi gasesc destule materiale
eu vreau sa vina ninsoarea si aici ..dar sa se depuna
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 11:02:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
e frumos cand ninge dar la noi acum sunt -10, 5 grade.....mai bine, pe de o parte, nu mai ies asa des la fumat!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui madalinafrincu:
|
|
05 dec 2012, 11:20:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
la noi nu ninge,este soare.tot dau tarcoale la geam,poate oi vedea vre-un fulg...dar slabe sanse...
mamici nu ati mai pus de mult poze cu copilasii
Doruta ce mai pune pe fb,Bobo..si Simo uneori..in schimb pe Ana a lui Gea ,pe Carina a lui Mirutza,baietii lui Nico...Mada si nici pe fetita ta...si de fapt ...nici Costina nu a mai pus,nici Anca,nici Laura...sper ca nu am uitat pe cineva..
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|