Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #20251 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:25:24
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

pacat ca am pierdut retetele stranse cu grija de ani buni..din calculatorul pe care l-am dat de pamantAcuma nu prea mai fac retete ca acum 2 ani,pentru ca sunt la dieta..Serpi,saptamana viitoare o sa incerc un fel de tarta traditionala din orasul natal al sotului,e f veche,o foloseau in atichitate pescarii cand plecau pe mare..un fel de placinta cu umplutura..Sa vad daca imi iese,se numeste Tiella di Gaeta,acuma o cumparam cand ne e pofta,dar e scumpa tare,cam 20 de euro bucataSotul isi aminteste cand era mic si-l trimitea bunica-sa cu tava la cuptorul comun din sat..batranele faceau acasa placinta si o coceau la cuptorul satului
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (06 mar 2015), myha (07 mar 2015), sherpika (06 mar 2015)
  #20252 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:26:19
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
ce te-ar interesa..mancare,dulciuri..pentru cuptor?Paste?
Da! De toate, nu-i bai, dar de la ei din batatura, asa cum fac mamaiele lor pentru tot neamul! Sar'naaaaa!
Ca acum, ca am aragaz nou ( ) trebuie sa testez cat mai multe!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
claudia22 (06 mar 2015), lacra81 (09 mar 2015), myha (07 mar 2015), VentoFreddo (06 mar 2015)
  #20253 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:28:12
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
pacat ca am pierdut retetele stranse cu grija de ani buni..din calculatorul pe care l-am dat de pamantAcuma nu prea mai fac retete ca acum 2 ani,pentru ca sunt la dieta..Serpi,saptamana viitoare o sa incerc un fel de tarta traditionala din orasul natal al sotului,e f veche,o foloseau in atichitate pescarii cand plecau pe mare..un fel de placinta cu umplutura..Sa vad daca imi iese,se numeste Tiella di Gaeta,acuma o cumparam cand ne e pofta,dar e scumpa tare,cam 20 de euro bucataSotul isi aminteste cand era mic si-l trimitea bunica-sa cu tava la cuptorul comun din sat..batranele faceau acasa placinta si o coceau la cuptorul satului
Oaaaaw! Super fain! Sa stii tu ca si eu am pierdut multe cu fostul calculator, te inteleg. Dar intre timp am reusit sa-mi refac "biblioteca" si acum am sa-mi ajunga o viata! Cand vrei sa-mi spui si iti mai trimit pe mail .
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
claudia22 (06 mar 2015), myha (07 mar 2015), VentoFreddo (06 mar 2015)
  #20254 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:29:10
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

gnocchi de cartofi(un fel de pasta) am facut saptamana trecuta..vrei reteta?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (06 mar 2015), myha (07 mar 2015), sherpika (06 mar 2015)
  #20255 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:32:35
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
gnocchi de cartofi(un fel de pasta) am facut saptamana trecuta..vrei reteta?
Stiu de ei, n-am facut, da, vreau si mai cu seama si sosurile cu care se fac, astea-s importante. Sunt ferm convinsa ca si de la o zona la alta apar diferente, e normal. Nu pierd nici un episod din emisiunea "Doi italieni cu bun gust", cu Antonio Carluccio si Genaro Contaldo. Am zis ca o sa-mi iau si cartea lor .
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
claudia22 (06 mar 2015), myha (07 mar 2015), VentoFreddo (06 mar 2015)
  #20256 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:40:59
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

2 cartofi mari albi,un ou mic,sare,faina cam 200 gr(vezi la mana).Fierbi cartofii 20 de minute,in coaja,ii lasi sa se raceasca,ii pisezi(eu ii trec prin storcitorul ala cu gauri,special pt cartofiDaca au apa incerci sa o usuci cu servetelul. Pe urma amesteci cu oul,sarea si faina,pana iese un aluat care nu se mai lipeste de maini,de consistenta potrivita,cat sa isi mentina forma cand il tai..Intinzi pe un fund presarat cu faina cordoane de aluat,le tai patratele cam de un cm pe un cm grosime,le treci usor pe dintii unei furculite,pasand putin,ca sa faca un model cu liniute(ca sa intre sosul mai bine in ele0,sau o simpla adancitura in mijloc..le pui pe un servet presarat cu faina,le lasi sa se mai usuce,cam o ora,se folosesc imediat.Nu am idee daca se congeleaza,nu am incercat..
Se pune apa la fiert ca pt paste,cand clocoteste se arunca ceva sare mare,se arunca si gnocchii,cand incep sa se ridice la suprafata se mai lasa 2 minute si se scot cu strecuratoare,se pun direct in sos,se lasa sa se ”ingravideze”(sa-si ia gust-expresie italiana),si gata!

Eu fac 2 sosuri la gnocchi:
pun in tefal ciuperci taiate,le frig,pe urma adaug putin ulei,usturoi,le las sa-si ia gustul,pun suc de rosii si putina apa de fiertura,las sa dea in clocot si sa scada sosul,adaug gnocchii.

al doilea e simplu:2 cuburi de unt,o frunza de salvie,un catel de usturoi pe care il arunc dupa ce a dat gust,adaug gnocchii,si in farfurie presar cu patrunjel din belsug.
Gnocchii sunt buni cu orice fel de sos,cu ragu e fenomenal,da nu e chiar dietetic.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (06 mar 2015), lacra81 (09 mar 2015), myha (07 mar 2015), nicolae68daniela (06 mar 2015), sherpika (06 mar 2015)
  #20257 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:42:26
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (06 mar 2015), feelix (06 mar 2015), lacra81 (09 mar 2015), myha (07 mar 2015), sherpika (06 mar 2015)
  #20258 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 15:47:43
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Salvat! Sar'naaaaaaaaaa!
Nu-i bai, mie ragu-ul nu-mi place. Seros, eu nu prea sunt fana carne tocata si nici sosuri cu carne, nu ma intreba de ce . Ziua din an cand fac ceva cu carne tocata e ceva de genul asta. Hamburger din carne de curcan, rumenit putin pe grill, apoi bagat la cuptor, cu muuuuulta verdeata inauntru si fara pesmet sau ou, doar las chiftelele la frigider vreo ora, doua si se leaga bine .
Bine, aici am facut pentru ca aveam musafiri si am prestat si niste chifle (sunt facute in casa, dar nu le-as face pentru mine, ca dau dependenta! ).
Imagini ataşate
File Type: jpg DSC_0515.NEF.jpg (1,05 MB, 0 vizualizări)
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
claudia22 (06 mar 2015), feelix (06 mar 2015), lacra81 (09 mar 2015), myha (07 mar 2015), VentoFreddo (06 mar 2015)
  #20259 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 19:40:50
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

carnea tocata noua ne place
Cand nu eram la dieta nu imi lipseau lasagnele si canneloniPlus ca fac des piftelute italiene(cu parmezan in compozitie),mici ca gloantele,la dieta mea le fac cu sos,pt al meu le fac cu paste
Azi am mancat hamburgheri..unul jumate.Iau carne de vita,amestec cu un ou,ceapa,usturoi,patrunjel,ardei gras rosu(alui meu ii pun si pesmet),dintr-un kil ies cam 12 hamburgheri,pe care ii congelam si folosim la nevoie.Eu mananc cam 2 pe luna..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
lacra81 (09 mar 2015), myha (07 mar 2015), sherpika (06 mar 2015)
  #20260 (permalink)  
Vechi 06 mar 2015, 19:45:16
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Clau,ce mai faci,fetele sunt bine?A venit zapada si la braila?Cu treaba ai terminat?Ai grija de tine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
lacra81 (09 mar 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole