Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2081 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:15:00
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Nici mie nu-mi place frigul, iarna asa, vazuta din casa nu e rea
Multe noutati nu am , sau cel putin nu-mi vin in minte acum..A trecut ceva timp de cand n-am mai intrat aici.
Am vazut ca ultimul album de poze e cel de la mare la turci din mai 2011. In 2011 am mai avut un concediu in Albania Fain , interesant cel putin, daca o sa am timp,poate pun cateva poze de atunci( cred ca aveam 57-58kg in aug 2011), sau oate ca nu, ca a trecut deja prea mult timp..
Anul asta , insa, din pacate ..sau fericire(ca nu ma mai incapea mai nimic de multe luni), nu am fost nicaieri in concediu. Adica am mai fost asa cate un weekend la Sighisoara , Transfagarasan,sau plecari scurte, dar nu ceva mai lung. Tot timpul a aparut ceva si n-am mai putut pleca. Am avut un deces in familie, in iunie mi-a murit ultima bunica, din partea mamei. Ai mei au mai avut ceva probleme de sanatate. Noi ( eu cu al meu , da sunt in continuare cu el ..in martie facem 5 ani , si lucrurile s-au schimbat in bine in ultimul an) am mai avut mici peripetii cu masina, al meu a fost muscat de caini ciobanesti in Piatra Mare , etc.. dar le-am trecut pe toate cu bine.
Si am zis ca e timpul sa fac si eu ceva cu mine si kg mele. O fi sau nu o problema endocrina(ca mama) , sau o fi doar faptul ca nu am mai facut miscare, kg s-au adunat . In dec 2011 aveam 60 kg. Acum am 65. Oscilatii au fost si sunt , chiar destul de mari de la o sapt la alta , si mai mult in sus , asa ca am zis ca e timpul sa ma folosesc iar de calc de calorii si sa primesc iar ajutorul slabutelor, ca incet, sa incerc sa fac ceva. Am avut perioade cand am mancat si pe baza de stres, am avut zile cand am facut zumba , dar ideea e ca nu am reusit sa ma indrept pe drumul cel bun, si rezultatele se vad.
Asa ca , daca voi reusi sa ies din blocajul actual , probabiil ca vor veni si rezultatele.
Momentan, mi-am propus , pe cat posibil sa imi trec meniul si sa vad cam pe unde ma aflu, sa mai citesc pe aici si in masura in care am timp,sa vorbesc (of course), cu voi si poate , incet incet sa ma reapuc de zumba. In mare cam asta e...
p.s. am uitat sa spun ca toata vara mi-am petrecut-o la dentist..distractie mare , am scapat de 3000 ron si cred ca mi-au gasit carii aproape la totii dintii, de am ramas masca . M-au intrebat daca am nascut. SI acum un an , la control era ok. Nu stiu de ce s-au stricat asa de tare, probabil ca am o lipsa mare de calciu, nu stiu..
Ma bucur ca esti bine si te-ai hotarat sa reapari aici. In viata se intampla multe, important e sa trecem cu bine peste toate. Spor in toate si multa vointa(ceea ce mie imi lipseste in ultma vreme)
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2082 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:22:57
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Draga Ema..Nu ma mir ca fetele rup ciorapii-sunt copile.Chiar si eu rup ciorapii dupa prima purtare,la mine chiar sunt de unica folosinta dapoi nu ma mai agit.Las' ca o sa ai zile conforme,o mica abatere nu se depune chiar asa..
Daaa, ce sa zic...mi-a displacut faptul ca ambele au rupt ciorapi...eu le tin fanci tranci si cand colo...hm ele rup ciorapi...insa mi-a trecut imediat ce sa fac sa imi stric ziua...nu avea sens ciorapi raman rupti...imi e ciuda ca sunt asa de scumpi..peste 20 ron perechea.....aici e problema...
Hai ma Ali...chiar asa?Trebuie sa cumperi mai calitativi poate...stiu eu...mie imi plac acum cei grosi 70-100 deni...aia de par colanti...acum imi caut colorati...am mov si sunt super faini!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
VentoFreddo (31 oct 2012)
  #2083 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:23:26
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Buna Roxi...eu sunt Ema, imi face placere sa te cunosc!
Abia acum am vazut mesajul tau. Buna Ema Avem 2 Ema acum in casuta , Ema si Emy..( care sper ca mai posteaza si nu a disparut in ceata ca mine ).
Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Draga Ema..Nu ma mir ca fetele rup ciorapii-sunt copile.Chiar si eu rup ciorapii dupa prima purtare,la mine chiar sunt de unica folosinta dapoi nu ma mai agit.Las' ca o sa ai zile conforme,o mica abatere nu se depune chiar asa..
Servus Alina..bine te-am gasit si pe tine.
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul

Ma bucur ca esti bine si te-ai hotarat sa reapari aici. In viata se intampla multe, important e sa trecem cu bine peste toate. Spor in toate si multa vointa(ceea ce mie imi lipseste in ultma vreme)
Pai si eu tot dupa vointa ma uit.. SI uite asa , am intrat iar pe slabute..sunt sigura ca "o " gasesc pe aici..
Multumesc pt urari.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2084 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:28:31
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Hey KammyServus Stiu ca numai eu sunt pufoasa Daca am reusit o data , sper sa reusesc si de data asta. Totusi pornesc de la mai mult decat data trecuta (62.5)...si nu mai tintesc la 52. Spor la munci. Altfel tu c mai faci?
Dar voi fetele? Nu cer un rezumat ca am lipsit mult..si oricum voi citi in timp cat voi putea sa ma pun la curent..
Si eu am lipsit anul asta din casuta,am reaparut ca fiul ratacitor de vreo 2 sapt,cu o gramada de probleme...de sanatate....controale peste ontroale,toate ok....cred ca e pe fond nervos......viate de familie e ok,tot asa frumoasa cum stii....de un an lucrez ....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2085 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:36:05
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Abia acum am vazut mesajul tau. Buna Ema Avem 2 Ema acum in casuta , Ema si Emy..( care sper ca mai posteaza si nu a disparut in ceata ca mine ).

Servus Alina..bine te-am gasit si pe tine.

Pai si eu tot dupa vointa ma uit.. SI uite asa , am intrat iar pe slabute..sunt sigura ca "o " gasesc pe aici..
Multumesc pt urari.
Buna din nou Roxi...da este si Emy o dulceata de fata...ca toate fetele din aceasta casuta!
Ea este zilnic alaturi de noi...a lipsit cateva zile si deja ne panicam...sa nu fi patit ceva!
Vointa gasesti sigur...suport si prietenie...un gand si o incurajare din suflet...eu apreciez enorm aceasta comunitate si am prins mare drag de casuta noastra...si nu numai!

Imi astept fetele sa le recuperezesotul de la scoala/gradi...eu ma simt fff lenesa azi si nu am chef sa fac nimic...
Meniul meu e cam asa:
Md kefir slab mulino 200g + fulgi ovaz 25 g
G1 mere 250 g
P varza si ou cu putina branzica telemea...cam 450 g tot!
G2 migdale 30 g
C branza cu smantana 200 g
La 8 merg la Zuuuumba!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
VentoFreddo (31 oct 2012)
  #2086 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:38:47
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul

Si eu am lipsit anul asta din casuta,am reaparut ca fiul ratacitor de vreo 2 sapt,cu o gramada de probleme...de sanatate....controale peste ontroale,toate ok....cred ca e pe fond nervos......viate de familie e ok,tot asa frumoasa cum stii....de un an lucrez ....
Aualeo...multa sanatate atunci. Multa lume cu probleme de sanatate..si e cea mai importanta. Dar vad ca "problema" cu kg in plus a-i rezolvat-o! Felicitari Si eu tot ca tine, ratacita..dar vad ca in final am gasit si casa si cheia de la ea
Ma bucur ca pe plan personal e totul bine.
SI cum e la munci? Iti place ? Esti multumita?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2087 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:43:14
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Buna din nou Roxi...da este si Emy o dulceata de fata...ca toate fetele din aceasta casuta!
Ea este zilnic alaturi de noi...a lipsit cateva zile si deja ne panicam...sa nu fi patit ceva!
Vointa gasesti sigur...suport si prietenie...un gand si o incurajare din suflet...eu apreciez enorm aceasta comunitate si am prins mare drag de casuta noastra...si nu numai!

Imi astept fetele sa le recuperezesotul de la scoala/gradi...eu ma simt fff lenesa azi si nu am chef sa fac nimic...
Meniul meu e cam asa:
Md kefir slab mulino 200g + fulgi ovaz 25 g
G1 mere 250 g
P varza si ou cu putina branzica telemea...cam 450 g tot!
G2 migdale 30 g
C branza cu smantana 200 g
La 8 merg la Zuuuumba!
Emy era "iubita"mea pe vremuri.. Eram o gasca faina..si sunt sigura ca si acum e la fel de faina , asa ca ma bucur ca m-am intors.
Ce fain ca mergi la Zumba ..e sigurul sport care mi-a placut si singurul pe care l-am facut in perioada cand am slabit in 2010.Asa ca deja avem ceva in comun.. Mai trebuie numai sa ma reapuc .
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2088 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:44:40
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

ROXYYYYY!!!!!iubita mea!!!!

Bine ai revenit,scumpo!Nu am cuvinte sa-ti zic ce dor mi-a fost de tine!Si ce bucuroasa am fost cand am vazut un mesaj de la tine pe ultima pagina!!
Casuta acum e completa,de cand s-au intors si Fulga si Crina(mai rar da vine si ea)
te pup mult de tot,deabia astept sa te mai "aud",sper din suflet ca esti bine
Ma duc sa recuperez sa vaz cum s-a petrecut minunea
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2089 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 15:53:42
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
ROXYYYYY!!!!!iubita mea!!!!

Bine ai revenit,scumpo!Nu am cuvinte sa-ti zic ce dor mi-a fost de tine!Si ce bucuroasa am fost cand am vazut un mesaj de la tine pe ultima pagina!!
Casuta acum e completa,de cand s-au intors si Fulga si Crina(mai rar da vine si ea)
te pup mult de tot,deabia astept sa te mai "aud",sper din suflet ca esti bine
Ma duc sa recuperez sa vaz cum s-a petrecut minunea
Ce faci iubire? Ai fost cuminte ?
AI avut grija de fete banuiesc. Am aparut si eu ..din ceata ..am simtit eu ca s-au intor fetele..
Acum sunt ok, am avut si perioade mai asa si asa.. dar sper sa nu dispar curand.. adica sa ma tina de data asta. Motive as avea.. dupa cum vezi daca te uiti la ticker..
Eu fug la coreenele mele ( a se citi seriale) si ne auzim printre picaturi ( adica la publicitate)..Pup..
p.s. cand ai timp, sper sa imi scrii tu ce ai mai facut si cum mai esti.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2090 (permalink)  
Vechi 31 oct 2012, 16:18:06
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Emy o sa intre iubirea ta ! Pentru Roxy .
ms,fulgule,ca ne-ai adus-o iar
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Bine v-am regasit dragele mele. Mai pufoasa ca niciodata ..
Sper ca sunteti bine. Am multe de recuperat , citit pe aici..dar sper sa ne auzim cat mai des. Si o iau de la capat...cu ajutorul vostru, ser sa pot schimba ceva.O zi frumoasa. Pup pe toate si pe Fulgu care v-a dat vestea revenirii mele deja
Succes,Roxy,aici sigur o sa reusesti,cat am fost departe de site si eu o luasem pe aratura..aici m-am pus numaidecat pe drumul cel bun
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
aseara am luat-o pe fetita de la scoala si m-am oprit sa iau ceva dulce le-am luat eclere,tarta de fructe ..fiecare dupa pofta inimiisi am zis ca o sa gust din tarta fetitei ..dar am uitat si ea a papat-o pe toataasa ca am trecut cu bine si ziua de ieri
hihiihi,ce bine..eu una nu pot sa zic aceeasi chestie..alaltaieri am mancat si ecler si o prajitura cu nuca..nu stiu unde a incaput atataTine-o tot asa
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna slabutele mele...

Emy ,stiu cat sunt de scumpe toate..azi i-am zis la un var sa-mi cumpere de la Deva daca gaseste...dupa ce ca sunt scumpe nici nu sunt...in legatura cu centrala si a mea pun seara pe ea si pana dimineata e cald si am mereu apa calda,am si boiler mare la ea...noi o avem in beci...nu radiaza caldura in jur,e bine izolata si saraca e destul de veche...si mai poate duce inca 4 calorifere...sa sti ca nu am reusit sa pun bulbiii dezambile si lalele,las pe vineri sau sambata,am inteles ca se incalzeste,de dimineata erau -8 grade...
.
Buna,Angi
poate iti gaseste varul de toatenoi avem multe supermarketuri si un mall deci am unde sa caut..
Asa frig a fost la tine..aici erau 10 gr pe la ora 11,si se incalzeste
Cate ai facut si cate mai ai de facutSpor si o zi frumoasa!
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Asta o sa fac si eu ,de de azi dimi zici ca sunt capiata si nu am facut mai nimic ,pup dulce toate slabutele si revin ,ma duc sa fac o tocanita de cartofi pentru al meu si sa vad ce peste a luat mamii meu sa ma ocup si de el !
Sa ai spor!Azi si la mine a fost zi de peste...afumat
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Fulgul meu drag sunt foarte suparata pe tine...pai cum vine asta ,la toate le faci declarati numai mie nu?...las ca se intoarcea ea Crina si Symonyc si atunci... glumeam Fulgule..
Si eu as vrea sa revina si ele..si Cristala,cea cu multi baietio mai tineti minte..din <grecia?
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Hey KammyServus Stiu ca numai eu sunt pufoasa Daca am reusit o data , sper sa reusesc si de data asta. Totusi pornesc de la mai mult decat data trecuta (62.5)...si nu mai tintesc la 52. Spor la munci. Altfel tu c mai faci?
Dar voi fetele? Nu cer un rezumat ca am lipsit mult..si oricum voi citi in timp cat voi putea sa ma pun la curent..
si eu am pornit iar de la 76,a 2 oara..m-am ingrasat tare iarna trecuta,am si lipsit de pe site din septembrie pana prin mai..
Noi suntem bine,suntem in Ro in casuta noastra,deabia am revenit in august,ca mi-am petrecut primavara si vara in Italia pt probleme de serviciu alui meu..Acu rutina mea e intre casa si gradina si familie(mai ales nepotel) Si shopping..am umblat vro 2 ani de zile pt casa,de mi s-a acrit..da acu o am si mobilata si totTu ce ai facut,ai vandut pana la urma vila?ca eu am vandut cele 2 case din Italia si terenurile alea..nu credeam veci ca o sa reusim,cu criza asta nimeni nu cumpara..am lasat din pret mult fatza de valoarea lor..
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Nici mie nu-mi place frigul, iarna asa, vazuta din casa nu e rea
Multe noutati nu am , sau cel putin nu-mi vin in minte acum..A trecut ceva timp de cand n-am mai intrat aici.
Am vazut ca ultimul album de poze e cel de la mare la turci din mai 2011. In 2011 am mai avut un concediu in Albania Fain , interesant cel putin, daca o sa am timp,poate pun cateva poze de atunci( cred ca aveam 57-58kg in aug 2011), sau oate ca nu, ca a trecut deja prea mult timp..
Anul asta , insa, din pacate ..sau fericire(ca nu ma mai incapea mai nimic de multe luni), nu am fost nicaieri in concediu. Adica am mai fost asa cate un weekend la Sighisoara , Transfagarasan,sau plecari scurte, dar nu ceva mai lung. Tot timpul a aparut ceva si n-am mai putut pleca. Am avut un deces in familie, in iunie mi-a murit ultima bunica, din partea mamei. Ai mei au mai avut ceva probleme de sanatate. Noi ( eu cu al meu , da sunt in continuare cu el ..in martie facem 5 ani , si lucrurile s-au schimbat in bine in ultimul an) am mai avut mici peripetii cu masina, al meu a fost muscat de caini ciobanesti in Piatra Mare , etc.. dar le-am trecut pe toate cu bine.
Si am zis ca e timpul sa fac si eu ceva cu mine si kg mele. O fi sau nu o problema endocrina(ca mama) , sau o fi doar faptul ca nu am mai facut miscare, kg s-au adunat . In dec 2011 aveam 60 kg. Acum am 65. Oscilatii au fost si sunt , chiar destul de mari de la o sapt la alta , si mai mult in sus , asa ca am zis ca e timpul sa ma folosesc iar de calc de calorii si sa primesc iar ajutorul slabutelor, ca incet, sa incerc sa fac ceva. Am avut perioade cand am mancat si pe baza de stres, am avut zile cand am facut zumba , dar ideea e ca nu am reusit sa ma indrept pe drumul cel bun, si rezultatele se vad.
Asa ca , daca voi reusi sa ies din blocajul actual , probabiil ca vor veni si rezultatele.
Momentan, mi-am propus , pe cat posibil sa imi trec meniul si sa vad cam pe unde ma aflu, sa mai citesc pe aici si in masura in care am timp,sa vorbesc (of course), cu voi si poate , incet incet sa ma reapuc de zumba. In mare cam asta e...
p.s. am uitat sa spun ca toata vara mi-am petrecut-o la dentist..distractie mare , am scapat de 3000 ron si cred ca mi-au gasit carii aproape la totii dintii, de am ramas masca . M-au intrebat daca am nascut. SI acum un an , la control era ok. Nu stiu de ce s-au stricat asa de tare, probabil ca am o lipsa mare de calciu, nu stiu..
Ma bucur ca lucrurile merg mai bine intre voi,sper sa isi fi dat seama ce comoara de fata are langa el si sa te aprecieze mai mult
Frumos la voi ca va plimbati mult..sper ca nu a patit nimic grav cu cainii aia..eu am oroare de caini vagabonzi,si-s asa multi in brailanu pot sa merg si eu linistita undeva,un parc,o faleza..mizerie,purici,raie si capuse peste tot..
Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Buna dragele mele!
Am mancat...si acum...citesc, citesc sa ma pun la curent cu tot!
Sper ca sunteti k, fiecare cu activitatile lor..unele bucataresc, bucataresc...unele cum sunt eu...zac doborate de o lene crunta
Ieri la party a fost k...am rontait cate ceva...saratele...o tartina...si o felie mica, mica de tortulet de ciucalata......na ce sa zic...nu a fost o zi conforma...
Fetelor am primit ieri atatea complimente...doamne nu se mai terminau...a fost groaznic ...ei acum lasand gluma la o parte cele insistente venite de la domni m-au cam iritat...datorita gelosului meu sotior!
In mare a fost k, fetele s-au simtit fff bine...ambele si-au rupt spre disperarea mea ciorapei ...domnule parca ar fi de unica folosinta...din fir de sarma nu se fac ...mai rezistenti!
Va pup cu drag...pe toate!

Pupici,Ema,ma bucur ca te-ai distrat,eh,tu esti cuminte si o sa recuperezi terenul pierdut cu dulciurelele alea
Nu te supara pe copii,si eu rupeam toate alea..si la unghii le mai rup si acumca le am tari..
Ce ma bucur ca ai fost apreciatasi sotul lasa-l,sa vada si el ce papusica are si ca trebuie sa te trateze frumos,ca altfel..
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Abia acum am vazut mesajul tau. Buna Ema Avem 2 Ema acum in casuta , Ema si Emy..( care sper ca mai posteaza si nu a disparut in ceata ca mine ).

Servus Alina..bine te-am gasit si pe tine.

Pai si eu tot dupa vointa ma uit.. SI uite asa , am intrat iar pe slabute..sunt sigura ca "o " gasesc pe aici..
Multumesc pt urari.
Ema e o draguta,nu e demult cu noi aici,dar ne-a cucerit
Eu am fost lipsa la apel mult..si Fulga la felCamy mai putin..dar revenim intotdeaua

Fetele,am ajuns azi la Galati la real,si am gasit peste bun afumat pt al meu,ca ii place,am luat cabanos de somon,cate o bucata de butterfish afumat,hamsii tot afumate..am luat si o bucata frumoasa de carne de oaie,o fac maine la cuptor cu rozmarin..am luat si cuisoare da habar nu am ce sa fac cu elecred ca-mi pun in ceaiAlte alimente:vin rosu si alb,castraveti,rosii,ridichi,ceapa verde,usturoi,rozmarin vrac.Am luat un mojar alb frumos,sper sa nu se sparga cand maruntesc in el seminte de armurariu
Pranzul a constat din:6 hamsii afumate,juma felie de paine neagra,o bucata de butterfish(baccalà),juma carnat de somon di ala..desi nu stiu ce contine,m-am ferit de el,da am gustat de curiozitateun pahar de vin rosu,3 masline verzi,2 rosii,si o salata din:castraveti,ridichi,ceapa verde,ulei de masline,otet de mere,marar,oregano,rozmarin.A fost yammy si satios,desi nu vreau sa mai mananc afumatura cica nu prea e sanatoasa pt sanatate...da ce e..
Acu ma odihnesc,dupamaiza plec sa iau o pilota de la spalat(a 2) si sa duc alta(a 3-a),mai am una da o las in sac,mai duc si la anu,costa 800 de miispalatul
Va pupicesc,uite ceva sa va inveseliti,va las cu un tip sexy,si care va mai face si cumparaturile
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole