Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 17:35:53
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Stai linistita cristina ca de aceea te-am si chemat acolo. Mi-am dat seama ca se poate face ceva.
Ea acum spune ca e la 1300 de calorii pe zi, imivine greu a crede. Oricum, chiar daca e asa, nu e ok sale ia din rulada si mai stiu eu ce alte chestii.
Multumesc mult!
Sa speram ca va intelege!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #92 (permalink)  
Vechi 01 dec 2010, 14:34:37
MadaTm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Multumesc frumos, Cristina! Am vazut ca ai intrat pe jurnalul Crissei si i-ai dat sfaturi grozave Imi pare rau ca ai trecut prin atatea si nu esti pe deplin rafacuta, insa sunt sigura ca va fi bine pentru tine! Esti pe drumul corect! Iti tin pumnii!

Dupa ce am vazut cat de putin mananca Crissa, am mai cautat pe site si m-am panicat - nu imi vine sa cred cate discutii despre anorexie, cate povesti triste, nu imi puteam imagina ca anorexia este intr-adevar o afectiune care ajunge sa iti controleze viata. Am citit azi noapte pe forum pana la 5:30 si sunt foarte speriata de ce se poate intampla unui copil. M-am uitat si la filmul de pe youtube cu cele doua prietene- una bulimica si una anorexica. A secret between friends se numeste parca - si m-am ingrozit.Si cel mai trist imi pare ca fetele care trec prin aceasta faza nici macar nu tin cont de sfaturile slabutelor, le ignora pur si simplu, probabil datorita faptului ca nu sunt ceea ce ar dori sa auda. Multumim Cristina pentru ajutorul ce il dai fetelor de pe marginea prapastiei
Răspuns cu citat
  #93 (permalink)  
Vechi 02 dec 2010, 00:05:22
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Da, din cauza metodei mele de slabire, slabitul a fost pentru mine mai mare problema decat ar fi fost kilogramele in plus... Sunt mandra insa: am reusit sa ma fortez sa mananc 350 g de cuscus la o singura masa, iar fotbalul a fost minunat. Sunt precis urmasa lui Hagi si a lui van Basten, ce sa zic, 2 goluri inscrise si 3 asistari de gol. Baietii au fost incantati -- mai putin cel din poarta. Ma culc implinita azi: a fost frumos.

Va pup dulce,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #94 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 00:02:45
MadaTm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Da, din cauza metodei mele de slabire, slabitul a fost pentru mine mai mare problema decat ar fi fost kilogramele in plus... Sunt mandra insa: am reusit sa ma fortez sa mananc 350 g de cuscus la o singura masa, iar fotbalul a fost minunat. Sunt precis urmasa lui Hagi si a lui van Basten, ce sa zic, 2 goluri inscrise si 3 asistari de gol. Baietii au fost incantati -- mai putin cel din poarta. Ma culc implinita azi: a fost frumos.

Va pup dulce,
Cristina
noapte buna!
Răspuns cu citat
  #95 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 02:15:28
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Buna Cristina, ai putea sa dai un sfat unei slabute care nu stie daca e anorexica sau nu? am inteles ca dai sfaturi bune, poate reusesti sa o ajuti si pe ea cu ceva

Jurnal bambina-I wanna have a new life

ea e inca in crestere, are 14 ani, si ii este frica sa manance a slabit si vrea sa mai reduca din coapse pana la o valoare pe care eu nu am mai intalnit-o in visele nimanui, si ii este frica sa manance pt a nu pune inapoi ceea ce a slabit

sper sa reusesti mai multe decat mine

noapte buna si un sfarist placut de saptamana iti doresc
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #96 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 12:50:45
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

buna din nou

am venit sa-ti multumesc pt interventia in jurnalul Bambinei, se pare ca e mult mai degajata acum, ieri spunea ca a mancat peste 1000 de calorii

faci o treaba extraordinara cu fetele, sper sa te poti auto-convinge si pe tine sa mananci mai mult desi cred, cu timpul, ca o sa reusesti deja mananci mai mult, nu? cus-cus-ul ala era altadata infiorator pt tine, si ai trecut peste acea senzatie

in rest cum mai esti? ce ai mai mancat?

te pup si iti doresc un weekend plin de bucurii
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #97 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 21:14:27
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Salutari fetelor!

Ce faceti, va pregatiti pentru Sf. Nicolae? Eu sunt anul asta singura de Sf. Nicolae, ceea ce e putin dezamagitor... de obicei la noi acasa Sf. Nicolae era o mare sarbatoare, pentru ca tata si fratele meu sunt amandoi Nicolae. Aici maine se sarbatoreste hramul la Offenbach cu o zi inainte, si va fi ca de obicei frumos sa fiu impreuna cu cunoscutii mei de aici.

Am fost ieri la un concert in Frankfurt: The Return of the lord of the Dance, chiar cu M. Flatley! A fost superb, merita si ultimul banut! Numai ca atunci cand m-am intors infrigurata, pe la 12 noaptea, au caputat caloriferele. Noroc ca am un calorifer electric, altfel eram sloi cand a revenit caldura pe la ora 5. Dar alaturi, in camera de zi, era ca afara de frig. Ma mir ca n-a inghetat apa de la floare!

Livia, sa stii ca a fost pentru mine o placere sa raspund. Sa stii ca incercand sa ajut fetele ma ajut si pe mine pentru ca devin nu numai responsabila pentru mine insami, ci si pentru ele. Asta m-a ajutat in ultimele zi, si intr-adevar am reusit sa mananc cous-cous, orez si grau fiert, ceea ce mai rar se intampla la mine.

Saptamana viitoare am o saptamana de cosmar: asa de multe de facut ca mi se face parul maciuca numai cand ma gandesc. Deci s-ar putea sa vin mai rar pe aici. Voi ce faceti de Sf. Nicolae anul asta? Ati luat cadouri pentru toata lumea? Cum e afara, e frig si umed, sau e zapada? Aici copiii se jucau cu foarte mare aplomb in timpul Vecerniei!

Va pup dulce,

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #98 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 21:58:27
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Salutari fetelor!

Ce faceti, va pregatiti pentru Sf. Nicolae? Eu sunt anul asta singura de Sf. Nicolae, ceea ce e putin dezamagitor... de obicei la noi acasa Sf. Nicolae era o mare sarbatoare, pentru ca tata si fratele meu sunt amandoi Nicolae. Aici maine se sarbatoreste hramul la Offenbach cu o zi inainte, si va fi ca de obicei frumos sa fiu impreuna cu cunoscutii mei de aici.

Am fost ieri la un concert in Frankfurt: The Return of the lord of the Dance, chiar cu M. Flatley! A fost superb, merita si ultimul banut! Numai ca atunci cand m-am intors infrigurata, pe la 12 noaptea, au caputat caloriferele. Noroc ca am un calorifer electric, altfel eram sloi cand a revenit caldura pe la ora 5. Dar alaturi, in camera de zi, era ca afara de frig. Ma mir ca n-a inghetat apa de la floare!

Livia, sa stii ca a fost pentru mine o placere sa raspund. Sa stii ca incercand sa ajut fetele ma ajut si pe mine pentru ca devin nu numai responsabila pentru mine insami, ci si pentru ele. Asta m-a ajutat in ultimele zi, si intr-adevar am reusit sa mananc cous-cous, orez si grau fiert, ceea ce mai rar se intampla la mine.

Saptamana viitoare am o saptamana de cosmar: asa de multe de facut ca mi se face parul maciuca numai cand ma gandesc. Deci s-ar putea sa vin mai rar pe aici. Voi ce faceti de Sf. Nicolae anul asta? Ati luat cadouri pentru toata lumea? Cum e afara, e frig si umed, sau e zapada? Aici copiii se jucau cu foarte mare aplomb in timpul Vecerniei!

Va pup dulce,

Cristina

buna, Cristina ma bucur sa aud ca mananci mai mult, si ai introdus si carbohidrati, si cereale tine-o tot asa, incet-incet, o sa ajungi sa ai necesarul zilnic de nutrienti, sper eu

si la noi e ft frig, inca nu a nins, Doamne-ajuta, dar e un ger de crapa eu mereu dardai, chiar si cu 2-3 straturi de haine urasc iarna si toate aceste aspecte ale ei

bine ca ai fost pregatita si aveai si calorifer electric, altfel... cine stie ce boala faceai desi oricum, cred ca nu ai avut tocmai o noapte fericita

de Sf. Nicolae, pe langa luctruitul cizmelor, i-am cumparat surorii mele mai mici, de 10 ani, niste acoperitoare pt urechi, ca are nevoie, pe frigul asta, si globuri de sticla pt pom, in forma de ingeras si pt mine, o caciula simpatica si calduroasa o sa avem amandoua ceva cu care sa facem fata frigului de-afara

in schimb abia astept Craciunul nu pt ca atunci o sa pot papa dulciuri, cum se intelege din ticker, ci pt ca vin rudele mele din partea mamei, care stau ft departe, la Ploiesti... va fi primul Craciun pe care il petrec la noi si primul meu Craciun ca slabuta

poate ca de Sf. Nicolae nu ai invitati, dar de Craciun ce planuri ai?

te pup si iti doresc noapte buna
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #99 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 21:58:34
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Eu i-am luat sotului cadou si l-am ascuns bine, sa nu il gaseasca!
Si eu voi avea 2 saptamani f. incarcate pt ca ma apuc de curatenia generala si dupa 15 decembrie o sa fiu ma duc cateva zile si la spital, in fiecare zi ca sa fac niste perfuzii.
Asa ca ma asteapta o perioada full.
Sa stii ca faci f. buna treaba cu fetele, ma uit la princess care a inceput sa aiba mai multa incredere in ea. Sper sa reusim sa o aducem pe drumul cel bun.
Iar tie, bafta multa, spor in toate si multa putere sa poti spune mereu NU anorexiei!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #100 (permalink)  
Vechi 08 dec 2010, 11:40:35
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Cristinei (CrisetenO)

Salut, fetelor,

Cum v-a mers de Sf. Nicolae, ce v-a adus mosul? Eu am impresia ca Sf. Nicolae m-a cautat la casa parintilor mei (chiar si mosul e un pic preferential, cred, si la ai mei il asteapta doi Nicolae...). Asa ca deocamdata cadoul meu de Sf. Nicolae a fost ca am reusit sa trec peste ziua de 6 decembrie fara sa caputez (desi am avut o prezentare importanta in zori de zi -- adica m-am trezit la 6! -- apoi o convorbire de servici de 3 ore cu conducatorul meu de doctorat si apoi am petrecut restul zilei implementand concluziile acestei discutii).

Ieri am fost iar la fotbal. Un dezavantaj al unui corp asa de slab e ca se invineteste si doare foarte repede atunci cand pica pe teren. Azi am amandoi genunchii loviti -- unul ma doare in mod continuu si pe langa pielea jupuita e si invinetit complet. La fel mi-e invinetit un sold, mana dreapta in doua locuri si inca ma mai doare fata sub pometi, unde am primit un cot data trecuta. N-ar fi nimic, dar joi trebuie sa ma imbrac de gala si sa prezint. Sa vedem cum iese: ieri am jucat superb in aparare si n-as renunta la asta pentru nimic.

Iata ca s-a terminat si lantul dezlegarilor la peste, pentru cateva zile cel putin. Am reusit ieri sa mananc ok, dar nu super, si nu-mi convine ca am mancat asa de tarziu. E consecinta directa a faptului ca a trebuit sa stau la servici pana foarte tarziu si deci n-am apucat sa mananc devreme cina, inainte de fotbal. Am dat-o si eu la jumatate. Starea de spirit e ok, desi sunt foarte obosita si tensionata. Joi dimineata avea deadline pentru un articol, dupa aceea saptamana viitoare mai vin inca 2 intalniri mari, un deadline intern pentru articol, si trebuie sa termin si o gramada de broderii. Cel putin m-am rasfatat cumparand cadouri pentru ai mei. Le trimit pentru Craciun, inainte sa plec spre casa logodnicului meu.

Ce mai faceti, fetelor? mi-e dor de voi! Pupici,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, exercitii, greutate, jurnal, kilograme, mentinede, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole