Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11951 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:27:02
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul

Pai de dimi,branza(am gasit si de-aia maturata,nu e asa calorioasa,ca cealalta,2oo si ceva cal) cu rosii si castravete,pranz,carne cu conopida si brocoli fiert cu niste usturoi,CINA,paste(daca am timp sa iau)sau daca nu ,somon afumat cu salata de varza.E bine

iar nota 10..cu coronitaIntre pranz si cina sa treaca 5 ore
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (26 mar 2013), david (27 mar 2013), manumanuela (26 mar 2013)
  #11952 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:30:45
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ti-am trimis ceva pe face,niste exercitii Eu zic ca le poti face si tu,sa nu mai gasesti scuze
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (26 mar 2013), david (27 mar 2013), VentoFreddo (26 mar 2013)
  #11953 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:31:01
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Servus dragelor!!!!!!
Rozy,ai aparut ...sa vezi ce mi-a facut Emy azi...eu ma laudam ca merg sa pun flori la cimitir si ea mi-a trimis zapada...a plouat,lapovita si apoi zapada ...acum e totul alb,sper sa nu tina...asa ca am parat-o
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (27 mar 2013), manumanuela (26 mar 2013), VentoFreddo (26 mar 2013)
  #11954 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:37:20
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Ti-am trimis ceva pe face,niste exercitii Eu zic ca le poti face si tu,sa nu mai gasesti scuze
uite ca am gasit totusi pe aia cu netul
hai mai,ca am facut sport in ultima saptamana,doar o zi am fost puturoasaazi am dat la zapada..oricum,am decis sa fac o zi da una ba,asa ca e ok
da fac si filmuletul tau..sa vezi ce ma intid si gem de il ia rasul pe al meu
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Rozy,ai aparut ...sa vezi ce mi-a facut Emy azi...eu ma laudam ca merg sa pun flori la cimitir si ea mi-a trimis zapada...a plouat,lapovita si apoi zapada ...acum e totul alb,sper sa nu tina...asa ca am parat-o
cine ti-a trimis-o..eu sau Rozi?la mine o da in ploaie..s-a zapacit lumea asta..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (26 mar 2013), david (27 mar 2013), manumanuela (26 mar 2013)
  #11955 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:37:47
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Nu-mi spune, Emi, ma dor si bratele si spatele, ca deh, ia zapada cu lopata si apoi du-o mai incolo, sa n-o las in drum si nici pe celelalte masini, ca stiu cum e cand te trezesti cu nametele pe masina ta . Nu-i frumos Si apoi m-am dus cu rucsacul la shopping si mai cara si in spate si o sticla de 5l cu apa . Cred ca vin rusii, de aia sunt asa de somnoroasa si am pofte iar, ba de sarat, ba de dulce . Ba mi-e greata . Cah! Sa vina si sa treaca!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (26 mar 2013), david (27 mar 2013), manumanuela (26 mar 2013), VentoFreddo (26 mar 2013)
  #11956 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:48:12
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Nu-mi spune, Emi, ma dor si bratele si spatele, ca deh, ia zapada cu lopata si apoi du-o mai incolo, sa n-o las in drum si nici pe celelalte masini, ca stiu cum e cand te trezesti cu nametele pe masina ta . Nu-i frumos Si apoi m-am dus cu rucsacul la shopping si mai cara si in spate si o sticla de 5l cu apa . Cred ca vin rusii, de aia sunt asa de somnoroasa si am pofte iar, ba de sarat, ba de dulce . Ba mi-e greata . Cah! Sa vina si sa treaca!
si la mine tre sa vinachiar ma gandeam zilele trecute,cand zicea Fulga ca si la ea au venit,de obicei aveam amandoua odata..si eu aveam simptome mai inainte cu o saptamana..acu nu am deloc
ce face nepotelul?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (27 mar 2013), david (27 mar 2013), manumanuela (26 mar 2013), sherpika (26 mar 2013)
  #11957 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:52:04
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... tu Emy,..tu,mi-ai trimis zapada...las ca eu ti-am trimis ploaie ...

Serpiko,asa zapada mare e la tine ...doar ti-am trimis soare...

Kamy ,sanatate multa la tot familionul si concediu placut...

Mariana,Marinita ne-a cerut parerea...

Manu asa da-i lectii la prodesor

Fulga nu mi-a raspuns azi...Vidia nu a intrat
... iar eu ies...le fac ciorba de salata verde (pun si-o mana de spanac) si spanac scazut...ii trec pe verdeata...... apoi pregatesc mancarea pe maine si incepe iubirica al meu de sulyman...e tot mai interesant,mai mulye intrigi si orgolii...azi a mai facut o iepurasa puisori...taman acum si-a gasit si ea ...si nu era in cotetul pt.fatare...a trebuit sa-i captusesc cusca...

...o seara faina,noapte buna si pe maine...

HAI ROMANIA!
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (27 mar 2013), Kamyy (26 mar 2013), lacra81 (27 mar 2013), manumanuela (26 mar 2013), rainbow (26 mar 2013), sherpika (26 mar 2013), VentoFreddo (26 mar 2013)
  #11958 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 18:52:44
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gata am facut ceva si ptr abdomen,am mancat niste migdale,ma duc sa fac meniul
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (27 mar 2013), david (27 mar 2013), sherpika (26 mar 2013), VentoFreddo (26 mar 2013)
  #11959 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 19:05:02
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Am trecut de 1000,dar carbolasa,ca e doar o zi,si sunt din fructe
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (27 mar 2013), david (27 mar 2013), lacra81 (27 mar 2013)
  #11960 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 19:06:03
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

A,da,eu ti-am trimis-o,dar virtualtu ai trimis ploaia?reaopreferam zapada
sa-ti traiasca iepurasii!cei mai marisori cum au trecut de zapada,sunt bine?
buna mancarica,sanatoasa si eu azi am bagat la legume..si o mana de spanac,mazare,ceapa,rosii,broccoli,ardei gras..
Da,Manu isi face bine meniurile,ai vazut,zicea ca ea nu o sa stie niciodata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (27 mar 2013), david (27 mar 2013), rainbow (26 mar 2013), sherpika (26 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole