Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Doamne ajuta, Angi si sanatate multa! Si tu sa ai grija de tine, sa te odihnesti...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 nov 2012, 20:16:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Doamne ajuta, Angi si sanatate multa!  Si tu sa ai grija de tine, sa te odihnesti 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2012, 20:26:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
seara buna fetele eu azi am cumparat aragaz dar vine abia luni ca sunt aglomerati cu livrarile (m-am saturat de cel vechi care afuma de nu ma stie de el)am fost si am cumparat si un brad de plastic ca cel din curte care il impodobeam a crescut prea mare
l-am si impodobit a iesit super ca in poze
mi-am facut programari la oftalmolog(la doi) la gineco la dentist iar am facut si film la dinti
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini 
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
27 nov 2012, 20:49:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sa-l stapanesti sanatoasa! Si sa fie bine la controalele medicale! 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2012, 20:55:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata,m-am intors si eufacut si pizza,dat la sot de mancat si fugit de acolo..eu o sa mananc mai peste juma de ora asa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2012, 20:58:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ei fetele, am intrat sa va zic noapte buna si sa finalizez meniul pe azi.
Sa dormiti bine, sa nu mai bantuiti , sa pot recupera usor maine 
Anes, sper ca ai primit mesajul si mailul meu.
O seara placuta tutror.Eu o sa ma uit la vocea romaniei , din pat, ca nu ma simt f bine, de la rusi cred.
Pupici
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
27 nov 2012, 21:06:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 sa stii ca am uitat..rusine sa-mi fie.. taiem atunci 2 oratanii
Citat:
Anterior postat de angela av
... seara buna....nepotelul a fost operat,e bine....DOAMNE MULTAM!...maine merg sa-i duc mancare...in dupa masa aceasta nu mi-a fost prea bine...a murit o cunostina(57 ani,infart,in somn)...sora la fata ce doarme cu mine cand sunt singura a recidivat cancerul,saraca a renuntat si la un san dor sa fie sigura ca e bine,are 3 copi...nu stiu dar pt.ziua de azi a fost mult prea mult...
Emy vazut pozele,ce pot sa zic?...fetele au spus tot,eu le aprob...
...titza ta e bine,a fost de dimineata la mine la servici...a fost la Cluj la control si e in regula...
...va multumesc la toate pt.sustinere,Nico a spus tot ce trebuia spus si are dreptate....sper Nico sa treci peste aceasta perioada si sa ramana doar un vis ....
Vidia mai poti?...eu sunt stresata,ridic vocea fara sa realizez...
Floricico zici ca ai ramas fara carnita?...las ca vi in tara si taie Emy oratanile din curte(intreab-o daca are )
Ema ce-mi place cum le zici la cele mici gogoase....
Manu ai terminat cu munca pe anul acesta?... pt.Tedy...
Miha esti bine?
Roxy eu si-n bucatarie am parchet...doar pe latura unde e aragazul,ghiuveta am gresie....de felul meu sunt friguroasa si mai ales la picioare...
Rozy ai aflat cum sta treaba cu cetatenia dubla si alocatia?...de problema asta chiar nu m-am lovit....
Anes ti-au crescut kinderii...pune bani deoparte si cumpara-ti pusca ....esti bine?
Fulgule eu azi am facut o ciorbita am pus o masina de haine la spalat(2 masini,una la prima ora) si cam atat treaba...deja sunt in pijamale,daca pot ma uit la Sulyman daca nu la somn...
|
multumesc de comm
cum ma dai tu de gol cu orataniile.. da daca ne punem de acord cu fetele,jur ca cumpar..la urgenta
Angi,asa ma bucur ca a mers bine cu nepotelul..Doamne ajuta,a scapat si de asta
Of...imi pare rau de vestile rele cel putin s-a dus in somn,fara chinuiala..
si de prietena ta,cea cu recidiva..Dumnezeu sa o ajute,tare greu trebuie sa ii fie
Cel putin Emilia e bine..
Odihneste-te iubita,vizionare placuta si somn usor!
Citat:
Anterior postat de claudia22
seara buna fetele eu azi am cumparat aragaz dar vine abia luni ca sunt aglomerati cu livrarile (m-am saturat de cel vechi care afuma de nu ma stie de el)am fost si am cumparat si un brad de plastic ca cel din curte care il impodobeam a crescut prea mare
l-am si impodobit a iesit super ca in poze
mi-am facut programari la oftalmolog(la doi) la gineco la dentist iar am facut si film la dinti
|
De ce afuma..nu cumva ii erau puse gresit chestiile alea cu gaurica..nu stiu cum le zice..cand iei aragazul iti dau de 2 feluri,unele pt gaze si unele pt butelie..si mie mi s-a intamplat,mi le montasera pe cele de gaze si facea fum,afuma cratitile..a doua zi ne-am dat seama..
Oricum,sa stapanesti sanatoasa noua achizitie"!
si succes cu dentistul,gine si ce mai ai tu pe acolo..
App,acuma cand plecati inapoi in franta?
Azi s-a scris relativ mai putin
Te pup,scumpa mea,vizonare placuta si sa dormi bine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
27 nov 2012, 21:09:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Fetelor am si eu o intrebare. Este cineva care a nascut in alta tara din Europa? Daca da,copilul are dubla cetatenie?
Daca iarasi da,copilul are dreptul sa ia alocatie din ambele tari,adica,cea in care s-a nascut si din Ro?
Daca nu e nimeni in situatia asta,poate gasesc la sectiunea mamicilor!
|
Eu am nascut- o pe Sorana in Germania,e cetateean german dupa tata nu de ce e nascuta aici.... Darius e nascut in Ro dar ia aici alocatie ..la cea din Ro am renuntat...dar cunosc care iau in ambele tari......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
27 nov 2012, 21:12:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
In Germania sotul meu si Sorana au dubla cetatenie..asta de cand e Ro in EU...si eu am intrebat sapt trecuta pt mine si tbuie sa incep actele...sorana are cetatenia germana dupa tata si romana dupa mine....copii nscuti aici din parinti romani au cetatenie romana....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
27 nov 2012, 21:14:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nepotica mea are dubla cetatenie!
Prima e engleza de la nastere si a doua a luat-o acum,pe 12 noiembrie inainte de plecarea din Anglia! Altfel nu mai putea iesii din Ro. A fost la ambasada in Londra si i-au facut certificatul de nastere romanesc pe loc. Ea primeste alocatie in Anglia dar am auzit ca poate lua si in Ro,chiar daca va locui Anglia!
|
Pai pt 40ron,10€ nu cred ca se merita sa te complici in Ro...eu am renuntat pt darius in ro s ia doar aici 184€...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
27 nov 2012, 21:15:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... seara buna....nepotelul a fost operat,e bine....DOAMNE MULTAM!...maine merg sa-i duc mancare...in dupa masa aceasta nu mi-a fost prea bine...a murit o cunostina(57 ani,infart,in somn)...sora la fata ce doarme cu mine cand sunt singura a recidivat cancerul,saraca a renuntat si la un san dor sa fie sigura ca e bine,are 3 copi...nu stiu dar pt.ziua de azi a fost mult prea mult...
Emy vazut pozele,ce pot sa zic?...fetele au spus tot,eu le aprob...
...titza ta e bine,a fost de dimineata la mine la servici...a fost la Cluj la control si e in regula...
...va multumesc la toate pt.sustinere,Nico a spus tot ce trebuia spus si are dreptate....sper Nico sa treci peste aceasta perioada si sa ramana doar un vis ....
Vidia mai poti?...eu sunt stresata,ridic vocea fara sa realizez...
Floricico zici ca ai ramas fara carnita?...las ca vi in tara si taie Emy oratanile din curte(intreab-o daca are)
Ema ce-mi place cum le zici la cele mici gogoase....
Manu ai terminat cu munca pe anul acesta?... pt.Tedy...
Miha esti bine?
Roxy eu si-n bucatarie am parchet...doar pe latura unde e aragazul,ghiuveta am gresie....de felul meu sunt friguroasa si mai ales la picioare...
Rozy ai aflat cum sta treaba cu cetatenia dubla si alocatia?...de problema asta chiar nu m-am lovit....
Anes ti-au crescut kinderii...pune bani deoparte si cumpara-ti pusca....esti bine?
Fulgule eu azi am facut o ciorbita am pus o masina de haine la spalat(2 masini,una la prima ora) si cam atat treaba...deja sunt in pijamale,daca pot ma uit la Sulyman daca nu la somn...
|
Ce veste buna.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
