Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; buna,fetelor,ce mai faceti? eu am o problema... mare prima data cleo,refuza sa manance,trebuie sa alerg dupa ea cu mancarea,sa o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2012, 10:22:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna,fetelor,ce mai faceti? eu am o problema...mareprima data cleo,refuza sa manance,trebuie sa alerg dupa ea cu mancarea,sa o cert,sa o amenint ca ni ii mai dau foaie si pix,ca nu ii dau bobo...doar asa mananca...robi manca pentru amandoi,manca atat de mult ca incepusem sa ma intreb unde baga atat...acum nu mai mananca nici el,tre sa il gadil sa ii bag o lingurita de mancare in gura,m-au zapacit de tot,nu mai stiu ce sa le fac sa manance ca daca le fac si nu le place arunc mancarea la porci! muncesc degeabaau inceput sa ii dea si maselele,dar asta sa fie cauza oare? mananca prea putin!
|
05 apr 2012, 10:24:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele
acum l-am adormit pe puiu.. tre sa ma obisnuiesc cu noul program de trezire la 8.. pana acuma reuseam sa-l mai prostesc sa mai dormim dar de acuma gata..
la 11 seara suntem in pat noi astia mari..asta ca sa nu imi fie foame.. l-am convins pe sotul sa ne culcam mai repede noi care ne culcam la 12,1,2..
aseara totusi i-am zis ca daca vrea ne uitam la un serial, dar a zis ca mai bine ne culcam
aseara am dormit mai bine, a fost un somn mai odihnitor, si puiu a dormit mai bine, s-a trezit doar de 2 ori.. (noptile trecute s-a trezit din ora in ora)
astazi am mancat "mei" e categoric mai bun decat Hrisca... o sa mai incerc sa mai gatesc hrisca dar sa o prajesc unpic inainte sa o fierb, daca nici asa nu imi place, adio.. are un gust tare puternic..
deseara o sa-mi fac niste clatite cu faina neagra+ alte faini, apa si putin ulei si o sa le mananc cu mere, pere si migdale,
stiti de ce am pofta? de salata si de varza nicidecum de cola si cartofi pai..
problema ca duminica tre sa mergem a mama si la soacra sunt Florici amandoua, iar mancare...
si eu am facut sport in fiecare zi. am facut programul Rockin' body cu Shaun T.. imi place tare mult..
am vb cu sotul si am zis sa facem cumva sa mergem la piscina(e 10 lei intrarea ) macar o data pe saptamana macar o ora... David sta cu bunica afara, ieri a stat vreo 2 ore cu ea si a fost cuminte... l-a plimbat cu caruciorul si 30 min a dormit..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 10:43:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de sandural
buna,fetelor,ce mai faceti? eu am o problema...mareprima data cleo,refuza sa manance,trebuie sa alerg dupa ea cu mancarea,sa o cert,sa o amenint ca ni ii mai dau foaie si pix,ca nu ii dau bobo...doar asa mananca...robi manca pentru amandoi,manca atat de mult ca incepusem sa ma intreb unde baga atat...acum nu mai mananca nici el,tre sa il gadil sa ii bag o lingurita de mancare in gura,m-au zapacit de tot,nu mai stiu ce sa le fac sa manance ca daca le fac si nu le place arunc mancarea la porci! muncesc degeabaau inceput sa ii dea si maselele,dar asta sa fie cauza oare? mananca prea putin!
|
buna!!
si raisa mea are perioade cand mananca mani mult si perioade cand mananca mai putin!
de ce crezi ca e asa MARE problema asta?
tu mananci in fiecare zi la fel de mult? gandeste-te ca la fel e si la pitici.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 11:40:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hello fetele,
si la noi e frumos afara, tavi da sa adoarma asa ca eu mai imi fac treaba prin casa si vreau sa fac si sport. Apoi iesim la plimbare si mergem la gradi dupa sabi.
la noi tot rau doarme noaptea tavi, abia astept sa vad ca dau roade medicamentele.
sandural, e normal sa aibe perioade cand maninca mai mult sau mai putin, nu te stresa, isi va reveni. Eu nu am insistat prea mult niciodata sa manince asta mare, ptr ca imi parea ca, cu cat il fortez mai tare sau il cert nu manaca deloc...asa ca l-am lasat sa ceara.
Avem zile cand vine de la gradi si pana seara la 7-7 jumate la lapticul de nani nu mai maninca nimic. E mult de la ora 3 cand papa un iaurt la gradi.
va multumesc pentru comentariile frumoase la pozele cu pruncii mei ...adevarul e ca orice mama cred ca e mandra de copii ei, iar eu sunt la fel .
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 apr 2012, 11:48:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
buna!!
si raisa mea are perioade cand mananca mani mult si perioade cand mananca mai putin!
de ce crezi ca e asa MARE problema asta?
tu mananci in fiecare zi la fel de mult? gandeste-te ca la fel e si la pitici.
|
pai...de la 3 portii a scazut la o jumate de portie daca ma intelegi...pe zi
|
05 apr 2012, 12:01:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de sandural
pai...de la 3 portii a scazut la o jumate de portie daca ma intelegi...pe zi
|
pai, da-le, apa, fructe/suc de fructe cu biscuiti, incanta-i cu ceva papa care le place, cu o masa in oras, eu stiu, insa cred ca deocamdata nu e cazul sa te agiti.
eu vb din experienta mea, nu e f vasta, insa eu nu ma agit la faza cu mancatul.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 12:54:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
pai, da-le, apa, fructe/suc de fructe cu biscuiti, incanta-i cu ceva papa care le place, cu o masa in oras, eu stiu, insa cred ca deocamdata nu e cazul sa te agiti.
eu vb din experienta mea, nu e f vasta, insa eu nu ma agit la faza cu mancatul.
|
ceai de musetel bea destul,fructe cu biscuiti refuza...a ramas sucul de fructe,sa incerc asa,are vitamine,ar trebui sa fie si hranitor...dap, o sa incerc cu suc,merci
|
05 apr 2012, 13:17:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
daca esti acasa cu copii ai putea sa le propui un piknic in aer liber/parc asta daca se ingroasa gluma
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 13:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
gata.. am facut si clatitele
pana la urma am facut din faina de naut si faina neagra, putin ulei, vanilie, scortisoara si apa
au iesit delicioase... le-am mancat cu mere si pere cu scortisoara inabusite si apoi facute cu blenderul si cu fulgi de grau... yami yami..
am avut un baiat cuminte care m-a lasat sa le fac desi ultimele au fost facute pe un fond de maraiala
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 13:59:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
azi dupa 100 de ani am sarit coarda....la propriu nu la mancare sau altceva si sunt epuizata.
A scos untul din mine la propriu...trebuie sa mai fac.
pupici
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|