Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #551 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 15:14:43
gavris camy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 47
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Fetele,de ieri nimic nimic?Sunteti toate in plimbari de weekend?
Eu am venit de la pomana,am mancat iar ca o scrofita ce sunt,2 ardei umpluti,ceva branza,salam,un copanel si salata de varza.Si un pahar de vin rosu.
Am o burta umflata...
ma rog,sunt magarusha,am inceput cura de ceai detoxifiant,cu merisor,armurariu etc,da mananc aiurea deci efectele nu se vor vedea daca continui asa.Of,cum sa fac sa intru iar pe fagasul meu normal,cuminte
azi nu mai mananc nimic,decat ceaiuri si apa multa.Am zis
In alta ordine de idei,am servit la masa si am alergat cu nepotelul,care nu m-a slabit o clipa,asa ca poate ceva miscare am facut totusi...
Va pup,sa aveti un weekend minunat ca voi!
ei nu te tortura singura,si eu am descoperit ca mai greu decit slabirea este mentinerea.
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 187 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #552 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 18:17:12
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetelor!
NU am mai avut acces la laptop si uitasem parola de la slabute
In sfarsit am reusit sa mai intru.
Am inceput sa fac miscare mai serios...dar al naibi cantar, nu vrea sa se miste de la 75...zici ca e lipit acolo.
Incerc sa ma calmez, gandindu-ma ca se reface masa musculara, care cantareste mai greu decat tesutul adipos...si ca o sa miste candva...in jos
__________________
Răspuns cu citat
  #553 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 08:18:46
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Sa aveti o duminica minunata ...ca voi Va pup si va imbratisez cu drag pe toate...Emy..a pus Yana poze cu noi 2 din august..pe curind..ciao,ciao
Răspuns cu citat
  #554 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 09:28:43
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

bUNA,SCUMPELE!Eu acu am facut ochim-am spalat pe ochisori,dintisori,uns cu ulei de migdale si am ceaiul pe foc,profit sa va pupacesc si salut,sa aveti o duminica frumoasa!
Ellutzule,fug sa va vad!Apropo,am vazut ce minuni faci acum cu unghiutele,ce-mi plaacte pup,iubita,MULTA SANANATE,PE CURAND!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #555 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 10:22:18
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Sunt si eu prin zona,nu vad multa miscare pe aici. Azi ne-am trezit tarziu si inca lancezesc in pijama. Ieri am mancat briose la fiecare masa,asa ca nu ma laud. Sper ca voi sunteti mai cumpatate.Vento,aud ca nici tu nu ai fost prea cuminte..
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #556 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 11:12:19
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

[...o duminica frumoasa va doresc...ieri am venit franta de oboseala de la porumb... azi fac chiftele cu sos de rosii si piure de cartofi...sotul s-a dus dupa ghebe,daca gaseste fac o zacusca foarte buna pt.iarna,daca nu asta e... nu am gasit nici de cumparat pe piata...
Emy,pisoii sunt bine,Tina (pisica)a iesit din convalescenta,e bine si papa... acum ma iubeste mai mult ... pupu e si el bine si a inceput sa puna din nou in greutate,slabise saracutul de el...sti ce papa acum?... ficat proaspat de la iepurasi( mi-a taiat vecinul 5 iepurasi)asta dupa ce a papat restul maruntaielor(inima,rinichi)...
... maine am de luat din gradina mazarea bob(ultima tura pe anul acesta)... mai am ghivecele ce au fost cu petunii de spalat si pus la beci...marti cand merg la salon dupa trec si pin piata sa cumpar restul de ghivece.... maine vreau sa mai fac zarzavat... treaba multa...
... va doresc multa sanatate la toate si numai bine...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
  #557 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 13:16:33
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Sunt si eu prin zona,nu vad multa miscare pe aici. Azi ne-am trezit tarziu si inca lancezesc in pijama. Ieri am mancat briose la fiecare masa,asa ca nu ma laud. Sper ca voi sunteti mai cumpatate.Vento,aud ca nici tu nu ai fost prea cuminte..
nO,ACU GATA CU EXCESELE..hai pe treaba,ca nu vream sa pierdem ce am facut pana acu,nu?
Angi,harnicuto,tu de odihnesti doar iarna
ma bucur pt pisici ca sunt bine
Nu mai imi zice de iepuri,ca mi poftaCum e vremea la tine?ca la Braila e asa cald si bine..de dimi m-am plimbatb prin gradina,am adunat ardei,rosii(cam ultimele),patrunjel,am si ceva vinete frumusele..a,si pepeni galbei,tot asa,ultima recolta..La pranz mi-am facut o ditai salata cu castraveti,rosii,ceapa,ardei capia,ardei iute,patrunjel,juma de macrou afumat si vreo 60 gr de telemea capra..cu paharul de vin rosu de rigoare,am burta toba.la cina o sa mananc f usor,o salata simpla.
Pupici la fete,de maine cred ca o sas fiti mai active
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #558 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 16:16:13
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Nu vreau sa pierd ce am realizat pana acum,dar parca in weekend am chef de cate un rasfat culinar-mai ales de cand imi ies toate bunatatile.Chiar cred ca unele feluri gustoase imi fac in ciuda..Pot sa jur ca pana acum nu mi-au iesit niciodata gogosile,briosele si ciocolata de casa..deci nu pot sa cred cat de bune ies toate acum
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #559 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 18:44:32
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
nO,ACU GATA CU EXCESELE..hai pe treaba,ca nu vream sa pierdem ce am facut pana acu,nu?
Angi,harnicuto,tu de odihnesti doar iarna
ma bucur pt pisici ca sunt bine
Nu mai imi zice de iepuri,ca mi poftaCum e vremea la tine?ca la Braila e asa cald si bine..de dimi m-am plimbatb prin gradina,am adunat ardei,rosii(cam ultimele),patrunjel,am si ceva vinete frumusele..a,si pepeni galbei,tot asa,ultima recolta..La pranz mi-am facut o ditai salata cu castraveti,rosii,ceapa,ardei capia,ardei iute,patrunjel,juma de macrou afumat si vreo 60 gr de telemea capra..cu paharul de vin rosu de rigoare,am burta toba.la cina o sa mananc f usor,o salata simpla.
Pupici la fete,de maine cred ca o sas fiti mai active
parca ziceai ca bei doar ceaiuri azi....
Emy si la noi e fff cald,pana si noaptea e cald...in gradina mai sunt multi ardei(sper sa reuseasca sa se inroseasca)vinete,gulii,rosii,morcovi,telina patrunjel,fasole verde,praz,sfecla rosie,mazarea bob ce maine o culeg...cam tot inafara de cartofi,ceapa,usturoi si porumb...bine fasolea am pus-o prin august,acum e a doua oara s-au a treia ce o culeg...nici nu stiu ce sa mai fac cu ea,s-a facut asa multa...a mea aceasta e fara par(arac)...azi am mancat 2 feli jumate de paine cu salata vinete,un ardei rosu si 2 rosii,2 cani de ceai si o cana de lapte cu putina cafea...pranz pe parcursul a 2 ore 3 chiftele,cina o cana lapte cu miere,gustari struguri si piersici...mi-a adus sotul doar un kg.de ghebe...le-au pus la congelator...
...asa cum ziceam maine fac zarzavat si restul ce mi-am propus... toate fetele.
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund

Ultima dată editat de angela av; 30 sep 2012 at 18:46:57.
Răspuns cu citat
  #560 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 20:08:37
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ali,poate ti se pare ca ies asa buneacu ca stii ca nu ai voie,par mai apetisante si gustoase
Angi,asa e,am zis numa ceaiuri,da la pranz m-a palit o foame..se vede ca mi s-a marit iar stomacul..oricum,acum seara beau ceai de sunatoare,iau si pastila de merisor si gata,azi stau cu al meu la un film,ca azi a stat cam singurel,eu am fost la mamaWow,imi imaginez ce gradina mare si bogata aiBine ca s-au facut,imi aduc aminte ca ai tras ceva cu ploile alea cand erau puse rasadurilegasesti tu ce sa faci cu ele..mai ales ca ai grija si de familii de nevoiasi
Te simti obosita'?Sa ai spor maine cu ce mai ai!Te pup cu mare drag!
noi cautam si trimitem mailuri pentru apartamente cu chirie in spania,am vazut cateva pe net de pica ce frumoase sunt,chiar pe malul mariiIesim la film,noapte buna tuturor!(app,ce e cu feli,e cumva suparata pe noi?am vazut ca a intrat azi,si la alta casuta..aici nu a mai trecut)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole