[claudia22]

Anterior postat de david

Drum bun.Fetele eu ies ca mai am tde facut multe si trebuie sa pregatesc si ustensilele pentru practicasi sa-mi fac o baie pe cap ca mi-am luat un ser pentru volum ieri si vreau sa-l incerc

psor la treaba

[Kamyy]

Anterior postat de kika9

Kamy sper sa reusesti macar sa te mentii asa cum esti acum, apoi dupa sarbatori sa incepi din nou dieta si sport.... oricum mai intra macar sa ne citesti daca sa scrii nu reusesti, nimeni nu se supara, dar nu te indepartezi de noi, citindu-ne poate reusesti sa controlezi pofte, etc, etc. sa te distrezi frumos in luna cadourilor

Deci numaratoarea inversa a inceput .... !!!!

.

Sigur ac intru si va citesc...si dupa sarbatori cu siguranta o sa intru si la dieta si sport alaturi de voi....

Anterior postat de porumbita

Neata , neata !!!...da asa mi-am propus ...si de data asta sarbatorile vreau sa le fac asa cum imi doresc de multi ani ..cu mancare sanatoasa si dietetica daca se poate ...In toti anii cat am fost casatorita socrii taiau porc ...si sti cum e.... slanina afumata ...carne grasa ...eu nu mai suport asa ceva de mult ...vreau sa fac sarmalute de carne de curcan combinata cu pui ...totul fara grasime ...anul trecut am reusit sa nu ma ingras de sarbatori ...nu am mancat asa de mult ....dar anul asta cand toata lumea mananca la greu ..eu vreau sa fiu pe invers ...sa vad reusesc.....si in primavara sa fiu slabuta ....

Multa bafta draga mea....in ianuarie vin si eu...si de paste iarasi o sa fiu fff slabuta....

Prima mea zii de practica a decurs frumos...sunt pe sectia ortopedie exact unde medic e un prieten de-a nostru roman...colegele sunt fete de trebaa,se ajuta intre ele,se schimba dc e nevoie ...mi-au aratat,explicat ce e de facut...de la 9 la 9,30 e pauza de masa,de la 12-12,30 la fel,spoi iti pregatesti totul pe ziua urmatoare si la 13 pleci acasa...la si 20 eram in casa...

[david]

Buna dimi fetele.Beau cafeluta cu voi si voi face 30 de min cu Billy ,nici acum nu mi-a trecut febradar scap de ea prin sport.O zi frumoasa si un weekend minunat

[david]

Asta e filmuletul pe care l-am facut ,pana la urma au fost 44 de minexercise fitness - YouTube

[lacra81]

neata,fetelor
un weekend minunat sa aveti
acusi plec ..tb sa termin actele la Registru azi ..am o multime de treaba sapt viit

[Alynuta]

Neata fetele

Anterior postat de david

Foarte bine BRAVO ,cate kilo ai ,esti unde ti-ai propus?Carnea de pui o fac fara ulei ,doar in sucul ei propriu.Uite cum fac:Spal binbe carnea si scot grasimea de sub piele cat de mult pot (eu as scoate si piele dar nu fac numai pentru mine)dupa care o crestez putin si o condimentez,o bun intr-un bol si o acopar cu o folie alimentara si o tin 24 de ore la frigider,dupa care o pun intr-un vas din sticla termica si pun deasupra folie de aluminiu si incing cuptorul la 180 de g,eu am din ala electric.Se face in sucul ei ,daca vreau sa o rumenesc putin scot la sfarsit folia si o las cateva minute cand o scot o stopesc cu putina lamaie

Vidia scad dupa ziua de fructe dar in zilele urmatoare cresc la loc. Cred ca ma invart in jurullui 53.7.
Dupa ziua de fructe aveam 53.2.
Nu stiu ce sa gatesc in weekend,sunt chiar debusolata.
Fac un puisor la cuptor dar nu prea am spor cu el.Nici ciorbita nu stiu. Ba da , cred ca fac radauteanaMai ramane felul doi

[Alynuta]

Anterior postat de Kamyy

Prima mea zii de practica a decurs frumos...sunt pe sectia ortopedie exact unde medic e un prieten de-a nostru roman...colegele sunt fete de trebaa,se ajuta intre ele,se schimba dc e nevoie ...mi-au aratat,explicat ce e de facut...de la 9 la 9,30 e pauza de masa,de la 12-12,30 la fel,spoi iti pregatesti totul pe ziua urmatoare si la 13 pleci acasa...la si 20 eram in casa...

Kamy, ai inceput serviciul
Ma bucur ca prima impresie e buna
Si daca va ajutati intre voi si va inlocuiti e super.
Succes Kamy

[myha]

Buna dimineata fetelor, iar este sfarsit de saptamna ce repede trece timpul!!!!

Vad ca voi sunteti harnicute foc, Vidia l-a dat gata deja pe Billy, bravo draga mea, eu abia m-am trezit la 9 dar ieri am umblat toata ziua prin magazine, am vrut sa-mi cumpar o hainuta si incaltari dar nu am gasit sa-mi placa, asa sunt eu, tare pretentioasa, poate imi gasesc pana la urma, problema este ca am cedat in fata unei savarine, m-a servit sotul, asa ca nu l-am refuzat de fica sa nu serveasca pe alta daca-l refuz, glumeam.Si m-au navalit si niste rusi.....
...stiu ca merit bataita pentru savarina aia dar mi-am facut si aprovizionarea cu multe fructe: clementine,ananas, grapefruit,banane, migdale-daca o sa mai apuc de Alex

Eu va doresc o zi buna, merg sa citesc putin din urma si m-apuc de treburi, va pup!

[myha]

Anterior postat de lacra81

neata,fetelor
un weekend minunat sa aveti
acusi plec ..tb sa termin actele la Registru azi ..am o multime de treaba sapt viit

Spor la treburi!

Anterior postat de porumbita

Am uitat sa va spun ca mi s-a marit "familia"....am o catelusa pe care o chiama Bonnie...un bishon havanez ...scumpica foc ....am sa pun poze sa o vedeti...

Abia astept poze! Si eu ador bishonii, dar nu am nici unul, vreau si euuu, sa faca pui si sa-mi dai si mie Nico, da?
...Si nu-ti face probleme pentru kilogramele acumulate, aici vei scapa rapid de ele!

[porumbita]

Anterior postat de myha

Spor la treburi!


Abia astept poze! Si eu ador bishonii, dar nu am nici unul, vreau si euuu, sa faca pui si sa-mi dai si mie Nico, da?
...Si nu-ti face probleme pentru kilogramele acumulate, aici vei scapa rapid de ele!

Buna dimineata fetelor , Miha tocmai am pus poaze cu neastamparata noastra !!!...sper sa va placa ...si daca va avea puisori sigur ca iti voi da ...