Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5261 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 13:36:21
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
eu i-am pus zeama de compot(facut in casa)...am de piersici si ii puneam o lingurita la 150ml ceai...si ii place foarte mult...apoi i-am redus zeama de compot...acum bea fara..eu ii dau ceai de plante humana
ce ceai ii dai?
Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
si eu incerc sa il fac pe Tavi sa bea ziua ceai/apa ceva lichid, dar nu am reusit pana acuma. Noaptea bea, ceai sau zeama in care i-am fiert fructele dimineata. Dar ziua deloc.

I-am zis doctoritei si a zis ca e ok, adica daca nu vrea sa i dau pace, mai mari probleme isi face de copii suprahidratati, nu stiu de ce

eu ii dau ceai de musetel (cules de pe camp, de chimen sau baby calm de la fares.. nu m-am chinuit sa-i cumpar nu stiu ce ceai ca stiam ca nu bea...
ala care se da de colici nu mai stiu cum ii zice, care e dulce dulce, ala il bea dar ala e mai dulce decat trebe...

nicoles eu imi fac probleme ca nu bea pt ca alte lichide decat tzitzi nu vrea.. si il vad ca i sete dar nu-i place ce-i dau si din ce-i dau... ar vrea numai tzitzi
si dr o zis ca-i ok, dar pana la urma o zis ca sa incerc totusi sa-i dau...

in cele din urma am pus azi o lingurita de fructoza la 300 ml apa si apoi am fiert apa.. si cu apa aia i-am facut ceai... i-a placut.. a baut deja 100 ml.. in doua ture...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5262 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 13:39:34
nicoles23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

pai tu ai tzitzi dorutza, tavi bea 200ml lapte dimineata la 7 si seara la culcare 230 atata lichid.
si noaptea bea cam o sticla de 230ml de ceai sau zeama de la fructe dar in rest in timpul zilei nimic.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #5263 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 13:42:34
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
Dorutza, tare rau m-ai inspirat cu, cura ta de slabire bazata pe de-astea alternative...saptamana viitoare ma bag si eu, fara carne si mananc numai alimente de baza, desi nu pot fara lactate
in loc de lactate am baut lapte de soia sau de orez..
pai vad ca tie iti plac de astea nu-ti va fi asa de greu..
pana la urma am anulat comanda ca n-aveau pe stoc nici de aia nici de aialalta, din 15 produse au ramas 7 si l-am trimis pe sot pe la magazine natursite.. n-a gasit tot ce am vrut..
caut de zor Fasole azuki si nu gasesc... cica e cea mai buna fasole pt diete..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5264 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 13:47:13
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
pai tu ai tzitzi dorutza, tavi bea 200ml lapte dimineata la 7 si seara la culcare 230 atata lichid.
si noaptea bea cam o sticla de 230ml de ceai sau zeama de la fructe dar in rest in timpul zilei nimic.
da am tzitzi, dar daca as sta si calcula nu cred ca bea mai mult de 450 ml de tzitzi... nici atata.. nici vorba de unde atata tzitzi
oricum cand ii este sete mai buna e apa sau ceaiul decat tzitzi..
tzitzi doar pt alint si unpic de sete si foame
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5265 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 13:52:11
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Nicoles, mai pune niste poze cu tine, cu voi
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5266 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 13:53:46
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Eu am iesit cu Raisa in parc cu hamul pe ea si nu am avut nici o problema. i l-am pus ca sa nu se raneasca la manute daca e sa pice. si in casa l-am folosit de cateva ori insa pot spune ca nu e de mare folos, decat un pic la inceput cand incepe sa mearga singur copilul mie imi era frica sa nu cada rau.

eu raisei ii dau apa, am lasat-o balta cu ceaiul.

deci, am luat-o pe raisa de la cresa la ora 11 si am dus-o inapoi la 12.20
ne-am plimbat pe afara, ne-am dragalit bine, am adus-o si pe la serviciu, tzitzi a vrut un pic.
am sunat acum sa vad daca e ok si doarme, ca in regim normal. cand am lasat-o a inceput sa planga cum nu a mai plans de multa vreme.
i-au pus leucoplast pe degetelele mari si nu ii mai place cu ele in gurita insa incepe cu degetul aratator acum asa ca a zis educatoarea ca de maine ii va pune leucoplast si pe ele.
incerc sa ma duc si maine la ea, sper sa reusesc
vroiam sa zic ca daca ai un copil care stie sa cada si e mai atent nu-ti trebuie hamul...
vara mea are doua fetite, cea mare a fost mai slabuta si stia sa cada, cea mica are 2 ani jumate si e dezastru... asa cade ca un bolovan, nu-si pune mainile, asa se duce, nu e atenta .. tot pe jos e... o mai tine vara mea de capison, dar cand o lasa sta cat sta si iar e pe jos...

o sa aiba leucoplat pe toate degetele si pe pumn pana la urma
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5267 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 14:11:48
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Raisa stie sa pice, din fericire, insa imi era tare frica cand a inceput sa mearga.
cred ca da, o baga in leucoplast pe toata
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5268 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 14:20:58
nicoles23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Nicoles, mai pune niste poze cu tine, cu voi

gata am pus Simo....cu copii ca eu nu prea sunt i fata aparatului tot dupa

o sa il pun pe sot sa imi faca, exact in aceiasi tinuta ca si primele poze sa vedem um arata burtica acuma


__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #5269 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 09:05:17
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata mamici
O zi minunata va doresc
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5270 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 09:22:58
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Ce planuri mai aveti pe azi?
La noi e foarte frumos asa ca o sa ies putin cu Ana la o plimbare. Am fost ieri la medic si mi-a zis ca e mai bine, dar mai continuam tratamentul si azi iar siropul de tuse pana luni. E bine ca putem iesi putin afara, dar nu in locurile aglomerate pana nu ii trece Anei de tot raceala.
Asa dor imi e de plimbare Duc rau de tot lipsa. Imi trebuie miscarea asta zilnic ca sa functionez cum trebuie Pai cum am fost pe ciclu saptamana trecuta si am stat si in casa toata saptamana, fara miscare si plimbare, cantarul mi-a aratat luni 73.5 kg, de la 72 Acum mi-am revenit la 72.7kg pentru ca am inceput sa fac zilnic minim 30 minute exercitii (pana acum doar tae-bo si biciclet stationara) si vad ca da roade. Abia astept orele de plimbare sa imi revin in forma

Ma gandeam zilele astea, ca ma simt foarte ciudat de cand am renuntat la Rina dar uneori continuu dupa principiile dietei. Mi se pare tare ciudat sa mananc carne cu cartofi de ex.... Am zis ca dupa Pasti o sa mai tin inca o luna doua dieta, sa dau ultimele kg jos, zic eu.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole