Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna scumpele mele dragi eu sunt ok ,ieri am fost foarte cumintei cu mancare eu si al meu ,nici macar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 dec 2012, 13:07:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele dragi    eu sunt ok  ,ieri am fost foarte cumintei cu mancare eu si al meu   ,nici macar sarmale nu am papat ca erau pentru soacra si mamii cu carne jumate porc si jumate vita ,in schimb eu si ingerasul era sa ne imbatam rau    dar sau ametit nepoteii ,am mancat dimi cu el branzica,masline,cascaval si un pic de toba de pui am facut pana la urma ,imi pare rau ca nu am apucat sa fac poze a iesit o nebunie  ,facuta dupa un site renumit ,la pranz noi am papat friptura de vita in sos de vin...de aici ni se trage ,pentru restul casei am facut de porc si carnati  ,iar nepoteii au mancat din toate mama lor nu tin cont ,in schimb dupa ce am papat carnita a mai ramas in tava sos de vin cu friptura si am lasat-o pe aragaz si am mers sa ma ocup de invitati ,copiii care aveau 5-7 ani se tot alergau pe holuri ,la un moment dat s-a facut liniste   ,cand colo ei erau langa aragaz cu tava in brate si mancau cu lingura sosul din tava care continea si vin,banuiesc ca nu se evaporase tot ,si uite asa sau ametit copiii de au dormit 3 ore dupa ,mai rau este ca si eu cu al meu motaiam .Oricum a fost frumos ,am vorbit cu fratiorul si cumnatica la tel,ei au fost in club in seara de Craciun. Maine e ziua fratiorului de nume si vrea o prajitura ,asa merg sa vad ce-i fac ,pentru noi a fost o zi de duminica in familie cu multe dulciuri mancate si suc. Va iubesc pe toate slabutele mele un Craciun minunat alaturi de cei dragi ,ca si azi mai e nu .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
26 dec 2012, 13:11:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am uitat cantarul meu arata 1 kg mai mult am schimbat deja ca a urcat,acum ce o fi nu stiu ,apa ,grasime ,oricum maine trebuie sa imi vina rusii,dar adevarul este ca am mancat dulciuri din toate cate putin,dar nu imi fac probleme ca de maine cateva zile bag o cura de 3 zile de sucuri legume si fructe si gata .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
26 dec 2012, 13:19:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup Danuta scumpa si draga!
Sa va fie de bine, dragalasa, lasa, ca doar o data in an e Craciunul
Eu nu am baut nimic, ca m-am dus la surioara mea cu masina, ca nu puteam cara toate dulciurelele si cadourile pe jos Nici eu n-am papat porcarele, doar un pic de file, ca a luat sora-mea de la tarani, in rest doar puiut si curcan si am luat la pachet ca a facut surioara costite de miel la cuptor. Dar vorba ta, am cam gustat din dulciurele, ca prea au iesit bune . Ma laud eu, aaa, sa te uiti in album, ca am facut poze. Tortuletul cu mere si scortisoara a iesit genial .
La multi ani! maine fratiorului, sa fie sanatos si voios! Pup si ai grija de tine!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
26 dec 2012, 13:20:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna scumpele mele dragi eu sunt ok ,ieri am fost foarte cumintei cu mancare eu si al meu ,nici macar sarmale nu am papat ca erau pentru soacra si mamii cu carne jumate porc si jumate vita ,in schimb eu si ingerasul era sa ne imbatam rau dar sau ametit nepoteii ,am mancat dimi cu el branzica,masline,cascaval si un pic de toba de pui am facut pana la urma ,imi pare rau ca nu am apucat sa fac poze a iesit o nebunie ,facuta dupa un site renumit ,la pranz noi am papat friptura de vita in sos de vin...de aici ni se trage ,pentru restul casei am facut de porc si carnati ,iar nepoteii au mancat din toate mama lor nu tin cont ,in schimb dupa ce am papat carnita a mai ramas in tava sos de vin cu friptura si am lasat-o pe aragazsi am mers sa ma ocup de invitati ,copiii care aveau 5-7 ani se tot alergau pe holuri ,la un moment dat s-a facut liniste ,cand colo ei erau langa aragaz cu tava in brate si mancau cu lingura sosul din tava care continea si vin,banuiesc ca nu se evaporase tot ,si uite asa sau ametit copiii de au dormit 3 ore dupa ,mai rau este ca si eu cu al meu motaiam .Oricum a fost frumos ,am vorbit cu fratiorul si cumnatica la tel,ei au fost in club in seara de Craciun. Maine e ziua fratiorului de nume si vrea o prajitura ,asa merg sa vad ce-i fac ,pentru noi a fost o zi de duminica in familie cu multe dulciuri mancate si suc. Va iubesc pe toate slabutele mele un Craciun minunat alaturi de cei dragi ,ca si azi mai e nu .
|
Sarbatori fericite Danuta draga!
ce frumos ati petrecut voi , cu toata familia alaturi
La multi ani fratiorului  Ce prajitura ii faci?
Cum e noua cumnatica?
ce cadouri ai primit?
Daca vin rusii, zic ca nu ai pus un kg..esti doar umflata , probabil retii apa.
Te pup dulce si poate imi scrii 2 vorbe pe mail cand ai timp,sa imi spui cum te mai simti. Eu am zis ca ne auzim, dar uite ca n-am mai reusit.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
26 dec 2012, 13:27:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetelor, sper ca ati petrecut de minune si ca nu ati facut vreo indigestie desi nu am mancat mult, mie tot mi s-a aplecat, dar mi-a trecut
Sa puneti poze cu ce bunataturi ati facut!
Va pupic si sarbatori minunate!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui coco23:
|
|
26 dec 2012, 13:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sarbatori fericite Irina!
Eu am mancat mai mult in deplasari.
Azi e primul pranz pe care il mancam acasa.
Pana acum nu am facut indigestie.
In schimb am la mancare in frigider am primit din ambele parti..si e mult prea mult pentru noi..
Ce ti-a adus Mosu?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
26 dec 2012, 13:30:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sarbatori frumoase, Coco!
Am pus poze, am pus!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 dec 2012, 13:31:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Diseara e finala Vocea Romaniei, abia astept.
Eu as vrea sa castige Vizi sau Tibi. Voi?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
26 dec 2012, 13:37:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 dec 2012, 13:37:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Doamne Mariana...ce bine arata toate cele facute pt Craciun!       
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
