Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ... tocmai am postat si eu patania mea cu doctoriii... iti dai seama Clau,mergi la ei si astepti sa te ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2013, 14:20:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... tocmai am postat si eu patania mea cu doctoriii... iti dai seama Clau,mergi la ei si astepti sa te faci bine si ei....in ziua de zi daca nu ai bani mori cu zile...fata mea oboseste si daca se spala pe dinti...m-am speriat de dimineata cand spalandu-se pe dinti s-a oprit si mi-a zis ca nu mai poate cat a obosit si ca o apuca palpitatile...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
02 apr 2013, 14:21:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudia22
gata va las ma duc la siesta ca mam trezit la 6 jumate sa duc fata la gradi apoi fuga la munca acu o mica siesta la 4 ma duc sa o iau sa o duc la caravana juma de ora dus jumate intors intru direct la munca si termin seara la unu 2 noaptea si iar juma de ora pana acasa
|
.. somn usor...sau macar odihnestete putin...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
02 apr 2013, 14:21:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
sanatate si tie angy si la fata
Cu hormonii asta e mai incerc daca pana la sfarsitul anului nu raman insarcinata renunt asta e sa fim sanatosi sa avem grija de bublina
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
02 apr 2013, 14:25:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
stiu angy cum sunt doctoii in eu am fost la mai multi sa cer mai multe pareri acum chipurile am gasit un gyneco bun in braila ca ea mia dat tratament dar am fost si in franta sa vad ce zic astia aici de ce tratament fac si mia zis ca 100% de acord cu ce vra doctora din braila sa faca
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
02 apr 2013, 14:28:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... azi am bantui singura pe aici...
Lacra si Miha pana m-am intors eu a disparut...la fel si Alynuta...Manu nu stiu pe unde bantuie ca o vad verde...
Emy cu problemele ei pt.inscrisul masinii,etc...Serpika nu stiu unde e?... Anes nu a intrat....Mariana nu mai zice nimic ...ne urmareste... eu ma pregatesc sa ies.. o zi linistita in continuare va doresc...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
02 apr 2013, 14:30:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudia22
stiu angy cum sunt doctoii in eu am fost la mai multi sa cer mai multe pareri acum chipurile am gasit un gyneco bun in braila ca ea mia dat tratament dar am fost si in franta sa vad ce zic astia aici de ce tratament fac si mia zis ca 100% de acord cu ce vra doctora din braila sa faca
|
... sa-ti ajute Dumnezeu... si daca nu e sa fie ,sa fiti sanatosi si vorba ta sa o cresteti pe bubulina...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
|
|
02 apr 2013, 15:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata, gata, am venit!
N-am disparul dar abia acum o ora jumate am intrat pe usa, ca am tot fost cu treburi . Am fost de dimi la medic cu Tzutzurlina, vaccinat, deparazitat, luat vitamine (ce? fata mamii mai naparleste, ii trebuie vitamine, sa fie in continuare frumoasa si sanatoasa . Fie vorba intre noi, pe ea o duc mai des la medic decat merg eu ). Apoi m-a rugat o matusa sa trec pe la ea, ca era suparata cu diverse, am ajuns acasa cu Tzutzi, apoi fuga la ea. N-am stat mult, dar tot am stat o ora, apoi am venit acasa repede, ca mi-a dat cadoul de ziua mea ( da, mai primesc, inca, cadouri desi ziua mea a trecut de mult ), mi-am luat rucsacul si am tulit-o la piata, fatza, fatza, pe la 3 jumatate am ajuns acasa, mi-am facut repede de mancare (pestic cu salata ) si acum mai beau o gura de cafea ca mai pe dupa amiaza vine o prietena sa o ajut cu ceva si sa nu ma ia somnul. Mi-am luat caspuni . Nu-s romanesti, dar nu mai puteam de pofta, erau 9 lei kg, am luat de 10 lei.
Angy, Clau, sanatate multa, multa la bomboanele voastre, sa se faca bine
Angy, draga, sa faci poze cu floricelele tale sa-mi trimiti si mie, ca-s innebunita dupa flori . Din pacate nici eu, nici ai mei parinti, nici bunicii nu au stat la casa, mamaia avea o gradinita in spatele blocului, se ingrijea de ea si punea flori, dar nu-i acelasi lucru . Eu n-am unde sa le tin, din pacate, asa ca ma bucur cand vad la altii
Mariana, vezi ca am eu o reteta de supa crema de linte (Calorii: Mancaruri: Supa de linte rosie - Calculator calorii - Slabute.ro). Cu niste painica prajita cu usturoi, sau cu iaurt, sau cu muuulta zeama de lamaie e o nebunie!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
02 apr 2013, 15:45:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele
mi-e somn..afara e extrem de caldacu am venit d epe drumuri,am rezolvat cu bancile,am platit 400 milioane pt masina,maine mergem sa facem rca-ul si s aplatim numerele rosii,si pe urma umblam pt inmatricularecum terminam,plecamin vacanta.deabia astept.A,mai trebuie sa caut si asigurare pt casa,cei de anul trevut li s-a urcat la cap si a scumpit-o de la 165 euro la 238sa vad ce gasesc..pana pe 17 cand imi expira..
pleaca si rusii,azi se mai taraie asa..
am fost si la nepotel,nu mai stia ce sa faca de bucurie ca ne-a vazut,parca era un catelus care face giumbuslucuriin ultima saptamana asa multe cuvinte a invatat..turuie intr-una..am vrut sa-l pup si mi-a zis "eu nu le am cu pupatul" si doar pe nas ma lasa daca vreau..si nasei sale i-a zis ca nu-i da pup,ca fumeazaasta fara sa-l invete nimeni
am avut niste pofte aiurea..de usturoi mai ales,si am mancat la pranz,pe urma nu stiam cum sa fac la banca sa stau mai departe de biata femeieDar daca nu mancam simteam ca ma ia cu rau..de pofta..
md-ul l-am sarit din cauza grabei,pranzul a fost o bucat FRIPTA CARNE porc,mix chinezesc in wow,usturoi crud si un pahar sampanie
la cina am de ales intre dovlecei si salata cu branza..
cat am fost plecata fretele meu mi-a plantat un liliac..am 2 acum,si o groaza de trandafiri,care nu stiu ce culori au..deabia astept sa-i vad
va pup dragele,o zi frumoasa sa aveti!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
02 apr 2013, 15:46:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Servus feteleee!!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 apr 2013, 15:49:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele,nu am patit mama nimic.......sunt vie......a fost doar o gluma ''buna''!!!!!!
__________________
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|