Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Discuta despre Am intre 100 kg si 110 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg, parte din categoria Grupuri de slabit; Alina...zici ca lucrezi intr-un restaurant......imi poti zice cat iei salariu? Ma cam bate un gand pt viitor!!!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2013, 22:38:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Alina...zici ca lucrezi intr-un restaurant......imi poti zice cat iei salariu? Ma cam bate un gand pt viitor!!!!!
__________________
|
06 apr 2013, 22:39:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Da merge 5 
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bulinutza:
|
|
06 apr 2013, 22:41:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de bulinutza
Si daca poti sa mi spui in a 2 faza la dukan la cate kg pe luna sa ma astept sa dau jos? e f tare ca la inceput in 1 faza dai destul de multe dar ma gandesc ca pana acum am cam eliminat din apa...si veau sa ajung la slaninuta
|
Eu am tinut anul trecut de doua ori cate doua luni Dukan......inainte si dupa ce am fost in Anglia. In prima runda de dukan,in doua luni am dat jos 13 kg cu tot cu atac. La intoarcerea din Anglia am mai tinut doua luni si am dat jos 11-12 kg.
__________________
|
06 apr 2013, 22:47:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Da sigur, iau 8lire pe ora ca Manager...dar ca bucatar se ia in jur de 450 pe saptamana
sotul e bucatar. doar ca aici chiria e cam scumpa dar iti pot da un mesaj pe privat cu un site de job-uri si unul pt chirii . si pe insula nu ai nevoie de nush ce acte sse cer in anglia...poti lucra direct cu conditia sa ti gasesti ceva.
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2013, 22:49:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de bulinutza
Da sigur, iau 8lire pe ora ca Manager...dar ca bucatar se ia in jur de 450 pe saptamana
sotul e bucatar. doar ca aici chiria e cam scumpa dar iti pot da un mesaj pe privat cu un site de job-uri si unul pt chirii . si pe insula nu ai nevoie de nush ce acte sse cer in anglia...poti lucra direct cu conditia sa ti gasesti ceva.
|
Super! Pt mesaje private trebuie sa scrii tu intai 300 de mesaje! Mai ai de asteptat!
__________________
|
06 apr 2013, 22:51:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Multumesc ca mi ai spus ca nu stiam de unde sa dau . aici am voie sa pun ?
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2013, 22:55:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de bulinutza
Multumesc ca mi ai spus ca nu stiam de unde sa dau . aici am voie sa pun ?
|
Nu ai voie......decat daca faci modificari...de ex........slabute punct ro........intelegi?
Dar lasa,inca nu e cazul.........mai am servici deocamdata in tara noastra........ Oricum,daca ma hotarasc,vreau ceva la fata in oras......ca sa o ajut si cu fetita!
__________________
|
06 apr 2013, 22:57:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Alinusu,te las,noapte buna! Ma bucur ca am vb cu tine si sper sa mai intri.......Hai,ca mergem impreuna cu Dukanul,ok? Eu am doar doua zile inaintea ta!
Noapte buna!!!!!
__________________
|
06 apr 2013, 23:01:08
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Noapte buna si cu siguranta am sa mai intru ....doar am pornit la lupta si nu ma mai las invinsa iar. Mutumesc pt primire a contat mult.
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bulinutza:
|
|
06 apr 2013, 23:04:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de bulinutza
Noapte buna si cu siguranta am sa mai intru ....doar am pornit la lupta si nu ma mai las invinsa iar. Mutumesc pt primire a contat mult. |
Ok,data viitoare o sa te invat cateva functionalitati de pe site!
Noapte buna!!!!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
