Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
Ina ma speri,deja ai facut o obsesie din a fii slaba...grija mare,e doar un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2012, 19:25:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Ina ma speri,deja ai facut o obsesie din a fii slaba...grija mare,e doar un pas pana la anorexie...ai grija de tine,esti tanara ...
|
Nu am sanse sa devin anorexica pt ca mananc destul, nu mai simt senzatia de foame cum simteam cand am inceput dieta. Nu ma gandesc decat ca ar fi groaznic sa ma ingras la cat m-am chinuit sa slabesc. Si ce ar zice rudele, prietenii sa ma vada grasa din nou? Nici nu as mai iesi din casa, m-ar lovi depresia depresiilor. Asa ca trebuie sa compensez cumva greseala de azi. Pt ca daca merg asa din greseala in greseala ajung iar la 94kg. De aia urasc sarbatorile, pt ca toata lumea mananca si mie mi-e pofta si as manca si eu in rand cu altii.
__________________
|
03 nov 2012, 19:32:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ma apuc sa fac niste bicicleta, poate mai elimin cateva calorii.
__________________
|
03 nov 2012, 19:40:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Nu am sanse sa devin anorexica pt ca mananc destul, nu mai simt senzatia de foame cum simteam cand am inceput dieta. Nu ma gandesc decat ca ar fi groaznic sa ma ingras la cat m-am chinuit sa slabesc. Si ce ar zice rudele, prietenii sa ma vada grasa din nou? Nici nu as mai iesi din casa, m-ar lovi depresia depresiilor. Asa ca trebuie sa compensez cumva greseala de azi. Pt ca daca merg asa din greseala in greseala ajung iar la 94kg. De aia urasc sarbatorile, pt ca toata lumea mananca si mie mi-e pofta si as manca si eu in rand cu altii.
|
In cat timp ai ajuns la kg alea multe,sau asa i fost grasa?ai slabit ffff mult...si eu am avut 100 kg,luate in sarcina....dar u sunt mult mai inalta....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2012, 19:45:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Servus fetelor !
Am vazut ca toata lumea este pusa pe treaba si pe sport. Bravoooo!    
Eu nu am mai facut de o luna. Dupa acea entorsa, abia acum pot sa alerg usor. Sper sa fac bici cat de curand .
O seara frumaosa !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui feelix:
|
|
03 nov 2012, 19:50:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata, am revenit am fost sa cumparam calorifere, tevi...ptr. mansarda...si cred ca m-am plimbat 3 ore prin magazine...
Emy, dieta este personalizata...de dr. eu  ...si am alcatuit-o din alimente sanatoase...care sa fie mai mult proteine decat carbo...schema zilnica este cu mici variatiuni...asta e din august...inainte nu am fost cuminte prin iunie am luat mizeria de super slim cred poate de la ea am problemele astea, nu stiu 
Mi-am cumparat Forcapil...tratament ptr unghi si par ptr. 3 luni...o sa fac acest tratament...sper sa ma ajute!
Pupici tuturor, o seara placuta!
Ultima dată editat de losefat; 03 nov 2012 at 19:52:39.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
03 nov 2012, 20:08:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata, 30 min de bici.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Vuvuzela:
|
|
03 nov 2012, 20:09:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Gata, 30 min de bici.
|
Felicitari!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
03 nov 2012, 20:10:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Acum cu durerea mea teribila de sold cine stie cand voi putea face sport... 
|
03 nov 2012, 20:13:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Acum cu durerea mea teribila de sold cine stie cand voi putea face sport... |
Sanatate Ema !
Asa greu este cand nu poti sa te misti in voie .
Nici nu vreau sa ma gandesc prin ce tece Fulgulet.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui feelix:
|
|
03 nov 2012, 20:15:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
In cat timp ai ajuns la kg alea multe,sau asa i fost grasa?ai slabit ffff mult...si eu am avut 100 kg,luate in sarcina....dar u sunt mult mai inalta....
|
Am inceput sa ma ingras la 14 ani, cand am stat toata vacanta de vara la bunici si am descoperit cat de mult imi place sa mananc. La sfarsitul verii aveam 68kg (nu stiu cat aveam inainte, probabil 56-58). Am fost un pic mai plinuta, aveam predispozitie spre ingrasare, dar nu am fost obeza. Eram acolo, in limite. Fata de alti copii eram mai grasa, tin minte pt ca isi bateau joc de mine pe tema asta, dar nu mai stiu cat de grasa eram fata de ei. Dupa aia m-am ingrasat, am slabit, iar m-am ingrasat si tot asa. Mult timp am oscilat intre 80 si 86 de kg sau ceva pe acolo, nu depaseam 90. Numai ca in 2010 si 2011 mancam ca sparta si numai prostii si asa am ajuns la 94kg cand nu ma mai incapea nicio haina.
__________________
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
