Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sali Aerobic in Iasi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 12:47:54
Teona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 177cm, 72kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Sali Aerobic in Iasi

Multumesc Erasmine pentru raspuns In principiu, eu m-am hotarat sa merg la Unirea, e destul de aproape de mine...as face cam vreo 5 minute pana acolo...cat despre programari, si eu m-am "temut" de supra-aglomerare inca dinainte de a citi postul tau. Am sa vad cum ma organizez, eventual poate imi voi programa toate sedintele inca de la inceputul saptamanii nu stiu sigur daca se poate, am sa intreb cand merg sa-mi fac abonament...asta ar fi vineri, ca atunci e ziua de salariu iar de lunea viitoarea mi-as dori sa incep sa merg la sala. Eu am slabit pana acum cam 7 kg, de pe 7 ianuarie si pana acum, am facut acasa stepper si bicicleta stationara cam in fiecare zi cu gandul sa fac un pic de rezistenta pentru cand voi incepe sa fac aerobic...chiar si asa, ma astept ca primele dati sa nu reusesc sa tin pasul, sa gafai si sa ma inrosesc ca o patlagica, dar stiu ca apoi imi voi intra in ritm si altele vor fi rezultatele mele cu slabitul (mult mai bune sper eu ).
O temere de-a mea legata de Unirea erau eventualele "fite" sau snobimsmul celor care merg la sala acolo..."frica" ce mi-a ramas de cand am mai fost alte dati pe la alte sali si anumite tipe radeau pe infundate de mine cand incercam sa fac vreun exercitiu care nu imi iesea sau cand ma opream in timpul aerobicului pentru ca nu mai reuseam sa respir.
DAR, dupa vreo 2 saptamani in care m-am luptat cu ideile astea preconcepute, mi-am dat seama ca teama asta o aveam in liceu, acu' vreo 10 ani, si ca de atunci m-am schimbat, si cu siguranta sunt suficient de puternica pentru a face fata eventualelor rautati, priviri sau comentarii ironice si altora din categoria asta.
Prin urmare, gandul la cat de frumos as putea slabi prin aerobic, la cat de bine m-as simti si fizic si psihic tinandu-ma de program si facand exercitii pe care altadata nu le-as fi putut face, m-a convins sa incerc, sa-mi fac un abonament pe o luna si sa vad cum o sa mearga.
Mersi inca o data pentru opinia oferita si, cine stie, poate ne vedem pe la sala vreodata
O zi frumoasa iti doresc!
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 31 mar 2013, 13:49:58
ancamz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 ian 2013
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sali Aerobic in Iasi

Buna tuturor! Vreau sa va intreb daca vreuna dintre voi face exercitii de aerobic acasa ?
ancamz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1130 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 04 mai 2013, 14:42:03
alexandrarr's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Rina 90
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sali Aerobic in Iasi

Citat:
Anterior postat de ancamz Vezi mesajul
Buna tuturor! Vreau sa va intreb daca vreuna dintre voi face exercitii de aerobic acasa ?
Buna, da eu faceam acum vreo 2 ani Tae Bo Cardio Billy Blanks cauta pe youtube si ai acolo mai multe exercitii cu billy blanks. Cu exercitiile astea transpiri mult, se simte ca lucrezi dar sincer pentru mine a fost mai bine sa merg la o sala de fitness
Multa bafta!
__________________
" Dacă aştepţi momentul în care vei fi pregătit,vei fi într-o continuă aşteptare. "
alexandrarr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2181 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aerobic, fitness, iasi, kilograme, sala, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Brasov Slabuta Judetul Brasov 8 03 feb 2011 13:47:07
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Resita Slabuta Judetul Caras-Severin 0 08 ian 2010 02:25:22
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Buzau Slabuta Judetul Buzau 0 08 ian 2010 02:11:24
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Botosani Slabuta Judetul Botosani 0 08 ian 2010 01:51:09
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Arad Slabuta Judetul Arad 0 08 ian 2010 01:15:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole