Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de dorutza
vai nu stiu simo ce sa zic... mai mult ca sigur ca asa e cum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 apr 2012, 09:50:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
vai nu stiu simo ce sa zic... mai mult ca sigur ca asa e cum zici tu.. numa ca mai mult ca sigur ca nu o sa poti merge in fiecare zi la ea, si atunci vezi ce trebuie facut..
David isi suge buza si sunt langa el... i-o tot scot si el iar baga buza de jos in gurita.. si e mancat... si face asta in timp ce se joaca..
pana la urma ii bag suzeta ca n-am ce sa fac cu el...
|
dorutza, la tine cred ca David isi suge buza de jos de dinti nu din lipsa de afectiune sau de dorul tau. La mine isi scoate suzeta si o musca si trage.....deci e clar ca sunt dintii plus ca se si vede cum da sa iasa al 2 l-ea ca primul e iesit bine si nu e fain daca te prinde si te musca
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ultima dată editat de nicoles23; 04 apr 2012 at 09:56:27.
|
04 apr 2012, 10:18:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
super... sa fie tot asa voinic si sanatos.
|
multumim la fel!
Dorutza ai mancat orezul cu ceapa si morcov? a fost ok?
Eu trebuie sa fiu cu ochii in 4 acuma dupa Viktor chiar daca e pe podea, se duce si se baga cu capul in mobile, se intoarce si se loveste la cap de podea, trage de scaune, de i-a venit unul in cap, am reusit la fix sa ajung sa il prind sa nu il striveasca daca il pun in pat atata se fataie pana ajunge la margine, desi patul nostru e enorm, trage de jucariile de la carusel ca sa se ridice sus cred ca de acum incepe greul
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 10:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
da, a fost ok.. am mancat o data din el.. si din restul compozitiei am facut chiftelute (la orez, ceapa, si morcov am adaugat faina neagra) si le-am facut rotunde si le-am prajit in ulei de orez.. si le mananc cu susan... is delicioase.. se pare ca pana la urma ii plac si sotului
-mi-am mai facut niste fursecuri din faina ovaz, apa , susan si scortisoara.. astea l-am lasat putin cam mult la cuptor de ti se rup dintii daca incerci sa musti din ele, dar imi plac la gust si ele
-niste painici mici doar din faina si apa
-mi-am facut si hrisca... e buna dar e cam greu de mancat asa simpla,am mancat-o tot cu ceapa calita, asa ca am zis ca o fac azi si pe ea chiftele cu susan totul e bun
i-am facut sotului omleta cu ceapa si hrisca... i-a placut.. a zis ca are un gust puternic si tare interesant..
urmeaza sa le incerc pe celelalte numa ca tre sa-mi vina prin curier... ca in magazinele mari nu se gasesc si pe la magazinele naturiste din oras naiba a avut chef sa mearga
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 10:39:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Eu trebuie sa fiu cu ochii in 4 acuma dupa Viktor chiar daca e pe podea, se duce si se baga cu capul in mobile, se intoarce si se loveste la cap de podea, trage de scaune, de i-a venit unul in cap, am reusit la fix sa ajung sa il prind sa nu il striveasca daca il pun in pat atata se fataie pana ajunge la margine, desi patul nostru e enorm, trage de jucariile de la carusel ca sa se ridice sus cred ca de acum incepe greul
|
daaa incepe greul...
noi suntem tot la faza la care esti tu.. pe jos nu-l pot pune ca n-avem covor inca, dar urmeaza, iar in pat numai daca stau eu cu el.. am noroc ca nu are numai o latura pe unde poate cadea..
in schimb trebuie sa-l tin in picioare si sa ma plimb cu el ... ce sa-ti zic ca deja folosim antemergatorul...
hamul nu-l pot folosi inca .. scrie pe el ca de la un an.. mi se pare aiurea da in fine.. la un an nu mai ai nevoie de ham, il tii de o manuta dar noah.. nu-l pot folosi ca e prea lat jos si david nu e asa "cracos" si nu poate pasi 635220936162103589502035-6059297-700_700.jpg
in rest sunt asa brutali copilasii astia, te trag de ce apuca, te musca, te lovesc, te pitica .. nu iti zic ce face cu tzitzi.. n-am crezut in viata mea ca poate indura atatea brutzalizari
asa dulce e, intinde mana catre fatza mea, ma mangaie de 2-3 ori si apoi pac una mami.. de vad stele verzi.. este cand primesc si 2 palmi ca n-apuc sa ma trag
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 10:43:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
dorutza, la tine cred ca David isi suge buza de jos de dinti nu din lipsa de afectiune sau de dorul tau. La mine isi scoate suzeta si o musca si trage.....deci e clar ca sunt dintii plus ca se si vede cum da sa iasa al 2 l-ea ca primul e iesit bine si nu e fain daca te prinde si te musca
|
si eu am crezut ca sunt dintii de sus ca a avut o perioada de plansete dar nu se vede nimic, si nici nu se simte
cei de jos au iesit deodata si deja sunt maricei... se vad bine deja cand zambeste, si apar si-n poze
al meu iar a dormit prost azi noapte s-a trezit din ora in ora. e cald la noi.. 25 grade cu caldura aprita.. inainte de culcare, de fapt de la 7 incolo stau cu toate geamurile deschise sa se raceasca dar fara efect
eu cred ca ii e sete mai mult, nu foame, dar ce sa fac daca nu accepta ceaiul sau apa...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 10:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ma gandeam sa-i indulcesc ceaiul... tre sa-l fac cumva sa bea..
cu ce sa-l indulcesc/ cu zahar brun sau cu fructoza?
am incercat sa-i pun geaiul peste sucul de porto.. uneori bea alteori nu..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 10:58:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza asa is de satula si io de lucruri cumparate pentru baiat care numai stau si aduna praf pe undeva prin casa
si eu ma uitam acuma sa cumpar un antemergator second prntru ca nou e jale ce scump e si acuma chiar nu e cazul dar si Viktor incepe sa vrea sa se traga de lucruri si sa ridice sus
oiii, credeam ca numa al meu e asa brutal...na eu sunt obisnuita cu fetite, numa fete avem in familie, dar lu al meu ii place sa te joci cu el violent sa zic asa, si vai ce palmi imi iau si eu, si cap in gura, zgarieturi si ma rpinde de piele si trage de urlu de durere...vai si-amar de sanii mei daca mai si alaptam
io daca nu il puteam pune pe Viktor pe podea nu stiu ce ma faceam, in pat nu sta mare lucru, ii place sa se miste, sa exploereze sa zic asa...stai sa vezi cand o sa ii dai drumu lu David pe jos ce o sa ii placa, sunt multe chestii interesante pe podea, cabluri, picioare de scaune, sticle de plastic cu apa
trebuie neaparat sa il filmez sa vedeti ce face pe jos, banditu
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 11:01:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
ma gandeam sa-i indulcesc ceaiul... tre sa-l fac cumva sa bea..
cu ce sa-l indulcesc/ cu zahar brun sau cu fructoza?
am incercat sa-i pun geaiul peste sucul de porto.. uneori bea alteori nu..
|
am vazut ca unele piureuri de fructe penbtru copii sunt indulcite cu fructoza
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 11:08:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Dorutza asa is de satula si io de lucruri cumparate pentru baiat care numai stau si aduna praf pe undeva prin casa
si eu ma uitam acuma sa cumpar un antemergator second prntru ca nou e jale ce scump e si acuma chiar nu e cazul dar si Viktor incepe sa vrea sa se traga de lucruri si sa ridice sus
oiii, credeam ca numa al meu e asa brutal...na eu sunt obisnuita cu fetite, numa fete avem in familie, dar lu al meu ii place sa te joci cu el violent sa zic asa, si vai ce palmi imi iau si eu, si cap in gura, zgarieturi si ma rpinde de piele si trage de urlu de durere...vai si-amar de sanii mei daca mai si alaptam
io daca nu il puteam pune pe Viktor pe podea nu stiu ce ma faceam, in pat nu sta mare lucru, ii place sa se miste, sa exploereze sa zic asa...stai sa vezi cand o sa ii dai drumu lu David pe jos ce o sa ii placa, sunt multe chestii interesante pe podea, cabluri, picioare de scaune, sticle de plastic cu apa
trebuie neaparat sa il filmez sa vedeti ce face pe jos, banditu
|
si eu le iau second... astea mai mari si valoare mai mare...
is brutali rau micutii astia...
filmeaza-l... ai filmari cu Viktor sa la vedem si noi?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 11:38:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
doruta, mie (si sotului ) cel mai mult ne-a placut graul prajit. E extraordinar de bun si satios
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|