[Pimkie_irina]

Din pacate am cam dato in bara ca ultimele 2 zile am mancat cat pentru cateva luni Dar asta nu ma impiedica sa ma pun si mai mult pe treaba numai cat ma frustrez cand ma gandesc cat am mancat Vroiam sa te intreb, crezi ca e prea putin alergatul pe zi?:-S ca eu sincer sunt o persoana cam sedentara si mie si asa greu sa fac sport cat de cat zilnic.Acum am mai mult timp liber si de aia pot face,dar in rest mai des de 2-3 ori/saptamana nu cred ca o sa pot face.De acea cu sportul e mai greu Am sa-mi fac si un jurnal cat de curand, numai sa am acces la net zilnic ca in ultimul timp nu prea merge. Pupici:* P.S:Fiind foarte activa, ce sport faci?

[Sibel H]

Anterior postat de Pimkie_irina

Din pacate am cam dato in bara ca ultimele 2 zile am mancat cat pentru cateva luni Dar asta nu ma impiedica sa ma pun si mai mult pe treaba numai cat ma frustrez cand ma gandesc cat am mancat Vroiam sa te intreb, crezi ca e prea putin alergatul pe zi?:-S ca eu sincer sunt o persoana cam sedentara si mie si asa greu sa fac sport cat de cat zilnic.Acum am mai mult timp liber si de aia pot face,dar in rest mai des de 2-3 ori/saptamana nu cred ca o sa pot face.De acea cu sportul e mai greu Am sa-mi fac si un jurnal cat de curand, numai sa am acces la net zilnic ca in ultimul timp nu prea merge. Pupici:* P.S:Fiind foarte activa, ce sport faci?

....Hai, Irina ..nu dispera acum...mai sant 2 zile si este luna plina este normal sa mancam mai mult asta nu inseamna ca acumulam kg....nu cred ca alergatul tau zilnic este un program scurt si ineficient...din potriva cred ca este super...daca tu crezi ca nu mai faci fata..poti intra pe forum la rubrica sport si iti poti alege oricare dintre programele sportive de pe site...fetele aleg Zumba..S-au Tae-Bo...eu de cand m-am apucat de dieta Atkins...pentru a avea un program sportiv constant am optat pentru o ora sau aproape 2 ore gimnastica pe grupe musculare dar zilnic...inainte...practicam regulat..Tae-Bo..pilates....si gimnastica....

[bubulina77]

Salut fetelor si eu sunt din Cluj si as dori tare mult sa slabesc,am 2 copii si va dati seama ca am si ceva plusuri pe mine cam 10 kg.Eu am inceput de azi South Beach ptr ca am slabit si dupa prima sarcina cu aeasta dieta si mi se pare ok.As vrea si eu sa fac sport da caut pe cineva ca asa singura parca nu imi vine,este cineva care sta in Manastur,eu stau langa parcul Babes si as putea merge sinic sa alerg dar nu imi place singura,poate este cineva printre voi care ar vrea sa vina.jurnal nu mi-am facut ptr ca nu prea am timp dar cand ma pun la calculator imediat deschid forumul fiindca imi place tare mult si invat cate ceva de la voi,va pupa si la kat mai multe kg in minus

[sweetkarina]

Buna fetelor! Ma alatur si eu voua!

[Sori1234]

Buna fetelor!Ma primiti si pe mine?

[oana raluca]

Anterior postat de tabi

salutare!
si eu sunt din cluj si aspir la titlul de "slabuta"

si eu sunt tot din cluj!salutare tuturor

[oana raluca]

buna slabutelor!azi m-am decis sa incep o dieta pentru a scapa de cele 25 de kg care s-au adunat in 6 ani.sper ca in jumatate de an sa reusesc prin ambitie si perseverenta si cu ajutorul vostru sa scap de elema bucur enorm ca exista acest site ..ca pot sta de vorba cu persoane care au aceesi problema ca si mine.inca nu stiu ce dieta sa tin dar am inceput prin a elimina prajelile,painea,dulciurile (nu consumam foarte multe dar nici nu ma dadeam la o parte de la ele),sucurile acidulate si sedentarismu.nu imi permite timpu sa merg la sala dar macar sa renunt la 2 statii de mers cu troleul.

[shadowdinasty]

Salut, fetelor!
Ata e, m-am decis, vreau sa fiu o slabuta!
In data de 19 iunie am participat la o nunta si azi am vazut inregistrarile video... arat ca o balena
Ma primiti si pe mine?

[oana raluca]

Anterior postat de bubulina77

Salut fetelor si eu sunt din Cluj si as dori tare mult sa slabesc,am 2 copii si va dati seama ca am si ceva plusuri pe mine cam 10 kg.Eu am inceput de azi South Beach ptr ca am slabit si dupa prima sarcina cu aeasta dieta si mi se pare ok.As vrea si eu sa fac sport da caut pe cineva ca asa singura parca nu imi vine,este cineva care sta in Manastur,eu stau langa parcul Babes si as putea merge sinic sa alerg dar nu imi place singura,poate este cineva printre voi care ar vrea sa vina.jurnal nu mi-am facut ptr ca nu prea am timp dar cand ma pun la calculator imediat deschid forumul fiindca imi place tare mult si invat cate ceva de la voi,va pupa si la kat mai multe kg in minus

buna slabuto...si eu stau in manastur daca vrei ne putem vedea:*

[LittleFairy]

Hei fetelor
Inca o slabuta din Cluj e prezenta aici!