[david]

Anterior postat de Alynuta

Neata fetelor
Am venit cu micul dejun. Azi e zi de fructe pt.cine mai tine

Buna Aly ,eu tin zi de fructe

Anterior postat de porumbita

Buna dimineata si o saptamana minunata fetelor!!!!....cred ca toate ne dorim vreme buna si soare....macar in suflet sa avem!!!!...

Buna Nico.Si eu iti doresc acelasi lucru ,cum stai cu dieta ,merge?

Anterior postat de feelix

Buna dimi !
Aly, spor cu ziua de fructe !
Nico, sa ai o zi minunata! Sper ca soarele sa vina cat mai repede pt ca e asa frig afara....
Rainbow, o zi fara abateri la amidonuri
Kamy, te-ai cantarit vineri? Unde esti?
Vidia, cum mai merg cursurile ?Buna Feli.Merg bine ,am invatat sa tund ceea ce e mai important(imi era frica)dar am tuns peste 10 persoane si nu mai am nici o problema.Foarte bine ca te mentii,spor la lucru ,pe mine iar ma apucat depresia ca nu-mi gasesc de lucru
Lacra, cum merge dieta? Am observat ca multe persoane incearca si alte diete.Eu sunt ok. Am 68 kg. Azi la serviciu si apoi la scoala.
Va pup !!!!!!!!!

[gavris camy]

Buna dimineata.ce mai faceti?Eu incerc sa mai tin zile de fructe dar nu mai reusesc.Poate ma sfatuiti voi ce sa fac.

[david]

Fetele e ultima saptamana de concursce repede a trecut.Cred ca de saptamana viitoare voi schimba si eu dieta ,o sa ma uit pe cateva sa vedem ce mi se potrivestesi sa fac mai mult sport ,sunt multumita pana acum am scazut si in cm dar vreau sa-mi fac targetul pana de Paste + ca de pe 1 martie merg cu sora mea la sala.Apropo ea are 75 dar mai are mult de dat cam vreo 18,vrea undeva la 60-58 .E asa de hotarata nici nu-mi vine sa cred are mai multa ambitie ca mine dar asa o vreau ,deja pare mai tanara Mai stau putin cu voi si dupa merg sa fac curatenie si sa calc ,am mai pus la spalat o masina ,mai am una ,maine dupa cursuri merg sa platesc si utilitatile ,luna asta am 750 ron la total iar eu nu mai iau bani ,o sa vina si vremea cand.......

[david]

Anterior postat de gavris camy

Buna dimineata.ce mai faceti?Eu incerc sa mai tin zile de fructe dar nu mai reusesc.Poate ma sfatuiti voi ce sa fac.

Buna Camy.Pai eu fac asa:mananc dimi fructe gen portocale ,kiwi,grepfruit,clementine la gustare am fistic crud fara sare sau alune fara sare ,seminte floarea soarelui fara sare etc. la pranz inca o portie de fructe dar de ale noastre gen mere pere ,dar grija nu mancaq mere cu pere doar mere sau pere pentru ca perele au amidon si doar amidon sa mananci .La gustare 2 am morcov si la cina fac o salata verde cu rosii ,castraveti, ceapa ,fara ulei sau otet doar putina zeama de lamaie si gata ,ma simt excelent .Si eu aveam momente cand ma apucam de ziua de fructe miercurea si tineam pana la pranz si gata renuntam dar m-am ambitionat ca trebuie

[david]

Fetele unde sunteti?

[ella 78]

Anterior postat de david

Fetele unde sunteti?

AICIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!Incercam sa citesc din urma dar am auzit fluieraturile si iata-ma-s.Apropo am ''vorbit'' cu Emy si a spus sa va salut...mai are unele probleme cu casuta,sta inca la mama ei,dar spera sa le rezolve,incearca sa intre si ea cit mai curind...dar stiti si voi cum e...
Pupicei la fete frumoase...ma duc la bucatarit

[gavris camy]

Anterior postat de david

Buna Camy.Pai eu fac asa:mananc dimi fructe gen portocale ,kiwi,grepfruit,clementine la gustare am fistic crud fara sare sau alune fara sare ,seminte floarea soarelui fara sare etc. la pranz inca o portie de fructe dar de ale noastre gen mere pere ,dar grija nu mancaq mere cu pere doar mere sau pere pentru ca perele au amidon si doar amidon sa mananci .La gustare 2 am morcov si la cina fac o salata verde cu rosii ,castraveti, ceapa ,fara ulei sau otet doar putina zeama de lamaie si gata ,ma simt excelent .Si eu aveam momente cand ma apucam de ziua de fructe miercurea si tineam pana la pranz si gata renuntam dar m-am ambitionat ca trebuie

multumesc pt.raspuns,problema este ca sint in concediu medical-pneumonie,si din cauza frigului sint "prinsa"in casa,fapt care ma invirtesc "dupa oale "toata ziua.

[david]

Anterior postat de ella 78

AICIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!Incercam sa citesc din urma dar am auzit fluieraturile si iata-ma-s.Apropo am ''vorbit'' cu Emy si a spus sa va salut...mai are unele probleme cu casuta,sta inca la mama ei,dar spera sa le rezolve,incearca sa intre si ea cit mai curind...dar stiti si voi cum e...
Pupicei la fete frumoase...ma duc la bucatarit

Si noi o salutam si o pupamsi pe tine.Pai cum sa nu vii la apel eu stau aici si ma enervez si voi unde umblati

[david]

Anterior postat de gavris camy

multumesc pt.raspuns,problema este ca sint in concediu medical-pneumonie,si din cauza frigului sint "prinsa"in casa,fapt care ma invirtesc "dupa oale "toata ziua.

O sanatate draga mea ,in cazul asta uita de ziua de fructe si mananca bine si multe proteine ajuta plamanului ,trebuie sa mananci sanatos si sa ai mese regulate stiu ca tentatia e mare

[david]

Gata feytele am iesit ma apuc de curatenieo zi frumoasa