Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoles23
azi dupa 100 de ani am sarit coarda....la propriu nu la mancare sau altceva si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2012, 14:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
azi dupa 100 de ani am sarit coarda....la propriu nu la mancare sau altceva si sunt epuizata.
A scos untul din mine la propriu...trebuie sa mai fac.
pupici
|
bravo... in casa????
si eu vreau sa sar coarda, dar nu ma simt prea bine cand alerg sau sar in sus... adica ma simt ciudat nu ca mi rau sau de astea..
o sa-mi pun un sutien si o sa incerc si eu..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 15:05:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, m-ai innebunit cu clattele tale ce baiat cuminte ai sa te lase sa gatesti atata, al meu nu sta locului o secunda, de-abia am reusit sa fac niste paine azi, si aia cu un miliard de intreruperi
fac si eu maine, azi ii zic lu Stelian sa cumpere faina spelta (tre sa o incerci, e una din cele mai gustoase faini pe care le-am incercat eu) si cu de-asta fac clatite
de 1 aprilie ne sarbatorim noi ziua de casnicie, anu asta am uitat amandoi ) si azi a avut al meu un pic de pauza, mi-a adus niste flori si doua prajiturele, am mancat si am baut cafea, acompaniati de Viktor
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 15:06:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nicoleta, ce mai faci?nu te-am mai auzit pe aici de ceva timp...cred ca faci sport mult, nu?
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 15:18:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Violent baiat ai...
Citat:
Anterior postat de dorutza
ma gandeam sa-i indulcesc ceaiul... tre sa-l fac cumva sa bea..
cu ce sa-l indulcesc/ cu zahar brun sau cu fructoza?
am incercat sa-i pun geaiul peste sucul de porto.. uneori bea alteori nu..
|
Mie mi-a zis doctorul sa-i pun glucoza, fructoza cica nu e bine sa o fierbi, iese nu stiu ce substanta din ea..
Citat:
Anterior postat de sandural
ceai de musetel bea destul,fructe cu biscuiti refuza...a ramas sucul de fructe,sa incerc asa,are vitamine,ar trebui sa fie si hranitor...dap, o sa incerc cu suc,merci
|
Sucurile de fructe sunt destul de satioase, mai bine le dai apa si mancare cand au chef. O sa-si revina si ei. A mea nu deschide gura decat daca ii place mancarea, greu o conving sa ia prima lingurita, daca nu ii place nu mai deschide si face crize daca incerc mai mult. Eu am inceput sa schimb stilul de gatit si momentan mananca bine, ar fi si asta o varianta.
|
05 apr 2012, 15:18:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Se dublase postarea...
|
05 apr 2012, 20:47:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetelor voi folositi numai biberoane sterile? sau doar spalate? cat de des sterilizati?
|
05 apr 2012, 21:08:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
n-am incercat numai arpacas fiert cu sfaide.. mai demult nu acuma
grau nu... de unde l-ai cumparat? n-am gasit numai fulgi de grau..
|
Graul l-am primit de la tara, de la bunicii sotului :-)
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
fetelor voi folositi numai biberoane sterile? sau doar spalate? cat de des sterilizati?
|
eu nu le mai sterilizez de la 6 luni. Le mai sterilizez cam o data / luna, sau la 2 luni (daca imi amintesc)
|
05 apr 2012, 21:56:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
fetelor voi folositi numai biberoane sterile? sau doar spalate? cat de des sterilizati?
|
de vreo 2 ori pe saptamana .. in rest le spal cu sapun
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:11:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
are ciuperca pe limbade-aia nu mananca...ce-i fac?i-am dat cu glicerina boraxata...oare ii trece?!am citit pe net ceva de nistatin ca ar fi bun...trebuie reteta medicala?nu mai vroiam iar sa merg cu el la medic...am fost si-asa de multe ori...cred ca a facut de la antibiotice,e posibil oare?de-aia nu imi mananca baiatul...baga mancarea in gura,o gusta dar o scuipa,l-o durea...si el care manca cat 3 copii la un loc,mi s-a parut ciudat asa dintr-o data sa-i dispara apetitul...
Ultima dată editat de sandural; 05 apr 2012 at 22:14:28.
|
06 apr 2012, 06:24:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetele
Eu sunt foarte,foarte,foarte obosita ...cred ca as putea dormi 3 zile legate nonstop . Sper sa ma pot odihni in weekendul asta
Florentina de sterilizat am inteles ca trebuie pana la6-8 luni ca dupaia tot baga de toate in gurita si nu mai trebuie.Cand am intrebat doctorita, a zis ca pana la 1 an ( dar mi se pare destul de mult)
Carina a invat sa se ridice direct in picioare, cand ii dai mana. Si ieri a baut singura lapte din biberon...asa frumos il tinea in manuta si papa singurica
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|