[cora]

eu pe la varsta de 5 ani, am vrut sa ma plimb cu tractorul, si nu oricum, ci sa ma agat de remorca cum vazusem eu intr-un film...si am ajuns la spital, pentru-ca am cazut cu picioarele sub remorca, poate nu ma credeti, dar inca mai am in minte prima noapte petrecuta la reanimare, gemetele fetei din apropierea mea.....
a trecut, dar cred ca inca mai sunt marcata de imaginea acelei nopti....

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de cora

eu pe la varsta de 5 ani, am vrut sa ma plimb cu tractorul, si nu oricum, ci sa ma agat de remorca cum vazusem eu intr-un film...si am ajuns la spital, pentru-ca am cazut cu picioarele sub remorca, poate nu ma credeti, dar inca mai am in minte prima noapte petrecuta la reanimare, gemetele fetei din apropierea mea.....
a trecut, dar cred ca inca mai sunt marcata de imaginea acelei nopti....

doamne fereste, ce intamplari ingrozitoare ati avut pot spune ca v-ati nascut in camasa, aveti un noroc tare mare.

[Crok]

Nu mai stiu cine mi-a zis sa pun o poza sa vada rezultatele de la sala (cred ca slabuta) asa ca am facut o poza sa nu radeti

Eu dupa 6 luni si jumate de sala ... asta vara aratam jalnic pana sa ma apuc de antrenament.Eram plat! Cu toate ca este esentiala alimentatia si odihna nu am tinut cont de astea si mancam foarte putin de frica sa nu ma ingras.Poate as fi fost mai "mare" daca adoptat o alimentatie bogata in proteine,carbohidrati si ma odihneam mult.Dar organismul e de asa natura si se depun imediat kg in plus de sunculita.

Fara alte comentarii
Click on image to enlarge
Poza e facuta acum ..... 3-4 zile nu mai retin
Stiu ca se poate mai mult si o sa fac in continuare ceea ce am inceput

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Crok

Nu mai stiu cine mi-a zis sa pun o poza sa vada rezultatele de la sala (cred ca slabuta) asa ca am facut o poza sa nu radeti

Eu dupa 6 luni si jumate de sala ... asta vara aratam jalnic pana sa ma apuc de antrenament.Eram plat! Cu toate ca este esentiala alimentatia si odihna nu am tinut cont de astea si mancam foarte putin de frica sa nu ma ingras.Poate as fi fost mai "mare" daca adoptat o alimentatie bogata in proteine,carbohidrati si ma odihneam mult.Dar organismul e de asa natura si se depun imediat kg in plus de sunculita.

Fara alte comentarii
Click on image to enlarge
Poza e facuta acum ..... 3-4 zile nu mai retin
Stiu ca se poate mai mult si o sa fac in continuare ceea ce am inceput

uite ca eu voi comenta pentru ca eu am vrut sa vad rezultatele tale
Este foarte bine Crok, daca spui ca jumatate de an in urma erai plat, progresele sunt vizibile, imi place cum s-au modelat bratele, bicepsi, tricepsi, parca asa se numesc , dar si zona gatului e foarte ca lumea

Cred ca prietena e innebunita dupa tine fetelor le plac barbatii frumos sculptati
Daca te tii in continuare de sala, vei arata foarte bine

[Crok]

pai o sa ma tin ... acum cat imi permite timpul
si prietena mea ... mereu ma bate la cap ca sa nu ma mai duc ca oricum e bine asa dar eu "batman batman" ... a inceput sa devina ca un obicei.Daca nu fac sala 2-3 zile parca ma simt asa aiurea , nu stiu cum sa descriu

azi zi de piept si brate :X

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Crok

pai o sa ma tin ... acum cat imi permite timpul
si prietena mea ... mereu ma bate la cap ca sa nu ma mai duc ca oricum e bine asa dar eu "batman batman" ... a inceput sa devina ca un obicei.Daca nu fac sala 2-3 zile parca ma simt asa aiurea , nu stiu cum sa descriu

azi zi de piept si brate :X

inseamna ca ii place cum arati de aia zice sa nu te mai duci acuma, cum ti-am spus si de dorinta mea de a arata asa cum vreau, si tu probabil ai o imagine cu care ai vrea sa te identifici si nu te lasi pina nu vei asa cum iti doresti.
nu este un lucru rau sa iti urmezi visul

[Crok]

... la mine nu stiu daca poate fi chiar vis ... pur si simplu a devenit o obisnuinta si ti-am zis daca nu ma duc ma simt aiurea.iar mi s-a pus o durere d-aia in spate azi am facut doar piept si dupa 4 serii la biceps (banca scott) m-a intepat odata si nu ma mai puteam apleca si nu am mai reusit sa fac decat cu niste gantere de cate 7kg fiecare

si acum servesc 2 portocale si un mar ca doar e ora 18 si abia astept ziua de luni , dimineata cand ma voi cantari sunt curios daca o sa fie ceva si daca nu , sincer saptamana asta cu acest regim m-am simtit asa usor serios vorbesc

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Crok

... la mine nu stiu daca poate fi chiar vis ... pur si simplu a devenit o obisnuinta si ti-am zis daca nu ma duc ma simt aiurea.iar mi s-a pus o durere d-aia in spate azi am facut doar piept si dupa 4 serii la biceps (banca scott) m-a intepat odata si nu ma mai puteam apleca si nu am mai reusit sa fac decat cu niste gantere de cate 7kg fiecare

si acum servesc 2 portocale si un mar ca doar e ora 18 si abia astept ziua de luni , dimineata cand ma voi cantari sunt curios daca o sa fie ceva si daca nu , sincer saptamana asta cu acest regim m-am simtit asa usor serios vorbesc

nu esti deloc atent Crok ai si tu mai multa grija, ca iti faci mai mult rau decat bine.iti recomand o chestie, ia unguentul bengay e foarte bun pentru dureri de genul asta. te freci un pic cu el si te imbraci in ceva calduros, si a doua zi esti ca nou

cum te simti?crezi ca ai slabit? i mean dupa pantaloni se simte ceva? abia astept sa vad ce rezultate aveti.

[Crok]

da parca se simt pantalonii mai largi sau doar e impresia mea

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Crok

da parca se simt pantalonii mai largi sau doar e impresia mea

nu cred ca e impresia ta, daca sunt mai largi e clar ca ai slabit