Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna,Feli
Cred si eu ca daca e racoare le place pe afara la micuti Aici la mine e racoare,noi suntem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 aug 2012, 21:59:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,Feli
Cred si eu ca daca e racoare le place pe afara la micutiAici la mine e racoare,noi suntem in camp si adie vantul,se doarme f f bine seara,ziua e un pic cald in sufragerie,pt ca e tv acolo si alta aparatura,dar maine mergem sa comandam invertor,face si rece vara si cald iarna,si rezolvam problema.Ciudat e ca la mama,care sta pe strada urmatoare e fff cadl..acolo sunt strazile asfaltate si se incinge ,mai sunt si avantaje sa traiesti in mijlocul campuluiDesi ma gandesc cu groaza cand vor incepe ploile..nu am drum de acces bun pana la casa,doar de pamant,si acu au tras canalizare pe strzile din apropiere,iti dai seama cand or incepe ploile ce ma asteapta..
Pupici,pe maine,noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 22:06:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,Feli
Cred si eu ca daca e racoare le place pe afara la micutiAici la mine e racoare,noi suntem in camp si adie vantul,se doarme f f bine seara,ziua e un pic cald in sufragerie,pt ca e tv acolo si alta aparatura,dar maine mergem sa comandam invertor,face si rece vara si cald iarna,si rezolvam problema.Ciudat e ca la mama,care sta pe strada urmatoare e fff cadl..acolo sunt strazile asfaltate si se incinge ,mai sunt si avantaje sa traiesti in mijlocul campuluiDesi ma gandesc cu groaza cand vor incepe ploile..nu am drum de acces bun pana la casa,doar de pamant,si acu au tras canalizare pe strzile din apropiere,iti dai seama cand or incepe ploile ce ma asteapta..
Pupici,pe maine,noapte buna!
|
Of, o sa fie geu cu drumurile. Eu stiu ca am trait la tara si asa greu ne era, plus incaltaminte vesnic murdara , hainele de la scoala se murdareau zilnic, ooooof, ce mai spala mami.
Dar a fost frumos , am avut o copilarie frumoasa , aveam padure aproape, rau, zavoi, aer curat, legume sanatoase , fructe din belsug, asa ca uitam de noroi
Noapte buna Emy !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 22:33:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2011
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 44
Dieta: orice dar putin
Date: 170cm, 64.9kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna fetelor ce m-am speriat ca nu va mai gaseam
EMY bine ai revenit acasa ti-am spus ca intri direct in focuri si aici
fetele vineri a fost zi de cantar 65,3 e bine mi-era o frica ca tot trisasem dar uite ca mai scade cateodata cred ca sportul e vinovat
sambata am fost la piscina asa pe ultima data anul asta seara am fost la un concert in aer liber si am luat-o pe bebe a rezistat eroic pana la 12 noaptea acolo si am venit si pe jos acasa ca era in cartier a dansat si a aplaudat toata seara e prima data cand sta asa tarziu nici macar de revelion nu am tinut-o dar trebuie sa se invete de mica la distractii
cu curatenia am cam terminat maine ma duc la gradina cu mami la o noua serie de bulioane si gatit
in rest stau cu tel la gat ca de obicei astept
o sap frumoasa si racoroasa ca asa se anunta
claudici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 23:06:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudici
buna fetelor ce m-am speriat ca nu va mai gaseam
EMY bine ai revenit acasa ti-am spus ca intri direct in focuri si aici
fetele vineri a fost zi de cantar 65,3 e bine mi-era o frica ca tot trisasem dar uite ca mai scade cateodata cred ca sportul e vinovat
sambata am fost la piscina asa pe ultima data anul asta seara am fost la un concert in aer liber si am luat-o pe bebe a rezistat eroic pana la 12 noaptea acolo si am venit si pe jos acasa ca era in cartier a dansat si a aplaudat toata seara e prima data cand sta asa tarziu nici macar de revelion nu am tinut-o dar trebuie sa se invete de mica la distractii
cu curatenia am cam terminat maine ma duc la gradina cu mami la o noua serie de bulioane si gatit
in rest stau cu tel la gat ca de obicei astept
o sap frumoasa si racoroasa ca asa se anunta
|
Buna,Clau
asa e,am intrat in focuri,dar nu imi pare rau,dimpotriva..numa de nu m-ar durea mijlocul asa tare,ca sa pot umbla in liniste.
Ce tare micuta,a rezistat ea atat
Ce ai mai facut cu interviurile,nu ai primit raspuns pana acuma?
Pupici si spor cu conservele,ies ca sunt franta.pe maine.
Noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 23:07:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudici
in rest stau cu tel la gat ca de obicei astept
|
ah,acuma am priceput,deci inca nimic,tin pumniiNB
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 23:13:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,Feli
Cred si eu ca daca e racoare le place pe afara la micutiAici la mine e racoare,noi suntem in camp si adie vantul,se doarme f f bine seara,ziua e un pic cald in sufragerie,pt ca e tv acolo si alta aparatura,dar maine mergem sa comandam invertor,face si rece vara si cald iarna,si rezolvam problema.Ciudat e ca la mama,care sta pe strada urmatoare e fff cadl..acolo sunt strazile asfaltate si se incinge ,mai sunt si avantaje sa traiesti in mijlocul campuluiDesi ma gandesc cu groaza cand vor incepe ploile..nu am drum de acces bun pana la casa,doar de pamant,si acu au tras canalizare pe strzile din apropiere,iti dai seama cand or incepe ploile ce ma asteapta..
Pupici,pe maine,noapte buna!
|
bine ai venit acasa!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 23:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Low carb, hipocalorica.
Date: 168cm, 67.2kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
salutare
clau, felicitari pentru scadere
Emi, ne-ai lipsit sper sa-ti revii repede! spor cu toate sa ai!
va pup, fete frumoase. noapte buna!
AdrianaX, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 07:13:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bine v-am regasit fete dragi
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 07:46:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 08:16:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|