Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; neatza mamici si bebei
azi iar e frumos la noi si sper sa nu mai bata vantul. Dupa ce i ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mar 2012, 07:50:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neatza mamici si bebei
azi iar e frumos la noi si sper sa nu mai bata vantul. Dupa ce i dau de papa la pitic, ies la plimbare la ceva cumparaturi.
dorutza si nico, al meu nu isi suge buza, el trage orice la guraita, si l-am vazut cum manca din suzeta dar invers cu inelul ala din jur si tremura asa sa muste mai tare. E chin dragi de ei cu dintii astia.
sa aveti o zi cu soare.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
29 mar 2012, 11:27:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza mamici si bebei
azi iar e frumos la noi si sper sa nu mai bata vantul. Dupa ce i dau de papa la pitic, ies la plimbare la ceva cumparaturi.
dorutza si nico, al meu nu isi suge buza, el trage orice la guraita, si l-am vazut cum manca din suzeta dar invers cu inelul ala din jur si tremura asa sa muste mai tare. E chin dragi de ei cu dintii astia.
sa aveti o zi cu soare.
|
salutare!!!
si Radu face asa,si orice ii place baga in gura! de la dinti e 'problema''! ii mananca gingiile!
o zi minunata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 11:28:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dupa 2 saptamani (daca nu mai bine) de pauza ,azi am facut 40 min tae bo cardio! uitasem cat e de bine! ma simt minunat!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 13:14:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
super
si eu am in plan azi..
ma simt naspa, rau, trista din cauza ca nu fac nimic pentru mine sa slabesc...
mai am unpic si sunt gata sa aplic masuri extreme..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 13:33:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
va pup mamicilor,
desi nu prea am mai scris, va citesc mereu
va pup si va doresc sanatate voua si copilasilor 
|
29 mar 2012, 13:37:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
super, bravo nico tine-o tot asa!!!!!
Citat:
Anterior postat de dorutza
super
si eu am in plan azi..
ma simt naspa, rau, trista din cauza ca nu fac nimic pentru mine sa slabesc...
mai am unpic si sunt gata sa aplic masuri extreme..
|
hai ma....pai de ce sa fi trista? si ce inseamna masuri extreme?
eu azi dimi aveam 65 kg, si e super ptr mine, slabesc greu, dar pot sa zic ca luna asta m-am miscat mai mult decat toata iarna, si ma bucur ca am roade. Mai am 2 kg si ajung la greutatea dinainte de sarcia, si asta sper sa se intimple pana luna viitoare in 26 and pruncu are 9 luni.
Pe urma incepem sa lucram la surplusul ce il aveam inainte de a ramane insarcinata  , adica mai 5 kg. Incet incet se duc ele kg-le.
Eu sunt foarte mutlumita ca fac plimbare, nimic prea mult, as putea ridica si niste gantere pentru brate, dar macar ma misc 10.000 pasi pe zi  .
Am fost la cumparaturi, am schimbat tetinele la sticlele lu bebe si vreau sa i schimb si sticlele . Am cateva de plastic si le inlocuiesc cu dticla ce mai am de la sabi.
Nico intrebare: Robert mai bea lapte din sticla cu tetina? Noi inca da cu sabi si are 2 ani jumate duminica. Am zis ca il las pana la 3...pe urma gata  .
pupici
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
29 mar 2012, 13:37:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
super
si eu am in plan azi..
ma simt naspa, rau, trista din cauza ca nu fac nimic pentru mine sa slabesc...
mai am unpic si sunt gata sa aplic masuri extreme..
|
Dorutza, ce inseamna masuri extreme? Sper ca inseamna ca te vei mobiliza pt sport si dieta, da? Hai, ca se poate! Si eu am calcat stramb de cateva ori (cam de multe ori, chiar) si nu am mai apucat sport de 3 saptamani. Dar m-am incadrat in calorii, si am mai slabit putin. Deci, se poate!!!! Si vei reusi si tu, doar sa te mobilizezi putin! Facem galerie!!!  
|
29 mar 2012, 13:39:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Bravo, Nico! Sunt invidioasa!  Poate apuc si eu, totusi, zilele astea!
|
29 mar 2012, 16:57:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
prin masuri extreme ma refeream la a manca macrobiotic... la bucataria macrobiotica .. de alea cu yin si yan si zenuri
v-am zis ca in ultimul timp am citit multe despre mancatul sanatos si toate cartiile si recomandariile pt o viata sanatoasa duc aici..
+ plus sport bineinteles
si VREAU SA MA LAS DE COLA  sunt dependenta .. si cu cat beau mai mult cu atat vreau mai multa si cu cat mananc mai multe prostii cu atat vreau mai mult cola..
stati sa-i povestesc lui sot sa vedeti ce rade iar de mine.. 
poate o sa ziceti ca nu am multe kg, dar eu nu ma mai suport asa.. si vine vara si eu tot grasa sunt...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 17:34:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetelor va citesc mereu dar nu prea apuc sa scriu..
eu de 5 zile am reluat dieta..dar nu ma mai cantaresc in fiecare zi...
cu toate ca trebuie sa imi vina rusii...si vin sarbatorile...am zis ca daca bag in mine 3 sapt...s-ar putea sa pun la loc..
sportul inca nu l-am reluat...poate dupa ce imi pleaca "musafirii"
si nici alimentele nu le mai cantaresc...decat in ziua de carbo...acolo trebuie sa am mare grija...acum imi dau seama cat mancam cand le cantaream si cat mananc acum...
daca ii fac un biberon cu lapte lui mihaita cat timp e bun laptele?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
