Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de incognito
daca imi raspunde cineva legat de emy, voi vedea mai tarziu..trebuie sa inchid acum.
o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 ian 2013, 09:42:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de incognito
daca imi raspunde cineva legat de emy, voi vedea mai tarziu..trebuie sa inchid acum.
o zi frumoasa
|
neata!!o zi frumoasa si tie!!
Emy nu ne-a spus ce a patit..inca! Nu a mai intrat aseara
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
31 ian 2013, 09:44:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... neata buna...
...Roxy pe Emy a suparat-o ceva duminica...nu a spus ce...cand o sa se simta pregatita o sa-si descarce sufletul aici...
Emy am avut drum liber aseara la baie..ma asteptam la o clisma...de unde...
Rozy,parca te-am auzit aseara...nu am facut sport...si ca sa-mi cresc nr.de calori am mancat trei bomboane de la mil... si un corn cu ciocolata...dupa toata moarea mea de aseara in dimineata aceasta eram constipata si pufulete...apa dupa ce am mancat bomboanele nu am mai baut...ti-am zis sa termin cu sucul de morcov si schimb foaia...si sa sti ca-n post am slabit pana 63 kg si doar mai mult cu balari...
Kamy sa folositi sanatosi si sa va bucurati de locul cumparat..
Floricico drum bun...si o sa ascult fetele...
Manu vezi ca intri in vizor la Rozy  si scap eu...
Andra credeam ca te gasesc in dimineata aceasta...eu o sa las deschis dar o sa fiu iesita din birou ceva timp...
Clau inca putin si gata pleci...e drum lung...deja esti pe ultima suta cu pregatirile...
Fulgule azi ce mai faci?...fratiorul cum e?
Serpika,tot ocupata...
Mariana ,te-a mai durut burtica?
Irina cum esti azi...papa bun...
Cristina , cum ti-e in casuta noastra?
...ies acum..
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
31 ian 2013, 09:51:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata!
O zi frumoasa sa aveti!
Eu am pus o tura de rufe la spalat, fasolea boabe pe foc iar acum sunt cu cafeluta alaturi de voi.
Angi serviciu usor!
Merg sa citesc din urma!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
31 ian 2013, 10:10:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
31 ian 2013, 10:15:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkRed"][SIZE="3"] Stiu ,Lacra ,am mers la sala as ma interesez de abonament dar m-au luat starile astea de rau si nu stiam cauza dar cred ca saptamana viitoare merg sa-mi fac abonament , sa-mi iau si sora
Fetele m-am gandit sa-mi sun mama si as-mi cer iertate (cu toate ca nu a fost vina mea),am vrut aseara ca a fost ziua ei dar era prea tarziu si ma tine mult in tel,azi vine in oras asa ca trebuie sa vina pe la mine,trebuie sa-i explic mai multe.Gata intru la sport
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
31 ian 2013, 10:17:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
imi trece am dus pe bubulina la gradi apoi am plecat pana la magazin am bagat niste muzica zumba in ureche si gata in plina forma sunt
eu acum iau micul dejun un mar
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
31 ian 2013, 10:18:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Book Antiqua"][COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de david
Stiu ,Lacra ,am mers la sala as ma interesez de abonament dar m-au luat starile astea de rau si nu stiam cauza dar cred ca saptamana viitoare merg sa-mi fac abonament , sa-mi iau si sora
Fetele m-am gandit sa-mi sun mama si as-mi cer iertate (cu toate ca nu a fost vina mea),am vrut aseara ca a fost ziua ei dar era prea tarziu si ma tine mult in tel,azi vine in oras asa ca trebuie sa vina pe la mine,trebuie sa-i explic mai multe.Gata intru la sport
|
ma bucur ca te-ai gandit sa faci pasul asta
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
31 ian 2013, 10:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de incognito
neata fetele
ce vreme urata este la noi..ploua...
azi iar raman fara laptop cateva ore ..asa ca am intrat sa va salut si sa va pup
mai stau 2-3 minute
s-a intamplat ceva cu Emy? sau ce s-a intamplat cu ea? parca citisem ceva aseara.nu mi-a mai raspuns aseara..
Pupici
|
are ceva dar nu stim ce o sa ne spuna ea cand o sa fie pregatita sa se deschida noua
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
31 ian 2013, 10:23:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
saptamana asta rezolv actele impozite asigurari etc...
si saptamana viitoare bagajetre sa sun taxiurile in ro si in fr
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
31 ian 2013, 10:38:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de incognito
neata fetele
ce vreme urata este la noi..ploua...
azi iar raman fara laptop cateva ore ..asa ca am intrat sa va salut si sa va pup
mai stau 2-3 minute
s-a intamplat ceva cu Emy? sau ce s-a intamplat cu ea? parca citisem ceva aseara.nu mi-a mai raspuns aseara..
Pupici
|
Draga Roxy-foxy...nu stim exact, ce stiu este ca a avut o zi grea, foarte stresanta si in urma acestui stres puternic, ciclul menstrual a venit mai repede decat trebuia...detalii nu a dat!Banuiesc ca acum este k, e o femeie puternica si pozitiva 
Si la noi ploua si e tare urat!
Pup, o zi frumoasa!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
