Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetelor, sa aveti o zi frumoasa
Ati fost haioase aseara...mai ales Ema cu "remember diet".
Ma bucur ca ziua ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 dec 2012, 07:10:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetelor, sa aveti o zi frumoasa
Ati fost haioase aseara...mai ales Ema cu "remember diet".
Ma bucur ca ziua s-a terminat cu bine.
Sanatate micutului, Vidia. De fapt, sa fim toti sanatosi ca asta e cel mai mare cadou de sarbatori.
Idei, ce sa ii iau mamei de Craciun?
Va rog, nu ziceti masina BMW ca nu am bani buget, pana in 1 milion. Idei dragute? Va rog
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui coco23:
|
|
13 dec 2012, 07:57:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata,fetelor
roxy,imi pare rau pt masina dar important ca ei sunt bine
de asta se teme si sotul ..sa nu intre unul in el ..nu stiu cum ne-am descurca fara masinaieri m-am dus pe jos dupa copii ...era jale in Iasi
vidia,bine ca a ajuns la Is sotul ....batea vantul si nu puteau dezapezi
emy,angy,ema,irina
fulga,ce harnicuta esti
ieri am facut numai debaraua si am calcat haine ,facut ceva papica ..azi intru in bucatarie ...dar cand sunt stresata nu prea merg treburile
sotul a plecat sa duca baiatul la scoala si astept sa ma sune sa -mi zica pe unde este nenea cu tirul
la ciupercarie nu sunt sanse sa ajunga ..cred ca o sa lasam miceliul aici ,in Is la nenea cu care am luat un tir de miceliu ..cica are unde-l depozita pt 1-2 zile
o zi frumoasa,fetelor
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
13 dec 2012, 09:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele
Brrr...ce frig azi..cred ca minus 12-13..si tre sa ies..ieri am deszapezit cateva ore ,pana la coltul strazii,azi putem iesi cu masina,iupii..de ce m-oi fi bucurand,ca nu avem cauciucurile de iarna puse,si iupiii,cat o fi amenda?
de dimineata am zis sa dam drumu la convertor in camera,ciucicu..se invartea in gol si iesea aer rece..a trebuit sa ies sa-l "deszapezesc" si pe el..avea pe rotor zapada,nu am dat protectia jos ca mi-era ca pierd prin zapada surubelelesi m-am chinuit ceva,asa,printre zabrelele alea..am facut treaba buna,acu merge
Azi am si eu de calcat..stiti voi marea mea dragoste cu calcatul..la Craciun si la Paste ce mai calc si euAm bagat perdelele la spalat,acolo sa ma vedeti..ca am muulte..
azi iesim la banca,si gata pe anul asta cu bancile..tineti pumnii sa nu ne opreasca politia..sa vad daca-l conving pe al meu sa punem cauciucurile..stiu eu ce are el in cap..ca dupa Craciun cica plecam in Spania,si probabil zice ca e o cheltuiala aiurea ..ma rog,el plateste amenda nu eu
Va pup,scumpele,o zi frumoasa!!
Roxy,vai de mine ce necaz..am ramas cu gura cascata cand am citit..slava Domnului ca e ok el si copilul,desi acu in prag de sarbatori nu trebuia asa stres..Azi cum sunteti?
Nu mai am timp sa raspund cum voiam,trebuie sa ies,ma striga al meu
Va pup pe toate si va iubesc(nu mai dau nume sa nu mai uit pe careva,ca ieri,sorry Camy)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
13 dec 2012, 09:43:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata slabute dragiEu tot cu treaba ,am f multa,sper sa termin de Craciun.Azi se duce sotul la medic,sa vedem.Nu s-a mai simtit ciudat,dar,am invatat sa nu mai trecem cu vedere anumite stari sau simptome,cum faceam inainte de boala lui.Acum imi beau cafeluta si astept sa-mi vina cheful sa ma apuc de treaba.Am vazut ce iarna aveti acasabrrrrr,si eu ma plang ca e frig aici.Ziua avem 12 gr,noaptea si dimi e cu minus2,3.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
13 dec 2012, 09:47:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ROXY,imi pare rau ca treci prin asa ceva.Cum am spus toate,bine ca ei n-au patit nimic,masina e fier,importanti sunt ei.E greu,ca s-a intamplat in prag de sarbatori si va afecteaza mult sufletestesi economic.Imi pare tare rau.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
13 dec 2012, 10:41:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele.....Roxy normal ca te doare sufletul si pt masina dar um au zis si fetele bine ca nu a patit el si baiatul ceva.....
Manu asteptam vesti bune despre sot....
Vidia batbatoasa tau esti...si eu dezapezesc la masina in fiecare dimineata si mergem pana la gradi 2 minute...mai mult am treaba inainte...anul trecut mi - a fost frica sa conduc pe asa o vreme,dar acum mi - am luat inima in dinti si merg zilnic fara frica....masina mea are tractiune pe spate si e mai naspa pe zapada...
Lacra astea sint dezavantajele iArna..conduci tu cum trebuie si se baga altul in tine....
Fulgu te- ai trezit?
Coco nu stiu ce sa zic despre casa...tu o cunosti pe mama ta...ceva ornament pt casa,sau un set de parfum plus altele...nu stiu....
Emy tot asa zapezi mari pe strada ta?ii place sotului in Ro?
Pupik tuturor si o zii frumoasa.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
13 dec 2012, 12:00:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
kamy,stiu care-s dezavantajele dar daca se intampla ceva cu masina suntem morti fara ea
irina,si eu zic de un ornament de Craciun sau ceva personalizat si un puloversau halat de baie ..sau ceva ce nu se indura ea sa dea banutii ...poate un voucher pt un coafor,cosmetica........ceva pt bucatarie
eu ma lupt cu bucataria
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
13 dec 2012, 12:53:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Asa e...e greu fara masina....noi avem fiecare masina lui si e ok...aici fara masina chiar ca esti mort... Eu am dezghetat lada frigorifica,ma apuc prin mobila.....si am o durere de cap,cred ca vine ciclul ...fupa atatea luni cand nu a venit....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
13 dec 2012, 13:34:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele mele dragi ce seamana maimutica asta cu mine ,eu sunt binisor azi pana acum ,facut mancarica ,painica,cornuri ...si acum astept postasul sa-i iau pensia soacrei ,al meu a zis cum o iau sa fug cu ea si sa-mi fac de cap dar mare lucru nu-i de ea 350 ron ,nu stiu ce o sa faca cand o sta acasa ,ei nu-i ajung acum 1300 pentru tigari ,bautura ....Am mai amenajat prin casa ,azi vreau sa pun instalatiile si la noi in in camera ,am pus la soacra si la mamii si prin toata casa instalatii zici ca-i zi seara la mine ,dar le stinge cand se culca si dispare tot farmecul ,ma bucur de ele cat pot ! Mai am de cumparat cate ceva de agatat ,braduleti micuti sa-i pun prin casa ,este cea mai frumoasa luna din tot anul pentru mine !
Trebuie sa merg sa-mi cumpar alt storcator azi s-a ars si asta si are 2 saptamani ,dar este super folosit,acum o sa investesc intr-unul cu putere maxima ca morcovii nu prea imi placea cum ieseau .
De papat pap din toate cate putin,adica nu am renuntat de tot la mancarea gatita ,dar in 80 % sunt cruditati ,de cantarit nici atat nu stiu unde este cantarul .Va pupacesc pe toate si mai vorbim pe seara !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
13 dec 2012, 13:47:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Kamy....buna...pup....sunt la munk de asta scriu asa.
M ai intrebat daca mai suntem....nu prea pot raspunde ca
are cont si el pe slabute.....si inafara de asta mai am un motiv
din ccauza caruia nu pot raspunde...sper sa aduc vesti bune
Pup si nu te supara....:*
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|