Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; La multi ani Miha!
La multi ani sotului Vidiei!
La multi ani tuturor celor care azi isi serbeaza ziua numelui...multa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 nov 2012, 10:58:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La multi ani Miha! 
La multi ani sotului Vidiei!
La multi ani tuturor celor care azi isi serbeaza ziua numelui...multa sanatate si bucurii.
Ella iubita in sfarsit o veste buna...ti-am zis ca o sa fie bine...mai crede si oameniii mai batrani 
Iulia stiu ca ai doar o dulceata de ingeras...(fetita)...v-am incurcat bebeii cu a lui Aly...scuze...lasa nu-ti mai fa atatea probleme cu lapticul cu cat te sreszi cu atat vine mai putin..
Emy ieri am lipsit din casuta am avut o zi full...de dimineata la Deva am stat pana la 15 cand am plecat la Hunedoara la banca,am rezolvat si acolo si apoi la Petrosani,am ajuns acasa dupa ora 20 lihnita de foame...
meniul meu pe ieri dimineata 2 ochiuri cu o felie paine neagra si salata de iarna ,o cana lapte cu cafea si un ceai de soc..pana pe la ora 2 nici apa nu am baut,apoi am baut un litru de apa ,am mancat masline umplute si cam atat,efectiv nu am avut timp sa merg sa manac si nu am vrut nimic tip fasfud..ajunsa acasa,am papat toba de porc(taraneasca),ardei gogosar care a fost f.iute,rosie si o feliuta transparenta de branza,un ceai de soc si cam atat...de dimineata am mancat la fel ca aseara dar ardei capia si fara branza,lapte cu cafea si o cana ceai,la servici ceai...cand ajung acasa trebuie sa gatesc,pe seara am si musafiri la cina...plus ca le-am promis la nepotei ca le fac piept de pui cu cartofi pai..
Fulgule reteta la salata am postat in casuta cu ceva timp in urma,nu e cu mustar...nu e aceias salata pe care ai facut-o tu...si are rol de muratura...
Roxy putere sa treci peste zilele urate ...las ca o sa fie si bine...oare nu ai vazut ca intotdeauna dupa ploaie apare soarele...
Flori sa dormi mai mult esti tanara acum nu simte organismul dar o sa lase urme odata cu trecerea anilor
Camy greu e in ziua de astazi sa gasesti un loc de munca ...bafta!
Emy sa porti sanatoasa si cu drag tot ce ti-ai cumparat...
O zi frumoasa va doresc la toate ...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
08 nov 2012, 11:00:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Asa Manu fluiera tare sa te auda...da-i desteptarea...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
08 nov 2012, 11:11:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,iubitele!
De cand nu am mai intrat ce mult ati scris Nu am cum sa recuperez acum..Nu am net,mi-a expirat contractul,si pana rezolv cu cel nou pe adresa noua,o sa scriu de pe la neamuri Sper sa rezolv repede ca innebunesc fara..
Sa urez si eu sarbatoritelor noastre din casuta un calduros LA MULTI ANI!FERICIRE,SANATATE SI LINISTE SUFLETEASCA!
La multi ani si apropiatilor vostri care azi serbeaza pe Sfintii Mihail si Gavril
am si eu pe nepotelul(David-Gabriel),nepotica(Mihaela),verisoara (Gabriela-Azra),un nepotel de verisoara(Calin-Gabriel) sa le Dumnezeu sanatate tuturor,si azi e si ziua de nastere a verisoarei mele dragi(fetele vechi o cunosc de pe site-kathyk),am ce sarbatori azi,pacat ca doar cu ceaiuri si sirop de tuse,ca sunt intr-un hal fara de hal
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2012, 11:12:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2012, 11:13:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
sunt la sora pe comp
asa ca nu ma dati disparuta,ca o sa va citesc de pe unde apuc,sperand ca imi vin repede astia cu netul
Va pup cu drag,sa aveti o zi frumoasa!si petrecere frumoasa tuturor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2012, 11:25:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Iulia ,nu stiu daca ai citit cand am intrat pe site  nici eu nu mai stiu daca ti-am raspuns ,cu riscul ca ma repet iar  ,stii ca eu papam numai cruditati inainte si acum de cand mi-a gasit o gastrita foarte urata  imi trimite ea prin mail ce sa pap ,adica totul fiert regim special individual eu am nutritionista de foarte multi ani din cauza problemelor cu coloana foarte grave nu am voie sa depasesc 47-48 kg ,nu tine coloana ....si de cand am renuntat la mancarica mea draga si pap normal,gatit...ma ingras intr-o veselie ,ea imi da combinatii pentru gastrita si sunt multe fructe si legume care nu am voie ,organismul inca nu vrea sa se invete cu mancarea gatita,dupa ce ca ma doare ..am si arsuri si indigestii dupa fiecare masa si asta seara chiar m-am enervat cand am vazut meniul ,calorii putine dar in schimb carbo si zaharuri multe ,eu ma simt obosita pe zi ce trece ,deci trebuie sa schimb ceva ,nutritionista mea saraca nu are nici o vina  ca ea tine legatura cu gastroenteroloaga mea  si impreuna imi fac regimul ,maine merg sa vb cu ele si cred ca renunt la mancarea gatita .
Sper sa nu te lase lapticul ,iubita dar nu te ametesti de la bere eu nu beau deloc si daca iau o gura sunt in culmea fericiri si le cant prin casa noroc ca nu imi place berea ,mai nou acum cateva seri ma durea stomacul rau si soacra zice ia o gura de tuica de tara ca iti amorteste ,am luat ,nu a amortit dar in schimb a doua zi eram cheauna !  La tine este altceva ,inteleg  am glumit . |
Stiu, Fulguta, cum papai inainte... ma minunam cum reusesti.
Imi pare rau ca noul regim iti aduce si kg in plus, macar de s-ar vindeca stomacul...
Sa aveti o zi frumoasa azi!
La multi ani sarbatoritelor!
|
08 nov 2012, 11:29:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Am revenit iubitele ,acusica am intrat in casa nici nu m-am dezbracat ,ce sa va zic am facut endoscopie iar ,nu mai intru in detalii ca nu isi mai au rostul,pot sa va zic ca nu s-a schimbat nimic ,este un pic mai rau si mi-a zis sa pap la fel cel putin 6 luni ,mi-a dat reteta dar nu mai o iau  ,o tin decat pe naturiste ca pana acum si gata ,asa ca mare afacere nu am facut , o sa bag sport mai mult cu 15 minute si or sa treaca toate ,gata dupa sarbatori mai vorbim de burtica mea sau pana atunci o sa fie burtoi ,lasa ca ma fac eu bine si recuperz cu fructele .Merg sa ma schimb sa bag un pic de sport,curatenie mica repede si sa fac ceva de papa ,al meu vrea tocanita ,soacra sarmale fiecare cu ale lui .pupicei .
|
Ufff draga mea....imi pare asa de rau.....dar nu te- a adormit cand au facut- o????? Si la stomac si la colon ai facut?
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2012, 11:31:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La muli ani sotului Vidia....La multi ani tuturor nepotilor Emy.....sa creasca mari si sanatosi...
Eu am mai domit pana pe la 10....... Macar catodata cand pot...copii au mers cu sotul la gradi si u hop inapoi sub plapuma la caldurica....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
08 nov 2012, 11:34:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Pupici Fulgule.
Citat:
Anterior postat de ella 78
Azi ..sarbatorim..pe Gabrieli,Gabriele,Mihai si Mihaele..din cele din urma fac si eu parte..deci am venit sa va cinstesc asa cum se cuvine..sa aveti parte numai de sanatate si multe,multe bucurii...
La multi ani!!!!
|
La multi ani inca o data Ella.
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele....La multi ani celor ce- si serbeaza azi ziua.....
Eu o ora mi- am petrecut- o azi noapte iaasi pe wc.....
Ella ma ucur ca e otul bine...durerea trece si ea cu timpul....
O zii frumoasa va doresc....va pup....
|
Multa sanatate Kam.
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna dimineata, fete cucuiete!Sa aveti o zi frumoasa ca voi!
|
Multumim de urari Diana. O zi faina.
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Buna dimineata si la multi ani sarbatoritilor de azi!
|
Neata. Eu inca nu stiu care este numele tau
Cum mai stai cu meniurile? M-am uitat ,d ar nu ai nici unul salvat pe luna in curs.
Citat:
Anterior postat de manumanuela
BUNA DIMINEATA slabutele mele dragiMa alatur si eu sa urez de SFINTII MIHAIL SI GAVRIL,
|
Citat:
Anterior postat de manumanuela
LA MULTI ANI,SANATATE SI LINISTITE SUFLETEASCA.SA TRAITI CU NUMELE DRAGELE MELE SARBATORITE.
|
Citat:
Anterior postat de manumanuela
|
Neata Manu.
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Emyyyyyyyyyyyyyyyyunde esti?
|
Ei, unde..ma inseala
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Am revenit iubitele ,acusica am intrat in casa nici nu m-am dezbracat ,ce sa va zic am facut endoscopie iar ,nu mai intru in detalii ca nu isi mai au rostul,pot sa va zic ca nu s-a schimbat nimic ,este un pic mai rau si mi-a zis sa pap la fel cel putin 6 luni ,mi-a dat reteta dar nu mai o iau ,o tin decat pe naturiste ca pana acum si gata ,asa ca mare afacere nu am facut , o sa bag sport mai mult cu 15 minute si or sa treaca toate ,gata dupa sarbatori mai vorbim de burtica mea sau pana atunci o sa fie burtoi ,lasa ca ma fac eu bine si recuperz cu fructele .Merg sa ma schimb sa bag un pic de sport,curatenie mica repede si sa fac ceva de papa ,al meu vrea tocanita ,soacra sarmale fiecare cu ale lui .pupicei .
|
Deci nu mai iei pastile? multa sanatate Fulgule. Iar bagi ca migu'..
Subscriu si eu la urarile Angelei.
Iar a avut o zi nebuna ieri. Sa ai una usoara azi.
Eu azi sunt ceva mai bine. AM reusit sa fac si zumba intr-un final.Pup.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubitele!
De cand nu am mai intrat ce mult ati scrisNu am cum sa recuperez acum..Nu am net,mi-a expirat contractul,si pana rezolv cu cel nou pe adresa noua,o sa scriu de pe la neamuriSper sa rezolv repede ca innebunesc fara..
Sa urez si eu sarbatoritelor noastre din casuta un calduros LA MULTI ANI!FERICIRE,SANATATE SI LINISTE SUFLETEASCA!
La multi ani si apropiatilor vostri care azi serbeaza pe Sfintii Mihail si Gavril
am si eu pe nepotelul(David-Gabriel),nepotica(Mihaela),verisoara (Gabriela-Azra),un nepotel de verisoara(Calin-Gabriel) sa le Dumnezeu sanatate tuturor,si azi e si ziua de nastere a verisoarei mele dragi(fetele vechi o cunosc de pe site-kathyk),am ce sarbatori azi,pacat ca doar cu ceaiuri si sirop de tuse,ca sunt intr-un hal fara de hal
|
Wow..dar ai ceva sarbatoriti in famile
La multi ani. Si eu ii am pe tata si fratele meu , Gabrieli amandoi.
Ce mai face Katy??
Si eu am pus net nou si merge binisor..de la Rom.... 
Multa sanatate iubita
Eu intrasem la idei Pup si zi faina si tie.
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Stiu, Fulguta, cum papai inainte... ma minunam cum reusesti.
Imi pare rau ca noul regim iti aduce si kg in plus, macar de s-ar vindeca stomacul...
Sa aveti o zi frumoasa azi!
La multi ani sarbatoritelor! |
Servus Iulia. O zi frumoasa si tie.
Deci am facut zumba Azi nu fac mare lucru. Diseara vreau sa mergem la concert la filarmonica ..n-am mai fost de multa vreme. Si cam atat.Iar scaderea e clar de la apa pierduta.Dar tot ma bucur putin.
Va pup
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de incognito; 08 nov 2012 at 11:36:52.
|
08 nov 2012, 11:42:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emy,
vroiam sa te intreb ceva, ca nu mai tin minte.
Daca vreau sa fac un potic nou , legat de un produs cosmetic , sa intreb fetele ce parerea u si care sunt mai bune, se considera publicitate? Primesc penalizare sau e ok?Mersi.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
unde esti?
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
