Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de manumanuela
BUNA fete dragi!Eu am fost azi la medic cu Andrei!I-a facut o revizie,e cam slab ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 15:45:24
|
![Kamyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21568_78.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de manumanuela
BUNA fete dragi!Eu am fost azi la medic cu Andrei!I-a facut o revizie,e cam slab ptr varsta lui i mi-a dat sa-i fac o ecografie abdominala.Maine sun sa vad cand m-a programat.Trebuie sa-i duc si carnetul de vaccinuri din ro,se pare ca am pierdut un vaccin,cel de 6 ani.Eu doar ce venisem aici si nu prea stiam pe ce lume traiesc pana m-am acomodat. I-a facut pe loc o proba de urina,ex la ochi,i-a luat tensiunea ,l-a pipait peste tot,e bine.Mi-a dat un sirop de pofta de mancare.Sa vedem ecografia,ca-mi zice cateodata ca-l doare un pic mai jos de buric.Azi tin si eu ziua de fructe dar spor n-am mai facut.Ma consolez si eu ca varuitul imi arde ceva calorii .Ca ma tot cocot,ba pe schela,ba pe scara.Acum am luat o pauza sa se aseze fructele in burtica si ies.Pup toate fetele![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Asteptam vesti bune...Manu sa stii ca fiecare tara are schema ei de vaccinare...Darius le-a luat toate in Ro si aici a mai trebuit sa ia inca 3.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 16:09:33
|
![danasonrisa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna va zic si eu si Andreea! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Chiar acum misca ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) Am ajuns acu o ora de la birou, am papat paine de secara cu bulion si cu ridiche alba, acum urmeaza sa calc. Am avut o zi agitata, toata lumea a "tras" de mine si la ce lucram eu nu am mai avut timp sa fac nimic
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 16:24:55
|
![danasonrisa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
[QUOTE=Kamyy;608648]
Pupik frumoaselor si mancacioaselor.....![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Si noi te pupacim![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
[QUOTE=david;608833] Buna iubitele ,sunteti bine ,pupici si sanatate multa![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Suntem super bine, chiar acum miscam puternic Ieri am implinit 6 luni (sau 27 de saptamani) Ingerasii tai ce mai fac?[/COLOR]
Citat:
Anterior postat de christala
BUNA DIMINEATA FETELE!
stiu ca am disparut ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) , si am vazut ca mi-ati dus lipsa, eu am niste probleme si nu am vrut sa intru sa vb cu nimeni ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) , dar acum am zis ca mai bine sa 'vars' tot ca numai pot.
in februare am ramas fara servici si am avut probleme psihologice ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) , am fost in soc o saptamana, a venit seful la mine la ora 10 dim , si-mi spune ca nu e de lucru si ca nu ma pot plati, eu ma uitam la el si credeam ca glumeste, fetelor mi-a cerut sa plec in momentul acela , nu ma lasat sa-mi termin nici ziua de lucru, si daca va spun ca jumatate din salariu iera platit de guven, ca au un program aici in sensul acesta, .....am ramas pe scaun o ora ca nu-am putut ridica, nustiu cum am condus pana acasa, stiu ca am ramas pe canapea uitandu-ma pe pereti ptr. multe ore, daca nu am plans de nu au mai ramas lacrimi., nu am gasit nici acum ceva de lucru. dar mi-am mai revenit, si trebuie sa vin si-n tara ca o am pe mama bolnava, pe 15 plec si stau 3 sapt. si ca sa fie totul perfect trebuie sa si botez in mai pe cea mica a lui cumnata-mea ca asa i-a promis al meu. ............. deci nustiu daca a mai ramas ceva ...... m-am vaitat destul
|
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Draga Chris, imi pare asa rau ca ai trecut prin asa ceva Fruntea sus, sa dea Dumnezeu sa fii sanatoasa si sa gasesti ceva mai bun! [/COLOR]
Citat:
Anterior postat de christala
fetele unde sunt slabutele noastre ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) , ANGELA , FULGA,ANES, EMY,......... daca e careva sa-mi faca un rezumat, ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) . ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
|
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"] Si eu as avea nevoie Nu am mai citit de vreo 75 de pagini [/COLOR]
[QUOTE=myha;609413] Pupicei multi pentru voi![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Si noi pentru tine![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) [/COLOR]
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Sa iasa bune toate [/COLOR]
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Esti superba! [/COLOR]
[QUOTE=Kamyy;609885] Noi am fost afara la un magazin cu haine de sport si de firma...sunt inebunita acum sa-i caut la Darius sort si tricou pt fotbal...am gasit pe net ceva dar care am vrut eu din poliester nu are marimea lui si care sunt marimea lui sunt de bumbac adidas si nike...dar alea de bumbac dc sare si cade imediat se face urat si se intinde...Si la mag ala de sport am gsit cu 35€ adidas din poliester exact cum imi place...acum cand merg dupa el la scoala intram sa vedem dc ii place.Si mai tz dc vine sotul mai repede sa mergem sa-i luam ghete de fotbal....
Uite asa am umblat eu si am navigat pe net in cautarea lor...
Mi-au venit setul de lenjerie intima comandat sapt trecute...
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Sa le porti sanatoasa scumpa mica [/COLOR]
Citat:
Anterior postat de manumanuela
BUNA fete dragi!Eu am fost azi la medic cu Andrei!I-a facut o revizie,e cam slab ptr varsta lui i mi-a dat sa-i fac o ecografie abdominala.Maine sun sa vad cand m-a programat.Trebuie sa-i duc si carnetul de vaccinuri din ro,se pare ca am pierdut un vaccin,cel de 6 ani.Eu doar ce venisem aici si nu prea stiam pe ce lume traiesc pana m-am acomodat. I-a facut pe loc o proba de urina,ex la ochi,i-a luat tensiunea ,l-a pipait peste tot,e bine.Mi-a dat un sirop de pofta de mancare.Sa vedem ecografia,ca-mi zice cateodata ca-l doare un pic mai jos de buric.Azi tin si eu ziua de fructe dar spor n-am mai facut.Ma consolez si eu ca varuitul imi arde ceva calorii .Ca ma tot cocot,ba pe schela,ba pe scara.Acum am luat o pauza sa se aseze fructele in burtica si ies.Pup toate fetele![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Sa dea Dumnezeu sa fie totul bine si LA MULTI ANI de pe acum, ca cine stie cand mai intru...[/COLOR]
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"] Plimbare placuta si spor la cumparaturi! [/COLOR]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 17:14:38
|
![Kamyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21568_78.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Am fost si noi la cumparaturi...i-am luat la Darius echipament de sport...tricou+sort Adidas si jambiere 40€ in total...mai trebuie sa-i iau ghete cu crampoane si geanta in ce sa-i duc echipamentul.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 17:46:09
|
![danasonrisa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Am fost si noi la cumparaturi...i-am luat la Darius echipament de sport...tricou+sort Adidas si jambiere 40€ in total...mai trebuie sa-i iau ghete cu crampoane si geanta in ce sa-i duc echipamentul.
|
Sa le poarte sanatos, pupici
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 18:23:17
|
![cris17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13883_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Vai, fetelor....! Ce am aflat azi...!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
un copilas de 4 ani, l-au lasat parintii la joaca in spatiul ala special amenajat de la Moll si cand s-au dus sa-l ia nu mai era de gasit...disperati parintii, l-au cautat 2 saptamani cu politia ... si dupa 2 sapt l-au gasit in fata blocului ... si cand au vrut sa-l schimbe sa-l spele au vazut ca are o taietura la spate si la dr au aflat ca-i lipseste un rinichi. S-a intamplat recent, de cateva saptamani.
Sora mea, la gradinita a aflat de la o mamica, ca este real cazul, ca se inrudeste cu procurorul care se ocupa de el...![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic13883_1.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 18:24:27
|
![myha's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18366_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Seara buna, Danuta, in sfarsit te-am prins si eu " verde"! Sarcina usoara si o nastere si mai usoara iti doresc!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 18:28:15
|
![danasonrisa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 18:28:39
|
![myha's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18366_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Da, Cris, din pacate asa timpuri am mai ajuns sa traim in Ro, si eu am auzit despre un caz, cand un copil de vreo 11 ani a fost rapit dintr-un magazin mare si a fost adus inapoi la parinti tot asa. Aveti fetelor grija de copii cand iesiti cu ei in aglomeratie ca este jale.....
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 apr 2011, 18:31:41
|
![myha's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18366_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
[I][B][SIZE="3"]
[COLOR="rgb(255, 140, 0)"]Buna Myha ! MERCI frumos, ce-i drept nu prea am fost verde de ceva vreme... Tu ce mai faci? Totul e ok?
|
Te inteleg iubita, esti ocupata cu serviciul iar cand ajungi acasa trebuie sa te relaxezi si tu un pic. Eu sunt bine, multumesc, la fel si ai mei baieti!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|