[rozica1965]

Neata bubulinelor si w/e placut!!!!!

[maryg]

Buna dimineata ,slabutelor!
Va doresc un sf.de saptamana minunat,asa cum va doriti!

Emy ,merci de recomandare !Cum am putin timp am sa o studiez si o introduc in meniul de zi cu zi !
Deocamdata, de ieri am inceput sa mananc putin si des ,apa min.2 l /zi (imi pun 4 sticlute de 1/2 )si sport la greu .Am inceput sa fac intens la sala(deja mi-am facut abonament pe 2 luni ca sa fiu sigura ),se pare ca ce faceam acasa nu mai tine,deocamdata.Si am sa ma cantaresc in fiecare zi de joi.Am dat startul !Sper sa ma tina !

Va pup

[rozica1965]

Anterior postat de maryg

Buna dimineata ,slabutelor!
Va doresc un sf.de saptamana minunat,asa cum va doriti!

Emy ,merci de recomandare !Cum am putin timp am sa o studiez si o introduc in meniul de zi cu zi !
Deocamdata, de ieri am inceput sa mananc putin si des ,apa min.2 l /zi (imi pun 4 sticlute de 1/2 )si sport la greu .Am inceput sa fac intens la sala(deja mi-am facut abonament pe 2 luni ca sa fiu sigura ),se pare ca ce faceam acasa nu mai tine,deocamdata.Si am sa ma cantaresc in fiecare zi de joi.Am dat startul !Sper sa ma tina !

Va pup

Bafta!!!!!!!!

[claudia22]

Anterior postat de maryg

Buna dimineata ,slabutelor!
Va doresc un sf.de saptamana minunat,asa cum va doriti!

Emy ,merci de recomandare !Cum am putin timp am sa o studiez si o introduc in meniul de zi cu zi !
Deocamdata, de ieri am inceput sa mananc putin si des ,apa min.2 l /zi (imi pun 4 sticlute de 1/2 )si sport la greu .Am inceput sa fac intens la sala(deja mi-am facut abonament pe 2 luni ca sa fiu sigura ),se pare ca ce faceam acasa nu mai tine,deocamdata.Si am sa ma cantaresc in fiecare zi de joi.Am dat startul !Sper sa ma tina !

Va pup

spor la dat jos
fetele eu maine am ospat am ciorba de burta afara pe foc o fac la ceaun un gratar si acu tre sa ma apuc de tort ca de cand asteapta fiicamea

[claudia22]

azi am facut conopida snitele si gratinata

[VentoFreddo]

Buna,fetele
Da Floricel,din pacate asa sunt,nu reusesc sa ma detasez,si ghici ce,azi am un junghi in inima de nu ma pot intoarce..cred ca e de la stres.Incerc sa nu dau importanta,dar nu am cum in anumite cazuri.Te pup,drum bun si multa sanatate familiei tale!

Mary,vad ca Miha nu a mai intrat sa ma iau la intrecere cu ea,hai sa ma iau cu tine,ca tot avem cam aceeasi greutate..desi o sa ma faci praf,sunt sigura,ca faci laaaa sppoooorrrtsuces!
Clau,ce petrecere dai?hmm..vin si eu la o farfurie de ciorba de burta,da-mi-o peste gard si fug,nu vreau sa fac deranj
Feli,ROzi,Serpi,pup,fetele,o zi frumoasa!
meniul de azi:
md-lapte cald cu miere,cuisoare,scortisoara si ardei iute
pranz-peste la cuptor cu salata
cina-telemea cu rosii
gustari-seminte cred
de azi incep sa iau un supliment,calciu,magneziu,cupru si mangan.Nu sunt convinsa,dar in ultimul timp am fost cu imunitatea praf,si ma apuca carceii..si acum la inima tot un fel de carcel simt..La doctor nuu ma duuuc!

[myha]

Buna fetelor!
Emy eu intru aproape zilnic pe aici chiar daca nu reusesc sa scriu, sunt prinsa cu treburi si nu am curaj sa ma pun cu tine la intrecere, dar de cateva zile am redus nr de calorii si cred eu ca incepe sa se vada.Vreau o dieta mai putin restrictiva.Sa vad ce iese.
Meniul de azi:
MD-iaurt cu o lingurita de tarate de psilium
G1- o para
Pranz-ciorba de legume si un ou umplut+ o rosie
G2- struguri rosii
Cina-rosii cu branza, cred, inca nu sunt sigura.
Claudia petrecere frumoasa pentru bubulina ta, la multi ani inca o data!

[VentoFreddo]

Hai mai Miha,daca tot intri zi si o vorba-2Si nu e vorba de intrecere,ca eu cred ca vin in plus sapt astas-ar putea sa stai mai bine,bravo ca incepi sa revii pe drumul cel bun,si eu incerc ca si tine,doar ca ma impiedic f f des.
Aha,deci Clau face ziua bubulinei,stiu ca a fost si am ura-to de bine atunci,dar nu strica inca un gand bun:La multi ani,scumpica,sa cresti mare si cuminte!!
Fetele,eu doar ce am papat,pastrav la cuptor,in aceeasi tava am bagat cartofi pt al meu si pastai pt mine,nu m-am atins nici macar de un cartof,tare mandra mi-s.In schimb am mancat o megasalata de rosii,castraveti si ceapa,deabia culese din grsdina(numa ceapa cumparata),cu ume si ardei iute.Delicios a fost,desi ma luasem cu feisbuku si am cam uitat de tava..a iesit pestele mai sec asa..
Acum lenevesc..junghiul mai m-a lasat,dar daca fac miscari bruste il simt...

[VentoFreddo]

La 5 cutii de vitamine si minerale (am luat si pt mama) mi-a dat de la farmacie si o cutie de ceai de ginseng,intru sa ma informez la ce e bun..si cum se prepara.

[VentoFreddo]

beneficii:
ajuta la stimularea apetitului;
ajuta in procesul de respiratie;
este revigorator si lucreaza impotriva oboselii;
ajuta la reducerea oboselii fizice si psihice si a nivelului stresului;
intareste sistemul imunitar;
poate fi utilizat ca afrodiziac;
adjuvant impotriva artritei;
sustinator in lupta cu astmul;
ajuta la controlul diabetului;
reduce riscul aparitiei cancerului;
reduce efectele bolii lui Crohn;
ajuta la diminuarea nivelului colesterolului “rau”;
este eficient impotriva durerilor de cap;
vindeca diareea;
este foarte bun pentru circulatia sangelui.

Deorece nu s-a descoperit a avea efecte secundare negative asupra organismului, va recomandam si noi sa beti ceai de ginseng si sa aveti incredere in leacurile naturiste vechi, care dau din ce in ce mai multe rezultate in aceasta lume plina de chimicale


pe alt site am gasit si contraindicatii..

contraindicatii:Ginsengul: contraindicat in caz de hipertensiune, infectii, hiperexcitabilitate, insomnie, dureri de cap, de inima, dezvoltare sexuala prematura (mai ales la fete). Supradozarea duce la scaderea potentei.


o-o..
am un junghi in inima..sa-l beau sa sa nu-l beau?..